Buty trailowe do biegania w terenie. Najnowszy ranking

SPIS TREŚCI:

Modele butów pogrupowaliśmy ze względu na optymalne dla danego modelu podłoże. Co nie znaczy, że w danym bucie można biegać TYLKO po danym terenie! Przy każdym modelu znajdziecie dłuższy opis z charakterystyką terenu.

[AKTUALIZACJA]: 09 maj 2026, wiosna/lato 2026.

1. Opisy najlepszych męskich butów do biegania w terenie wiosna/lato 2026.

➡️ HARD & ROCKY (twarde szlaki & skalisty teren)

• Hoka Mafate 5
• Hoka Speedgoat 7 - ⚡ najlepszy na skałę
• Altra Olympus 6.0 - ⚡ najlepsza amortyzacja
• NNormal Tomir 2.0

➡️ PATHS & TRAILS (drogi & ścieżki)

• Hoka Tecton X 3- ⚡ najszybszy do biegania ultra/ z płytką karbonową
• Salomon Ultra Glide 4
• Asics Gel-Trabuco 14
• Hoka Challenger 8 - ⚡ najlepszy na mieszany teren
• Brooks Cascadia 19
• Saucony Peregrine 16
• Altra Lone Peak 9+ - ⚡ najlepszy na szeroką stopę
• Asics Trabuco Max 5


2. Podsumowanie

HARD & ROCKY (twarde szlaki & skalisty teren)

Buty, które najlepiej sprawdzą się na skalistym podłożu najczęściej mają niski bieżnik, większą ilość amortyzacji oraz specjalną płytkę w podeszwie, która chroni stopy przed ostrymi elementami podłoża. Zdj. archiwum Inov-8

HOKA MAFATE 5

OPIS HOKA MAFATE 5:

Hoka Mafate 5 to model dla biegaczy ultra łączy pluszową amortyzacją, maksymalną ochronę oraz przyczepność w każdym terenie - od skał, po błoto. To model z agresywnym bieżnikiem stworzony, by zapewniać wygodę i pewność kroku na każdym kilometrze.

W Mafate 5 zastosowano nową, zaawansowaną konstrukcję podeszwy środkowej ze świetną pianką PEBA o podwójnej gęstości, stworzoną z myślą o ultra dystansach i trudnym terenie. Warstwa miękkiej, sprężystej pianki znajduje się tuż pod stopą, zapewniając wysoki komfort i uczucie „poduszki” nawet podczas wielogodzinnych biegów. Bliżej podłoża umieszczono twardszą, bardziej stabilną piankę pochłaniającą wstrząsy, która chroni przed nierównościami szlaku i poprawia kontrolę kroku. Z 43 mm pianki pod piętą i 35 mm pianki pod palcami, ten model oferuje potężną dawką amortyzacji i ochrony, czyli to co cenimy przy bardzo długim wysiłku.

Cholewka w Mafate 5 została zaprojektowana z myślą o trwałości i funkcjonalności. Elastyczny materiał z osonownej tkaniny dobrze dopasowuje się do kształtu stopy i zachowuje odporność, nawet przy intensywnym użytkowaniu. Wzmocnienia z TPU poprawiają stabilizację, a punkty mocowania stuptutów chronią wnętrze buta przed błotem i kamieniami. Odblaskowe detale zwiększają bezpieczeństwo podczas biegania po zmroku.

PARAMETRY HOKA MAFATE 5:

(zobacz jak opisujemy buty do biegania po górach i co oznaczają poszczególne parametry)

TYP STOPY:	neutralna / supinacja
NA JAKI TEREN:	skały, kamienie, szutry  błoto, śnieg  leśne ścieżki, polne drogi, parkowe alejki  lód
WYSOKOŚĆ BIEŻNIKA:	5mm
AMORTYZACJA:
DROP:	8mm
WYSOKOŚĆ PIĘTY / PALCÓW:	44mm / 36mm
DYNAMIKA:
SZEROKOŚĆ BUTA:
WAGA BUTA:	332 g

HOKA SPEEDGOAT 7
/ ⚡ najlepszy na skałę /

OPIS HOKA SPEEDGOAT 7

Nowy Hoka Speedgoat 7 to niezmiennie doskonała przyczepność i stabilność nawet na najtrudniejszych, skalistych trasach (jeśli kiedyś zbiegaliście w tym modelu, zapewne potwierdzicie to sami!). W siódmej odsłonie, dzięki nowej podeszwie środkowej z superkrytyczną pianką SCF (supercritically-foamed EVA), Speedgoat oferuje znacznie większy zwrot energii i dużą responsywność. Jeśli planujecie mieć w swojej szafie jeden sprawdzony model trailowy, łączący uniwersalność z dobrą dawką dynamiki, koniecznie weźcie pod uwagę ten model.

Nowa pianka supercritically-foamed EVA przekłada się na znacznie bardziej dynamiczne wybicie podczas każdego kroku biegowego. Jest lżejsza, bardziej miękka i sprężysta niż tradycyjna EVA stosowana w poprzednich generacjach. To sprawia, że nowy Hoka Speedgoat pozwoli Ci z większą łatwością przyspieszyć na szlakach. W Hoka Speedgoat 7 znajdziemy również nową cholewkę — zastosowano lekki, tkany materiał RPET oraz elastyczną, dynamiczną konstrukcję, która dopasowuje się do kształtu stopy, a jednocześnie pozostaje oddychająca i wytrzymała. Płaski język z podwójnym klinem wraz z paskiem na pięcie poprawiają komfort i ułatwiają zakładanie, a ulepszony kołnierz pięty lepiej trzyma stopę i ogranicza jej przesuwanie się w bucie. Cholewkę dopełniają elementy odblaskowe, które poprawiają widoczność na trasach. W Hoka Speedgoat 7 znajdziemy niezawodny bieżnik Vibram® Megagrip z agresywnymi, 5-milimetrowymi kołkami o nowym, dopracowanym rozstawie. Podeszwa zewnętrzna tego modelu zapewnia pewny kontakt z mokrą, kamienistą czy korzenną nawierzchnią, także w mocno technicznym terenie.

IDEALNY BUT DLA:

Osób, które szukają uniwersalnego modelu do startów w biegach ultra po górach, a w butach szukają wygody i amortyzacji, oraz cenią sobie dobrą izolację od podłoża (mam tu na myśli te nieprzyjemne zbiegi po skałach, gdy wydaje Wam się, że stopy zaraz zaczną po prostu odpadać). Hoka Speedgoat to również idealny but treningowy dla osób, które preferują dużą ilość amortyzacji również podczas codziennych treningów. Dzięki świetniej przyczepności, to także nasz NBR-owy faworyt na szybkie i bezpieczne pokonywanie stromych, skalistych zbiegów.

WYBIERZ INNY MODEL JEŚLI:

Poszukaj innych propozycji w wypadku, gdy stawiasz przede wszystkim na czucie podłoża, a na buty ze zbyt dużą ilością amortyzacji reagujesz alergicznie.  

PARAMETRY HOKA SPEEDGOAT 7:

(zobacz jak opisujemy buty do biegania po górach i co oznaczają poszczególne parametry)

TYP STOPY:	neutralna / supinacja
NA JAKI TEREN:	skały, kamienie, szutry  błoto, śnieg  leśne ścieżki, polne drogi, parkowe alejki  lód
WYSOKOŚĆ BIEŻNIKA:	5mm
AMORTYZACJA:
DROP:	4mm
WYSOKOŚĆ PIĘTY / PALCÓW:	Bd.
DYNAMIKA:
SZEROKOŚĆ BUTA:
WAGA BUTA:	Bd.

ALTRA OLYMPUS 6.0
/ ⚡ najlepsza amortyzacja /

OPIS ALTRA OLYMPUS 6.0:

Nowy model ma cholewkę z technicznej siateczki, która jest bardziej odporna, lekka i oddychająca niż poprzedni model, co gwarantuje długotrwały komfort. Wcześniej Olympus urzekał swoim komfortem i tym, co oferował w trakcie biegu. Teraz, nie tylko "bebechy" działają tak, jak powinny, ale but prezentuje się fantastycznie! Nowy Altra Olympus 6.0 wygląda lżej i dynamiczniej. W środku to jednak stary, dobry Olympus, który oferuje masę amortyzacji i wygody na długim dystansie. Nadal znajdziemy tutaj sporo miejsca na palce oraz genialną podeszwę na Vibram Megagrip (która zepewnia świetną przyczepność na skalistym podłożu). Nowa odsłona to też zaktualizowany wzór wypustek na podeszwie zewnętrznej, co daje jeszcze większą trwałość, stabilność i przyczepność w technicznym terenie. Wbrew temu, co może się wydawać patrząc na Olympusa z zewnątrz, to stopy znajdują się niżej, co w połączeniu z szeroką platformą, na której obudowano resztę buta, daje nam bardzo stabilną konstrukcje. Oczywiście to nie jest but na szybkie, techniczne bieganie w trudnym terenie, ale nie taka jest też jego rola Altra Olympus 6.0 potwierdza, że jest jednym z najlepszych wyborów na rynku, jeśli chodzi o buty z maksymalną ilością amortyzacji do długiego biegania po górach.

IDEALNY BUT DLA:

Biegaczy, którzy szukają maksymalnego komfortu na ultra długich biegach. Do biegania na co dzień dla części biegaczy ten but będzie za miękki, za mało dynamiczny, ale w górach? Tam pokaże swój pazur. Umówmy się, że "startówka" górska to co innego niż "startówka" na asfalt. Ta druga jest zwykle super lekka i dynamiczna, w górach startówką może być taka "słoninka" jak Olympus. Bo jeśli przyjdzie nam pobiec 170km na UTMB, to dla większości uczestników liczył będzie się przede wszystkim komfort za cenę szybkości.

WYBIERZ INNY MODEL JEŚLI:

Jesteś lekki i/lub lubisz dynamiczne bieganie, lubisz czuć podłoże, masz wąską stopę (w tym wypadku pomyśl o Hoka Speedgoat). Ok, trochę tego jest, ale umówmy się, że dobieranie buta do biegania w górach to naprawdę jest sztuka, zmiennych jest tak wiele, że idealny but trailowy dla Ciebie, będzie tylko idealnym butem dla właśnie dla Ciebie, w konkretnych warunkach. Warto o tym pamiętać czytając recenzję butów w internecie, czy radząc się kolegów biegaczy.

PARAMETRY ALTRA OLYMPUS 6.0:

(zobacz jak opisujemy buty do biegania po górach i co oznaczają poszczególne parametry)

TYP STOPY:	neutralna / supinacja
NA JAKI TEREN:	skały, kamienie, szutry  błoto, śnieg  leśne ścieżki, polne drogi, parkowe alejki  lód
WYSOKOŚĆ BIEŻNIKA:	bd.
AMORTYZACJA:
DROP:	0mm
WYSOKOŚĆ PIĘTY / PALCÓW:	33mm / 33mm
DYNAMIKA:
SZEROKOŚĆ BUTA:
WAGA BUTA:	345 g

Zobacz w sklepie

BUTY NNORMAL TOMIR 2.0

OPIS NNORMAL TOMIR 2.0:

Ta hiszpańska marka powstała we współpracy legendarnego Kiliana Jorneta oraz firmy Camper, rodzinnego biznesu z Majorki, który od dziesięcioleci zajmuje się produkcją obuwia.31 mm pianki amortyzującej pod piętą oraz 23 mm pod palcami daje odpowiednią dawkę dobrze wyważonej amortyzacji. But dobrze tłumi wstrząsy i chroni stopy przed ostrymi elementami podłoża, ale jednocześnie pozwala na dobre “czucie” terenu. NNormal Tomir 2.0 nie oferuje amortyzacji w “pluszowym” stylu, tu ważna jest ochrona, ale i kontakt z terenem. 8 mm drop (różnica pomiędzy wysokością pięty i palców) pozwala na naturalny, dynamiczny bieg. Za wyjątkową wszechstronność NNormal Tomir 2.0 odpowiada bieżnik wykonany z gumy Vibram Megagrip. Wersja użyta w Tomirze to Vibram Megagrip Litebase, czyli odchudzony wariant. Podeszwa pokryta 33 dość wysokimi, 5 mm kołkami (standard dla butów przeznaczonych na typowo suche nawierzchnie to 4 mm, a na mocno błotnisty teren 8 mm) pozwala poczuć się pewnie na prawie każdej nawierzchni. Gumowe wypustki umieszczono strategicznie w różnych kierunkach, aby zapewnić jak najlepszą przyczepność w zróżnicowanym terenie. Druga wersja niesie za sobą pare zmian. Główne ulepszenia polegają na zwiększonej trwałości materiałów, odnowionej geometrii podeszwy środkowej (stabilność) oraz zastosowaniu nowych materiałów również w podeszwie środkowej (większe odbicie).

BUT IDEALNY DLA:

NNormal Tomir to but stworzony z myślą o biegaczach, którzy szukają szalenie uniwersalnego rozwiązania. NNormal Tomir oferuje komfort i bezpieczeństwo podczas użytkowania w zróżnicowanym terenie. Od codziennych treningów na leśnych trasach, po starty w biegach górskich.

PARAMETRY NNORMAL TOMIR 2.0:

(zobacz jak opisujemy buty do biegania po górach i co oznaczają poszczególne parametry)

ETYKIETA:	na codzienny trening na biegi ultra
AMORTYZACJA:
TYP STOPY:	neutralna / supinacja
NA JAKI TEREN:	leśne ścieżki, polne drogi, parkowe alejki skały, kamienie, szutry  błoto, śnieg
WYSOKOŚĆ KOŁKÓW BIEŻNIKA:	5 mm
DROP:	8 mm
WYSOKOŚĆ PIĘTY / PALCÓW:	33 mm / 25 mm
SZEROKOŚĆ BUTA:	standardowa (w kierunku bardziej dopasowanym)
WAGA BUTA:	280 g

PATHS & TRAILS (drogi & ścieżki)

Mniej wymagający teren niż skały i kamienie nie wymaga tak dużej ilości amortyzacji, buty z tej kategorii zwykle posiadają mniejszą jej ilość, ale jednocześnie cechuje je większa dynamika. Zdj. archiwum Hoka

HOKA TECTON X 3
/ ⚡ najszybszy na biegi ultra /

OPIS HOKA TECTON X 3

Hoka Tecton X 3 to najnowsza wersja trailowej startówki na ultra, która jest równie wygodna i miękka, jak szybka! W jej podeszwie środkowej zatopiono 2 równoległe płytki karbonowe, które zapewniają sprężyste i dynamiczne odbicie w trakcie każdego kroku biegowego. Takie ułożenie płytek sprawia, że model ten nie jest tak sztywny jak inne buty z karbonem, przez co zapewnia lepsze czucie podłoża w trudnym terenie. W nowej wersji zaktualizowana płyta posiada dodatkowo winglety - "skrzydełka", które zwiększają stabilność podczas przyspieszania. W 3 odsłonie wprowadzono poważną aktualizację podeszwy środkowej, która jest teraz wykonana z materiału PEBA, który jest miękki, lekki i bardzo responsywny – to pierwsze zastosowanie PEBA przez firmę Hoka w bucie na szlaki.

W podeszwie zewnętrznej Hoka Tecton X 3 podobnie jak w wersji 2 znajdziemy znany ze świetnej przyczepności Vibram® Megagrip Litebase. Bieżnik z 4 mm wypustkami poradzi sobie świetnie w terenie od skalistych szlaków po leśne ścieżki. Nowością jest tutaj dodanie technlogii Traction Lug, czyli maleńkich „wypustek” wzdłuż krawędzi każdego pojedynczego występu.

W Hoka Tecton X 3 znajdziemy cholewkę Matryx® z technicznej przędzy, ze wzmocnieniami silikonowymi w strategicznych miejscach. Takie rozwiązanie zapewnia stabilniejsze trzymanie stopy i większe poczucie bezpieczeństwa, tak ważne na zbiegach. Cholewka Matryx® jest również bardziej wytrzymała i posiada właściwości hydrofobowe (odpychające wodę). Nowością w 3 wersji jest dzianinwy kołnierz, który jest miękki i elastyczny. Nie stantowi żadnej przeszkody w nakładaniu czy zdejmowaniu buta, dobrze przylega do łydki, dzięki czemu bardzo dobrze chroni podobnie jak stuptuty przed dostawaniem się zanieczyszczeń do środka buta.

BUT IDEALNY DLA:

Zdecyduj się na Hoka Tecton X 3, jeśli szukasz dynamicznego, lekkiego modelu na trailowe starty na niemal każdym dystansie (w tym biegi ultra) oraz żwawe treningi. To model, który pokaże wszystkie swoje zalety na biegach, na których występują odcinki z łagodnych nachyleniem oraz fragmenty, na których możemy puścić nogi i naprawdę się rozpędzić. Podwójne płytki karbonowe zapewnią nam wtedy doskonały zwrot energii i pozwolą długo utrzymać szybkie tempo biegu.

PARAMETRY HOKA TECTON X 3:

(zobacz jak opisujemy buty do biegania po górach i co oznaczają poszczególne parametry)

TYP STOPY:	neutralna /supinacja
NA JAKI TEREN:	asfalt, twarde nawierzchnie  skały, kamienie, szutry   błoto, śnieg   leśne ścieżki, polne drogi, parkowe alejki  lód
AMORTYZACJA:
DROP:	5mm
WYSOKOŚĆ PIĘTY / PALCÓW:	40mm / 35mm
DYNAMIKA:
SZEROKOŚĆ BUTA:
WAGA BUTA:	Bd.

SALOMON ULTRA GLIDE 4

OPIS SALOMON ULTRA GLIDE 4

Salomon Ultra Glide 4 to ewolucja jednego z najbardziej komfortowych butów trailowych Salomona, zaprojektowana z myślą o jeszcze większej płynności biegu i długodystansowym komforcie. Charakterystyczna, falista geometria podeszwy zewnętrznej została zachowana, jednak w czwartej odsłonie dopracowano jej działanie, aby jeszcze skuteczniej rozkładała nacisk pod stopą i redukowała zmęczenie na długich dystansach. But nadal wyróżnia się dużą ilością amortyzacji, ale całość odczuwalnie zyskała na lekkości i nowoczesnym „feelu”.

Największą zmianą względem Ultra Glide 3 jest nowa cholewka. Zastosowano przeprojektowaną siateczkę Engineered Mesh, która jest lżejsza, bardziej oddychająca i lepiej dopasowuje się do stopy, jednocześnie oferując wystarczającą trwałość na długie treningi i zawody. Konstrukcja cholewki jest prostsza i bardziej elastyczna, dzięki czemu stopa jest lepiej „otulona”, a komfort noszenia odczuwalny już od pierwszego założenia.

W porównaniu do wersji 3 zmieniono również piankę w podeszwie środkowej. Zamiast Energy Foam zastosowano OptiFOAM – lżejszą i bardziej zrównoważoną piankę EVA, która zapewnia miękką amortyzację, ale z nieco większą stabilnością i płynniejszym przetaczaniem stopy.

Kołyskowa geometria podeszwy oraz 6-milimetrowy drop pozostały bez zmian, nadal wspierając naturalny, płynny ruch stopy i ułatwiając utrzymanie rytmu nawet przy narastającym zmęczeniu. Ultra Glide 4 to but wyraźnie nastawiony na komfort ultra, ale bez utraty uniwersalności treningowej.

BUT IDEALNY DLA:

Biegaczy szukajacych uniwersalnego, komfortowego modelu, zarówno na długie dystanse w górach jak i codzienne treningi w lesie.

(zobacz jak opisujemy buty do biegania po górach i co oznaczają poszczególne parametry)

TYP STOPY:	neutralna /supinacja
NA JAKI TEREN:	skały, kamienie, szutry   błoto, śnieg   leśne ścieżki, polne drogi, parkowe alejki  lód
AMORTYZACJA:
DROP:	6mm
WYSOKOŚĆ PIĘTY / PALCÓW:	Bd.
DYNAMIKA:
SZEROKOŚĆ BUTA:
WAGA BUTA:	285 g

BUTY ASICS GEL-TRABUCO 14

OPIS ASICS GEL-TRABUCO 14

Asics Gel-Trabuco 14 to jeden z najlepiej amortyzowanych, a co za tym idzie najbardziej komfortowych butów trailowych tej marki (zaraz po Asics Trabuco Max 5). W nowej wersji tego niezwykle uniwersalnego buta znajdziemy dużo miękkiej nowej amortyzacji FlyteFoam Blast™ Max (w wersji 13 była pianka FlyteFoam Blast + Eco ). Zastosowanie nowej pianki daje większą amortyzację i bardziej sprężyste odbicie, co przekłada się na miększe i jednocześnie dynamiczne odczucia podczas biegu.

W Asics Gel-Trabuco 14 podobnie jak u poprzednika zastosowano adaptujący się do terenu system prowadzenia stopy, która pomaga zachować stabilność w zmiennym podłożu. Sprawia to, że but ten staje się uniwersalną propozycją dla niemal każdej biegacza trailowego. Cholewka z siateczki Engineered Mesh jest przewiewna i wykonana przy 50% udziale materiałów z recyklingu. W nowej wersji płyta chroniąca przed skałami (rock plate) jest lżejsza i bardziej elastyczna.

BUT IDEALNY DLA:

Jeśli chcesz mieć tylko 1 parę butów trailowych Asics Gel-Trabuco może być dla Ciebie świetną propozycją. Dość agresywny bieżnik tego modelu został wykonany w ASICSGRIP ™, której zadaniem jest zachowanie przyczepności na niemal każdym rodzaju podłoża, a jednocześnie "nie przeszkadzanie" na przelotowych asfaltowych fragmentach treningów lub zawodów.

PARAMETRY ASICS GEL-TRABUCO 14:

(zobacz jak opisujemy buty do biegania po górach i co oznaczają poszczególne parametry)

TYP STOPY:	neutralna /pronacja
NA JAKI TEREN:	skały, kamienie, szutry   błoto, śnieg   leśne ścieżki, polne drogi, parkowe alejki  lód
AMORTYZACJA:
DROP:	8mm (męskie / damskie)
WYSOKOŚĆ PIĘTY / PALCÓW:	35mm / 27mm
DYNAMIKA:
SZEROKOŚĆ BUTA:
WAGA BUTA:	281 g

HOKA CHALLENGER ATR 8

OPIS HOKA CHALLENGER 8:

Jeśli Hoka Speedgoat jest typowym butem do biegania po górach (amortyzacja, ochrona stóp czy podeszwa na Vibramie) tak Hoka Challenger 7 to but niezwykle uniwersalny. Łagodniejszy bieżnik sprawia, że równie dobrze sprawdzi się podczas treningów w lesie pod miastem, jak później, gdy zabierzesz go ze sobą na weekend w Karkonosze. W Challengerze 7 stopa leży bliżej podłoża niż w innych "poduszkowcach" tak jak Speedgoat czy EVO Mafate wciąż oferując duży komfort i świetną amortyzację.

Najnowsza wersja modelu Hoka Challenger przynosi bardzo dużą zmianę. Hoka Challenger 7 jest aż o 27 gramów lżejszy od poprzednika (waży 252 gramy), oferuje zwiększoną ilość pianki oraz nowe materiały w cholewce, podeszwie środkowej i podeszwie zewnętrznej. Jeśli lubisz trenować w lesie, ale aby do niego dobiec musisz pokonać kilka asfaltowych kilometrów, to z pewnością model dla Ciebie. Hoka Challenger występuje również w wersji wodoopornej, z membraną.

BUT IDEALNY DLA:

Dla tych biegaczy, którzy na pytanie "biegasz po asfalcie czy w terenie?", odpowiadają "tu i tu". Jeśli miałbyś wybrać jedną parę butów, której używałbyś podczas treningów i po twardej nawierzchni i w lesie, to Hoka Challenger jest jedną z lepszych opcji tego typu na rynku!

WYBIERZ INNY MODEL JEŚLI:

Szukasz czegoś na bardzo konkretną nawierzchnie/warunki. Jeśli głównie celujesz w biegi górskie i szukasz konkretnie czegoś w góry, na bardziej zróżnicowany teren, to tutaj również znajdziesz kilka bardziej dedykowanych rozwiązań. Challengera nie polecam również na bieganie po błocie itp.

PARAMETRY HOKA CHALLENGER 8:

(zobacz jak opisujemy buty do biegania po górach i co oznaczają poszczególne parametry)

TYP STOPY:	neutralna / supinacja
NA JAKI TEREN:	asfalt, twarde nawierzchnie  skały, kamienie, szutry  błoto, śnieg  leśne ścieżki, polne drogi, parkowe alejki  lód
WYSOKOŚĆ BIEŻNIKA:	5mm
AMORTYZACJA:
DROP:	8mm
WYSOKOŚĆ PIĘTY / PALCÓW:	42mm / 34mm
DYNAMIKA:
SZEROKOŚĆ BUTA:
WAGA BUTA:	275 g

BROOKS CASCADIA 19

OPIS BROOKS CASCADIA 19:

Jeśli szukasz jednego, wszechstronnego i wytrzymałego buta trailowego, który zapewni Ci stabilność i pewność w górskim i leśnym terenie, damski Brooks Cascadia to świetna propozycja dla Ciebie. To model z płytką chroniącą przed uderzeniami o kamienie, który od lat cieszy się popularnością wśród biegaczy trailowych stawiających na klasyczne rozwiązania i szukających butów z dużą, ale nie pluszową amortyzacją. W porównaniu do poprzedniej wersji, Brooks Cascadia 19 wprowadza istotne zmiany, takie jak lżejsza konstrukcja, nowa pianka DNA LOFT v3 z dodatkiem azotu, zmniejszenie dropu do 6 mm, zaktualizowany system Trail Adapt z elastyczną płytką ochronną oraz ulepszona podeszwa TrailTack Green z 4,5 mm kołkami, co razem poprawia komfort, stabilność i adaptację do trudnego terenu. Nowy Brooks Cascadia 19 pozwala zachować Tobie lepszą kontrolę w każdym terenie, zarówno na suchej, jak i mokrej nawierzchni. Wprowadzono zmodyfikowany system Trail Adapt, który łączy elastyczną płytkę ochronną z pianką DNA LOFT v3. Nowa konstrukcja zapewnia lepszą stabilność i adaptację do nierówności terenu, poprawiając komfort biegu na trudnym szlaku.

Zobacz w sklepie Brooks Cascadia w wersji standardowej

Zobacz w sklepie Brooks Cascadia z membraną G-TX

BUT IDEALNY DLA:

Osób, które szukają buta "do wszystkiego", do codziennego treningu i startów w zawodach w zróżnicowanym terenie (od miękkich leśnych ścieżek, po skaliste trasy). W nowej odsłonie Cascadia zyskuje na każdym elemencie i zdecydowanie zajmuje miejsce w top najlepszych butów trailowych, szczególnie na długie biegi!  

PARAMETRY BROOKS CASCADIA 19:

(zobacz jak opisujemy buty do biegania po górach i co oznaczają poszczególne parametry)

KATEGORIA BUTÓW BROOKS:	CUSHION
TYP STOPY:	neutralna / supinacja
WYSOKOŚĆ BIEŻNIKA:	bd.
NA JAKI TEREN:	skały, kamienie, szutry  błoto, śnieg   leśne ścieżki, polne drogi, parkowe alejki  lód
AMORTYZACJA:
DROP:	6mm
WYSOKOŚĆ PIĘTY / PALCÓW:	35mm / 29mm
DYNAMIKA:
SZEROKOŚĆ BUTA:
WAGA BUTA:	297 g

SAUCONY PEREGRINE 16

Ten model to pewniak na niemal każde trailowe podłoże: od skał, po leśne ścieżki, śnieg i błoto. Saucony Peregrine to model znany biegaczom od wielu już lat. Ma swoich oddanych fanów także w ekipie NBR! Saucony Peregrine to klasyk, któremu po prostu można zaufać! Niewiele jest tak uniwersalnych butów trailowych na rynku. W najnowszej, 16. edycji producent postawił na wyraźniejsze zmiany, skupiając się na poprawie przyczepności, komfortu oraz trwałości, przy jednoczesnym zachowaniu dynamicznego charakteru modelu. Podeszwa środkowa nadal bazuje na sprawdzonej piance PWRRUN, jednak w nowej odsłonie oferuje nieco więcej amortyzacji, co przekłada się na większy komfort podczas dłuższych biegów w terenie. Model pozostaje elastyczny i zwinny, dzięki czemu dobrze sprawdzi się na technicznych, krętych szlakach. Podobnie jak u poprzednika zastosowano płytkę Rock Plate, chroniącą stopę przed ostrymi kamieniami. Największą zmianą jest jednak nowa podeszwa zewnętrzna Vibram Megagrip, która zapewnia znacznie lepszą przyczepność - szczególnie na mokrych skałach, błocie i luźnym podłożu. Agresywny bieżnik z 4-milimetrowymi kołkami nadal gwarantuje pewność kroku w każdych warunkach trailowych.

BUT IDEALNY DLA:

Dla biegaczy szukających jednego uniwersalnego buta trailowego na niemal każde warunki i niemal każdy rodzaj górskiego podłoża. Dla osób lubiących wytrzymałe i solidne modele o całkiem sporej dawce dynamiki.

WYBIERZ INNY MODEL JEŚLI:

Szukasz butów z większą ilością amortyzacji i większym dropie.

PARAMETRY SAUCONY PEREGRINE 16:

(zobacz jak opisujemy buty do biegania w terenie i co oznaczają poszczególne parametry)

TYP STOPY:	neutralna / supinacja
NA JAKI TEREN:	skały, kamienie, szutry  błoto, śnieg   leśne ścieżki, polne drogi, parkowe alejki  lód
WYSOKOŚĆ BIEŻNIKA:	bd.
AMORTYZACJA:
DROP:	4mm
WYSOKOŚĆ PIĘTY / PALCÓW:	32mm / 28mm
DYNAMIKA:
SZEROKOŚĆ BUTA:
WAGA BUTA:	271 g

ALTRA LONE PEAK 9+
/ ⚡ najlepszy na szeroką stopę /

OPIS ALTRA LONE PEAK 9+

Kolejny model w ofercie Altry to but trochę z pogranicza światów biegania naturalnego i tradycyjnego. Nowy Altra Lone Peak 9+ to z jednej strony but, któremu nadal bardzo blisko do butów minimalistycznych, ale z drugiej strony oferuje tyle amortyzacji i ochrony przed podłożem, że świetnie sprawdzi się w przypadku mniej zaawansowanych biegaczy. Lone Peak to niezwykle wszechstronny but trailowy, jeden z najpopularniejszych butów w ofercie Altry. Świetny kawał giętkiej podeszwy zapewnia naturalne doznania w trakcie biegu. 25mm pianki pod stopami to udany kompromis pomiędzy odpowiednią ochroną pomiędzy izolacją od podłoża i czuciem terenu. W najnowszym Altra Lone Peak 9+ zaczynając od dołu do góry, nowa gumowa podeszwa zewnętrzna Vibram Megagrip, która zapewnia jeszcze większą przyczepność i trwałość, aby poradzić sobie z każdą nawierzchnią. Naturalnie, pianka podeszwy środkowej Altra EGO również została ulepszona, aby zapewnić wyższy komfort.

BUT IDEALNY DLA:

Osób, które szukają uniwersalnego buta na różne nawierzchnie. Altra Lone Peak 9+ idealnie sprawdzi się jako codzienny, trailowy but treningowy lub na starty w zawodach górskich, ale raczej na krótszym dystansie. Umiarkowana ilość pianki pod stopami sprawi, że ten model docenią zarówno biegacze szukający po prostu wygodnego buta trailowego, jak i ci którym zależy na bieganiu naturalnym. Jeśli jednak nad czucie terenu i naturalny krok stawiasz amortyzację to wybierz model z większą jej ilością: Altra Timp lub Altra Olympus.

WYBIERZ INNY MODEL JEŚLI:

Szukasz buta do biegania po górach po typowo skalistym czy kamienistym podłożu - na dłuższym dystansie w Altra Lone Peak zabraknie trochę amortyzacji. Albo nie potrzebujesz aż tyle miejsca, które oferuje Altra (tu możesz pomyśleć np. o Hoka Torrent).

PARAMETRY ALTRA LONE PEAK 9+:

(zobacz jak opisujemy buty do biegania po górach i co oznaczają poszczególne parametry)

TYP STOPY:	neutralna / supinacja
NA JAKI TEREN:	skały, kamienie, szutry   błoto, śnieg   leśne ścieżki, polne drogi, parkowe alejki  lód
WYSOKOŚĆ BIEŻNIKA:	bd.
AMORTYZACJA:
DROP:	0mm
WYSOKOŚĆ PIĘTY / PALCÓW:	25mm / 25mm
DYNAMIKA:
SZEROKOŚĆ BUTA:
WAGA BUTA:	327 g

Zobacz w sklepie

BUTY ASICS TRABUCO MAX 5

OPIS ASICS TRABUCO MAX 5:

Najnowszy ASICS Trabuco Max 5 to buty stworzone dla biegaczy, którzy potrzebują doskonałej ochrony, amortyzacji i lepszej trakcji podczas długich biegów w terenie, a także wygodnego, stabilnego obuwia do regularnych treningów off‑road. W wersji 5 zastosowano piankę amortyzacyjną FF Blast Plus, która oferuje miękkie, responsywne lądowania i efektywny zwrot energii — dzięki temu biegi po nierównym terenie stają się bardziej płynne i komfortowe.

Jedną z kluczowych zmian jest redukcja wagi — Trabuco Max 5 jest około 13 g lżejszy niż poprzednik, co przekłada się na niższe obciążenie nóg przy długich trasach. Cholewka została zaktualizowana: nowa siateczka z technologią hydrofobową ogranicza wchłanianie wilgoci, co zwiększa komfort biegu w mokrych lub wilgotnych warunkach.

Podeszwa zewnętrzna z technologią AsicsGrip wciąż zapewnia dobrą przyczepność na nierównych, nieutwardzonych nawierzchniach — dzięki temu buty dobrze radzą sobie na szutrach, leśnych ścieżkach czy skalistych trasach. Drop, pozostaje taki sam jak u poprzednika - 5 mm, co sprzyja naturalnemu biegowi i stabilności.

BUT IDEALNY DLA:

Asics Trabuco Max to model dla biegaczy, którzy cenią sobie doskonałą amortyzację i ochronę przed kamieniami podczas długich biegów w górach.

PARAMETRY ASICS TRABUCO MAX 5:

(zobacz jak opisujemy buty do biegania po górach i co oznaczają poszczególne parametry)

TYP STOPY:	neutralna / supinacja
NA JAKI TEREN:	skały, kamienie, szutry   błoto, śnieg   leśne ścieżki, polne drogi, parkowe alejki  lód
AMORTYZACJA:
DROP:	5mm
WYSOKOŚĆ PIĘTY / PALCÓW:	38,5mm / 33,5mm
DYNAMIKA:
SZEROKOŚĆ BUTA:
WAGA BUTA:	302 g

PODSUMOWANIE

Mam nadzieję, że ten raport z opisami butów, które wybraliśmy do oferty Natural Born Runners na rok 2023 rozjaśnił Wam w głowie i pozwoli wybrać idealne dla siebie buty do biegania w terenie. Rankig, który dla Was tworzymy oraz nieustanne testy butów, aby jeszcze lepiej wspierać Was w realizacji biegowej pasji, to jedne z naszych ulubionych zdań w Natural Born Runners! Jeśli szukacie odpowiedzi na pytanie, jakie buty do biegania w terenie są najlepsze, pamiętajcie, że buty do biegania po górach mają przede wszystkim być dla Was wygodne oraz dostosowane do terenu, w którym trenujecie i później startujecie w zawodach. W razie pytań czy wątpliwości śmiało możecie kontaktować się z nami, chętnie pomożemy wybrać Wam buty do biegania po górach! Piszcie również czy czegoś Wam brakuje w raporcie, czy potrzebujecie dodatkowych informacji? Raporty przygotowujemy dwa razy do roku i ciągle je udoskonalamy!