Legginsy do biegania damskie

Legginsy do biegania damskie

Legginsy do biegania damskie to najczęstszy wybór biegaczek na jesienne i zimowe treningi, a latem w krótszej wersji mogą zastąpić spodenki. Dobrze dopasowane nie podwijają się, nie zsuwają w biegu i ograniczają otarcia w okolicy ud, więc po kilku minutach przestajesz o nich myśleć.

Znajdziesz tu modele długie, krótkie i 3/4, cienkie na okres przejściowy i ocieplane na zimę, a coraz więcej z nich ma wysoki stan. Poniżej podpowiadamy, jak wybrać krój, ciepło i rozmiar.

Legginsy czy getry do biegania damskie?

Legginsy, getry biegowe, a czasem lajkry: w odzieży do biegania to zwykle różne nazwy tego samego, czyli dopasowanych spodni z elastycznego materiału. Słowo „getry” bywa jednak też nazwą bielizny. Getry termoaktywne damskie to cienka warstwa zakładana pod spodnie, a nie spodnie na wierzch.

Jeśli wolisz luźniejszy krój, zajrzyj do kategorii spodnie do biegania damskie. Są tam też hybrydy, czyli spodnie luźniejsze u góry i zwężane od kolana.

Legginsy do biegania damskie z wysokim stanem

Wysoki stan ma coraz więcej damskich modeli i to jedna z wyraźniejszych różnic względem legginsów męskich. Szeroki pas sięgający wyżej może stabilniej trzymać się w biegu i osłania dolną część pleców, co docenisz zwłaszcza zimą, kiedy kurtka podjeżdża do góry. Dla wielu biegaczek to też po prostu kwestia wyglądu. Nie każdej będzie jednak wygodniejszy, dlatego przy przymierzaniu sprawdź, czy pas trzyma się na miejscu i nie uciska brzucha. W części modeli dopasowanie ułatwia wewnętrzny sznurek.

Długość i ocieplenie damskich legginsów do biegania

Krótkie legginsy do biegania sięgają zwykle do połowy uda i latem są wygodną alternatywą dla spodenek, bo materiał przy udach się nie przesuwa. W ofercie mamy też kilka modeli legginsów do biegania 3/4, które kończą się pod kolanem i dobrze sprawdzają się w okresie przejściowym, wiosną i jesienią, kiedy pogoda bywa zmienna.

Przy długich modelach pomogą Ci nasze etykiety. Okres przejściowy to legginsy bez ocieplenia, na chłodne, ale niemroźne dni. Ocieplane mają od środka miękki meszek, który zatrzymuje ciepło. Modele z panelem przeciwwiatrowym osłaniają przód nóg na otwartych, wietrznych trasach. Te dwie grupy znajdziesz w kategorii legginsy do biegania zimą damskie.

To, ile ciepła potrzebujesz, to sprawa bardzo indywidualna. W sklepie często widzimy, że osoby, które biegają razem, w tych samych warunkach wybierają zupełnie inne modele: jedna biega w ocieplanych przez większość zimy, druga zakłada je tylko w mróz albo przy silnym wietrze. W dobrze dobranych zimowych legginsach na starcie powinno być Ci lekko chłodno, a komfort cieplny pojawia się dopiero po kilku minutach biegu. Jeśli jest Ci gorąco już od pierwszych kroków, model może być za ciepły na Twoje tempo.

Jak dobrać rozmiar i na co jeszcze zwrócić uwagę

Dobrze dobrane legginsy przylegają na całej długości, ale nie uciskają w pasie i nie tworzą fałd pod kolanem. Jeśli w biegu musisz je podciągać, mogą być za luźne albo krój nie pasuje do Twojej sylwetki. Przy przymierzaniu zrób skłon albo przysiad: pas z wysokim stanem nie powinien się wtedy rolować, a materiał powinien zostać kryjący także po rozciągnięciu.

Zimą dobrze sprawdzą się dłuższe skarpety do biegania zimą: jeśli nogawka kończy się nad kostką, osłonią kostki i ścięgno Achillesa.

Telefon najlepiej trzyma się w kieszeni na udzie albo w pasie, która przylega do ciała, nie pozwala mu podskakiwać i nie wyciąga się pod jego ciężarem. Klucze bezpieczniej schować w zapinanej kieszonce z tyłu.

Najczęstsze pytania

Zobacz również: legginsy do biegania męskie i bielizna termoaktywna damska