Jak biegać latem?

Jak wybrać spodenki do biegania? Lista najlepszych krótkich spodenek biegowych wiosna/lato 2021

2019-04-25
Jak wybrać spodenki do biegania? Lista najlepszych krótkich spodenek biegowych wiosna/lato 2021
Ze spodenkami do biegania nie jest wcale tak prosto, jakby mogło się na pierwszy rzut oka wydawać. Być może nie jesteś świadomy, że jest ich aż tyle rodzajów! I wcale nie mam tutaj na myśli mnogości firm i wyglądu. Chodzi o różne kroje i dopasowania. Aby ułatwić Ci wybór prezentujemy tutaj wszystkie najpopularniejsze typy spodenek do biegania opisując ich zalety i wady. Czytając zestawienie dowiesz się jaki rodzaj spodenek wybrać i na jaki konkretnie model się zdecydować.


NA SKRÓTY: NAJLEPSZE SPODENKI DO BIEGANIA





SPIS TREŚCI:



Chcąc ułatwić Wam wybór najlepszych spodenek do biegania poradnik podzieliliśmy na praktyczne sekcje. Znajdziesz tam wszystkie potrzebne informacje:

[AKTUALIZACJA]: 4 maja 2021, sezon wiosna/lato 2021.

  1. Jak wybrać spodenki ze względu na ich rodzaj?


JAK WYBRAĆ KRÓTKIE SPODENKI DO BIEGANIA ZE WZGLĘDU NA ICH RODZAJ?





Na rynku biegowym znajdziesz co najmniej kilka rodzajów spodenek do biegania. Najpopularniejsze kiedyś, klasyczne, luźne szorty do biegania sięgające trochę ponad kolano. Spodenki z wycięciami po bokach, tzw. spodenki startowe. Nabierające na popularności, spodenki do biegania 2 w 1, czyli z wbudowanymi bokserkami/leginsami w środku oraz krótkie, dopasowane leginsy. Te ostatnie również uwzględnimy w naszym poradniku, choć formalnie to bardziej leginsy niż spodenki, ale część biegaczy również uznaje je za spodenki. Każde z rozwiązań ma swoje mocne i słabsze strony. Poza spodenkami startowymi, których zwykle używa się podczas startów w zawodach, do codziennego treningu świetnie sprawdzi się każdy z 3 pozostałych rodzajów spodenek do biegania.


LUŹNE SZORTY BIEGOWE



Zacznijmy od klasyki gatunku, czyli luźnych szortów. Zwykle sięgają mniej więcej do kolana i mają prosty, luźny krój . Długość nogawki podaje się w calach. Najpopularniejszą wersją nogawki (która kończy się krótko przed kolanem) jest długość 7 cali. W środku takich spodenek do biegania najczęściej znajdują się dobrze wentylowane slipy z siateczki, które sprawiają, że użycie dodatkowej bielizny nie będzie konieczne. Po bokach zwykle umiejscowione są dwie otwarte kieszenie. Za regulacje w pasie odpowiada gumka oraz sznurek. Tego rodzaju krótkie spodenki biegowe świetnie sprawdzą się podczas codziennych treningów.

  • PLUSY:
    + uniwersalne zastosowanie
    + świetna wentylacja
    + uczucie lekkości
  • MINUSY:
    - mogą powodować otarcia pachwin (tu rozwiązaniem jest stosowanie bokserek lub wybór spodenek 2 w 1)
    - luźny materiał sprawia, że przenoszenie przedmiotów w tego typu spodenkach jest kłopotliwe



Spodenki Rogelli Taranto

SPODENKI DO BIEGANIA ROGELLI TARANTO

Rogelli Taranto to luźne szorty biegowe z nogawkami sięgającymi nieco nad kolana. W środku znajduje się materiałowa wkładka, co sprawia, że można w nich biegać bez bielizny. Obszerna kieszeń na zamek z tyłu pomieści wszystkie niezbędne drobiazgi, które postanowisz zabrać na trening (np. żele, klucze czy niewielki telefon). Szeroka guma oraz sznurek odpowiadają za regulację w pasie. Spodenki Rogelli Taranto posiadają elementy odblaskowe.

PRZEZNACZENIE codzienny trening
 ILOŚĆ KIESZENI: 1 z tyłu na zamek 
RODZAJ WKŁADKI: wszyte slipy z siateczki
 CENA: 99 PLN

Spodenki Rogelli Taranto

Spodenki Asics Road 7in Short

SPODENKI DO BIEGANIA ASICS ROAD 7IN SHORT

Asics Road 7In Short to krótkie spodenki, które warto mieć w swojej szafie. Idealnie sprawdzą na treningach podczas cieplejszych dni roku. Mają wszystko co powinny mieć wygodne spodenki biegowe. Miekki, oddychający materiał, sprawnie odprowadza wilgoć. Dla wzmocnienia wentylacji zastosowano boczne panele z siateczki. Luźniejszy krój, rozcięcia u dołu nogawek zapewniają swobodę ruchów. Wewnętrzna, odporna na pot kieszeń pomieści Twoje drobiazgi. Odblaski z przodu i z tyłu sprawią, że będziesz bardziej widoczny podczas w warunkach słabego oświetlenia. Szeroki i elastyczny pas i sznurek utrzymają spodenki na swoim miejscu.Spodenki Asics Road 7In Short to świetna propozycja dla osób, które wolą szorty bez wewnętrznej bielizny!

PRZEZNACZENIE codzienny trening
 ILOŚĆ KIESZENI: 1 kieszeń z tyłu
RODZAJ WKŁADKI: Brak
 CENA: 169 PLN

Spodenki Asics Road 7in Short

SPODENKI BIEGOWE DWUWARSTWOWE 2 W 1 (Z WBUDOWANYMI LEGINSAMI)



Hybryda, czyli połączenie najlepszych cech spodenek i krótkich getrów. To spodenki z wbudowanymi bokserkami/getrami (w zależności od modelu wewnętrzna nogawka jest zrobiona z grubszego/cieńszego materiału). Zwykle wystarczy nałożyć pod spód lekkie slipy (polecamy ten model). W porównaniu do luźnych szortów ryzyko wystąpienia otarć redukujemy do minimum ("robotę" robią tutaj te wewnętrzne leginsy, które chronią pachwiny). Również przenoszenie rzeczy w kieszeniach jest pewniejsze, dzięki temu, że opierają się na wewnętrznych getrach. W ostatnim czasie to zdecydowanie najchętniej wybierany przez biegaczy rodzaj spodenek do biegania



Spodenki biegowe dwuwarstwowe 2 w 1

Spodenki do biegania z wbudowanymi leginsami to świetny patent, który pozwala uchronić pachwiny przed otarciami, a jednocześnie pozwala cieszyć się luźnym krojem zewnętrznej nogawki. Zdj. archiwum Ronhill.



  • PLUSY:
    + ochrona przed otarciami
    + praktyczniejsze kieszenie
    + przyjemny dla oka design
  • MINUSY:
    - w przypadku niektórych bardziej zabudowanych modeli nieco słabsza wentylacja
    - wyższa waga niż pozostałych rodzajów spodenek



Spodenki Ronhill Tech Marathon Twin Short


SPODENKI DO BIEGANIA RONHILL TECH MARATHON TWIN SHORT

Prawdziwy biegowy kombajn! Jeśli chciałbyś zapakować do swoich biegowych spodenek połowę biegowej szafy, to wybierz Ronhill Tech Marathon Twin Short! A tak na poważnie, trudno będzie Ci wykorzystać wszystkie kieszenie, w które wyposażone są te spodenki do biegania, jest ich naprawdę sporo! Mi wyjątkowo przypasowały te dwie boczne umieszczone na wewnętrznych leginsach (łatwodostępne przez otwór w spodenkach). Zmieści się tam telefon, czy nawet mały soft flask! Fajnie sprawdzają się również "wkłady" na żele w tylnej części. Multum możliwości zapakowania potrzebnych drobiazgów sprawia, że spodenki Ronhill Tech Marathon Twin Short z 5 kieszeniami świetnie sprawdzą się podczas bardzo długich treningów, czy startów w maratonie lub biegach górskich

PRZEZNACZENIE codzienny trening / start w maratonie / start w biegu ultra
 ILOŚĆ KIESZENI: 2 otwarte po bokach (na żele) / 1 z boku na zamek / 2 otwarte z siatki po bokach (w leginsach)
RODZAJ WKŁADKI: wszyte leginsy
 CENA: 275 PLN

Spodenki Ronhill Tech Marathon Twin Short

Spodenki Columbia Titan Ultra II

SPODENKI DO BIEGANIA COLUMBIA TITAN ULTRA II

Spodenki do biegania Columbia Titan Ultra II z miejsca podbiły serca naszych klientów! Columbii udało się stworzyć produkt świetnej jakości w cenie niższej niż konkurencyjne modele. Wewnętrzna warstwa tych spodenek to cienkie leginsy, wykorzystany do ich produkcji materiał przypomina nieco w dotyku rewelacyjne bokserki Saxx. Luźna część spodenek u góry zakończona została szerszym pasem - to rozwiązanie ma na celu redukcję ryzyka wrzynania się cienkiej gumki w ciało. W spodenkach tych zastosowano rewolucyjną techonologię Omni-Freeze ZERO, czyli wbudowane pierścienie, widoczne w tkaninie, zawierają specjalny chłodzący polimer. Kiedy tylko zaczynamy się pocić, rozpoczyna się reakcja chemiczna: pierścienie puchną i zaczynają chłodzić jak maleńkie woreczki z lodem. Z tyłu spodenke znajduje się kieszonka na zamek, a po bokach dwie mniejsze wykonane z siateczki (np. na żele czy śmieci po nich). Spodenki Columbia Tital Ultra II świetnie sprawdzą się zarówno podczas codziennych treningów jak i na startach w biegach ultra.

PRZEZNACZENIE codzienny trening / start w maratonie / start w biegu ultra  ILOŚĆ KIESZENI: 1 z tyłu na zamek / 2 otwarte z siateczki z tyłu RODZAJ WKŁADKI: wszyte leginsy  CENA: 199 PLN
Spodenki Columbia Titan Ultra II



Spodenki Rogelli Essence 2w1 Short

SPODENKI DO BIEGANIA ROGELLI ESSENCE 2W1 SHORT

Obie warstwy spodenek zostały wykonane z oddychających materiałów, dzięki którym poczujesz komfortowo podczas każdej aktywności. Rogelli Essence 2w1 short mają dwie praktyczne kieszenie na zamek, jedna z tyłu a druga na udzie w leginsach. Szeroka guma i sznurek pozwalają na dopasowanie spodenek. Zestawienie szarych leginsów i czarnych spodenek oraz dodanie pomarańczowych detali nadaje całości stylowego wyglądu.

PRZEZNACZENIE codzienny trening / start w maratonie / start w biegu ultra
 ILOŚĆ KIESZENI: 1 z tyłu na zamek / 1 na udzie na leginsach na zamek
RODZAJ WKŁADKI: wszyte leginsy
 CENA: 139 PLN

Spodenki Rogelli Essence 2w1 Short

Spodenki Asics Ventilate 2w1 Short

SPODENKI DO BIEGANIA ASICS VENTILATE 2W1 5IN SHORT

Asics Ventilate 2-N-1 5IN Short to jedne z najlepszych spodenek do biegania latem! Superlekki, przewiewny materiał sprawdzi się podczas wysokich temperatur i zapewni Ci wysoki komfort oraz przyjemność z biegania. Dopasowane, elastyczne leginsy pozwalają na pełną swobodę ruchów oraz ochraniają wrażliwe miejsca przed otarciami. Luźny krój zewnętrznej warstwy nadaje spodenkom nie tylko fajnego wyglądu ale wpływa także na wygodę spodenek. Do dyspozycji jest jedna ukryta kieszeń z tyłu, wykonana z materiału odpornego na pot, w której schowasz klucze, żele czy telefon. Asics Ventilate 2-N-1 5IN Short mają szeroką gumę w pasie oraz sznurek, dzięki którym dopasujesz szorty do swojej sylwetki. Spodenki posiadają również elementy odblaskowe, które przydają się zwłaszcza wieczorową porą! Spodenki do biegania Asics świetnie sprawdzą się nie tylko podczas treningów, ale także dłuższych zawodów, takich jak np. maraton.

PRZEZNACZENIE codzienny trening
 ILOŚĆ KIESZENI: 1 z tyłu
RODZAJ WKŁADKI: wszyte leginsy
 CENA: 209 PLN

Dodaj do koszyka Spodenki Asics Ventilate 2w1 Short



KRÓTKIE LEGINSY DO BIEGANIA



Przylegające, krótkie getry to doskonała alternatywa dla luźnych spodenek. Męskie krótkie leginsy produkowane są w długości podobnej do klasycznych spodenek, czyli mniej więcej trochę ponad kolano. Leginsy do biegania ściśle przylegają do ciała, co redukuje problemy z obtarciami do minimum. Kieszeń z tyłu zwykle pomieści smartfona (pomijając jakieś przerośnięte egzemplarze) i co ważne, zawartość kieszeni będzie przylegała do ciała, dzięki czemu nie będzie podskakiwać podczas biegu. Krótkie leginsy do biegania to świetna opcja do codziennego treningu, bez ryzyka otarć i dyskomfortu.



Krótkie leginsy do biegania

Krótkie, dopasowane leginsy to świetne rozwiązanie dla tych biegaczy, którzy mają problemy z otarciami pachwin. Ściśle przylegający materiał w dużym stopniu redukuje ryzyko otarć. Zdj. archiwum Rogelli.


  • PLUSY:
    + brak problemów z otarciami pachwin
    + większa ilość dostępnych kieszeni
    + dopasowanie 
  • MINUSY:
    - nieco słabsza wentylacja niż w spodenkach



Krótkie leginsy Newline Core Sprinters

KRÓTKIE LEGINSY DO BIEGANIA NEWLINE CORE SPRINTERS

Newline Core Sprinters to krótkie leginsy do biegania wykonane z wygodnego, elastycznego materiału, który znakomicie dopasowuje się do ciała. Krótkie leginsy to doskonała alternatywa dla spodenek i szortów, nie zapewniająca co prawda takiego chłodzenia, ale niwelują ryzyko powstania otarć pachwin do minimum. Z tyłu leginsów umieszczono przydatną kieszonkę na zamek. W najnowszej odsłonie tego modelu mamy do dyspozycji jeszcze jedną, wygodną i obszerną kieszeń siatki z boku leginsów. Fakt, że leginsy są obcisłe pozwala na znacznie bezpieczniejsze przechowywanie przedmiotów w kieszeniach, bez ich przemieszania się w trakcie biegu i ćwiczeń. Leginsy Newline Core Sprinters posiadają odblaskowe logo na nogawce.

PRZEZNACZENIE codzienny trening / start w maratonie
 ILOŚĆ KIESZENI: 1 z tyłu na zamek / 1 z boku z siatki
RODZAJ WKŁADKI: brak
 CENA: 159 PLN

Dodaj do koszyka Krótkie leginsy Newline Core Sprinters

Krótkie leginsy Rogelli San Diego

KRÓTKIE LEGINSY DO BIEGANIA ROGELLI SAN DIEGO

Krótkie getry do biegania Rogelli San Diego z odblaskowym logo Rogelli, wykonane z lekkiego, elastycznego i oddychającego materiału Dynacool. W pasie znajduje się szeroka guma oraz sznurek do wiązania. Spodenki posiadają przednią wewnętrzną kieszeń oraz tylną zapinaną na zamek.

PRZEZNACZENIE codzienny trening
 ILOŚĆ KIESZENI: 1 wewnętrzna z przodu / 1 z tyłu na zamek
RODZAJ WKŁADKI: brak
 CENA: 89 PLN

Dodaj do koszyka Krótkie leginsy Rogelli San Diego

BIEGOWE SPODENKI STARTOWE DO BIEGANIA



Okrojona wersja szortów do biegania przeznaczona na starty w zawodach (gdzie liczy się każdy gram) albo na wyjątkowo upalne dni, podczas których najchętniej biegałbyś nago. Tutaj nie znajdziemy już kieszeni po bokach, to miejsce zajmują wycięcia dla jeszcze lepszej wentylacji i obniżenia wagi. Spodenki startowe wyposażone są zwykle w małą kieszonkę na zamek z tyłu, na chusteczkę, klucze czy żel energetyczny na kryzysową sytuację. Tego typu krótkie spodenki do biegania najczęściej wybierają osoby startujące w biegach ulicznych lub ci biegacze, którzy nie mają problemu z otarciami pachwin.




Spodenki startowe do biegania

Spodenki startowe do biegania to rozwiązanie, które idealnie sprawdzi się w trakcie startów w zawodach. Tego typu spodenki posiadają specjalne wycięcia po bokach dla jak najlepszej wentylacji. Zdj. archiwum Asics.



  • PLUSY:
    + najlepsza wentylacja
    + najniższa waga
    + idealne na starty w zawodach ulicznych
  • MINUSY:
    - mogą powodować otarcia pachwin (tu rozwiązaniem jest stosowanie bokserek lub wybór spodenek 2 w 1)
    - mała ilość kieszonek





Spodenki Asics Split Short

SPODENKI STARTOWE ASICS SPLIT SHORT

Asics Silver Split Short stworzono z myślą o biegaczach szukających spodenek, które idealnie sprawdzą się na startach ulicznych w ciepłe dni. Spodenki te są dość krótkie i pozbawione zbędnych dodatków, takich jak np. zamek, które mogłaby podwyższać ich wagę. Wszystko po to byś mógł osiągać lepsze wynik na ulicy. Znajdziemy w nich jedną, małą wewnętrzna kieszeń na żel i klucze.

PRZEZNACZENIE starty w zawodach
 ILOŚĆ KIESZENI: 1 z tyłu
RODZAJ WKŁADKI: slipy z siateczki
 CENA: 105 PLN

Dodaj do koszyka Spodenki Asics Split Short

Spodenki startowe Ronhill tEch Revive Racer Short

SPODENKI STARTOWE RONHILL TECH REVIVE RACER SHORT

Spodenki Ronhill Tech Revive Short wykonano z lekkiego, cienkiego materiału o wysokich parametrach oddychalności, pochodzącego z recyklingu. Waga tych spodenek do jedynie 114 gramów! Dla pełni komfortu wewnątrz spodenek wszyto miękką bieliznę. W pasie znajduje się szeroki i elastyczny ściągacz, który pewnie trzyma spodenki na miejscu jednocześnie minimalizując ucisk. Z tyłu mamy do dyspozycji kieszeń na zamek, która pomieści drobiazgi takie jak telefon, żele czy klucze. Odblaskowe wstawki poprawią naszą widoczność na drodze po zmroku.

PRZEZNACZENIE codzienny trening / starty w zawodach
 ILOŚĆ KIESZENI: 1 z tyłu na zamek / 1 wewnętrzna z przodu
RODZAJ WKŁADKI: wszyta bielizna
 CENA: 199 PLN

Dodaj do koszyka Spodenki startowe Ronhill tEch Revive Racer Short

Spodenki Newline Core Split Short

SPODENI STARTOWE NEWLINE SPLIT SHORT

Spodenki Newline Core Split Shorts z bocznym wycięciem sprawdzą się szczególnie dobrze podczas biegania w czasie naprawdę ciepłych dni. Siateczka w środku sprawia, że można biegać w nich bez bielizny. W tych spodenkach aż chce się wyjść na trening w gorący dzień! Z tyłu umieszczono praktyczną kieszonkę na zamek. Guma w pasie oraz sznurek odpowiadają za regulację. Spodenki Newline Core Split Shorts posiadają elementy odblaskowe

PRZEZNACZENIE codzienny trening / starty w zawodach
 ILOŚĆ KIESZENI: 1 z tyłu na zamek
RODZAJ WKŁADKI: bwszyte slipy z siateczki
 CENA: 129 PLN

Dodaj do koszyka Spodenki Newline Core Split Short


SPODENKI NA BIEGI ULTRA


Spodenki do biegania ultra zaprojektowane są tak, aby zapewnić Ci maksimum komfortu i wsparacia podczas wielogodzinnego wysiłku. W spodenkach na ultra najczęściej znajdziesz kompresję lub dużą ilość kieszeni, która pozwoli Ci mieć przy sobie najważniejsze drobiazgi, takie jak telefon, żele czy softlask. Bez tych akcesoriów trudno wyobrazić sobie wyjście w góry. Spodenki trailowe wykonane z trwałych materiałów. Dzięki temu nie musisz martwić się o przypadkowe zahaczenie o wystającą gałąź. Wiele spodenek do biegania ultra do modele 2w1, czyli połączenie obcisłych getrów i luźnych szortów. Takie rozwiązanie pomaga uniknąć otarć, które mogą być niezwykle uciążliwe przy długim biegu.




Spodenki do biegania ultra

Głównym zadaniem spodenke do biegania ultra jest wspieranie biegacza podczas długotrwałego wysiłku. Zdj. archiwum Raidlight.



  • PLUSY:
    + wsparcie przy długotrwałym wysiłku
    + najcześciej duża ilosć kieszeni
    + ochrona przed otarciami
  • MINUSY:
    - w przypadku niektórych bardziej zabudowanych modeli nieco słabsza wentylacja
    - najcześciej wyższa cena niż w przypadku innych modeli



Spodenki Spodenki Asics Fujitrail Short

SPODENKI DO BIEGANIA ASICS FUJITRAIL SHORT

Ergonomiczny design Asics Fujitrail Short został stworzony w oparciu o trójwymiarową analizę ruchów, tak aby pomagać biegaczom swobodnie poruszać się po wzniesieniach i na płaskim terenie. Asics Fujitrail Short mają również nowoczesny system regulowania szerokości w talii, dzięki czemu możesz łatwiej dopasować je do siebie podczas ruchu. Spodenki te wyposażono w zewnętrzny pas z aż 4 kieszonkami, świetnie nadającymi się do chowania w nich żeli, rękawiczek i mniejszych przedmiotów. Dzięki temu rozwiązaniu będziesz mógł spakować się na dłuższy trening bez zabierania dodatkowego plecaka. W odpornej na pot, zamykanej na zamek, obszernej tylnej kieszeni możesz przechować telefon i klucze. Z kolei elementy odblaskowe z przodu i z tyłu poprawiają Twoją widoczność w warunkach słabego oświetlenia.

PRZEZNACZENIE codzienny trening / start w maratonie / start w biegu ultra
 ILOŚĆ KIESZENI: 1 na zamek z tyłu / 4 otwarte kieszenie w pasie
RODZAJ WKŁADKI: wszyte leginsy z siateczki
 CENA: 315 PLN

Dodaj do koszyka Spodenki Asics Fujitrail Short
Krótkie leginsy Compressport Trail Running Under Control Short

COMPRESSPORT TRAIL RUNNING UNDER CONTROL SHORT

Kompresyjne spodenki do biegania Compressport Trail Under Running Under Control Short to spodenki, które powinny zainteresować szczególnie biegaczy na ultra dystansach. Razem z kolejnymi kilometrami kompresja na udach pozwoli utrzymać mięśnie w lepszej formie. Dodatkowo silikonowe wstawki na przedniej części ud ułatwiają wspieranie się rękoma podczas stromych podejść. Dzięki czemu ręce nie ześlizgują się z materiału. Leginsy posiadają jedną kieszeń z siatki w tylnej części. Pas, który kończy spodenki nie opina ciała zbyt mocno, przez co nie powoduje dyskomfortu.

PRZEZNACZENIE start w maratonie / start w biegu ultra
 ILOŚĆ KIESZENI: 1 z siateczki z tyłu
 CENA: 445 PLN

Krótkie leginsy Compressport Trail Running Under Control Short
Spodenki Inov-8 Race Elite 7

SPODENKI DO BIEGANIA INOV-8 RACE ELITE 7" SHORT

Dłuższa wersja spodenek z serii Inov-8 Race Elite. Opisywany model to nogawka długa na 7 cali. W porównaniu do wersji 6", dłuższa jest nie tylko sama nogawka, ale również wewnętrzne bokserki. Czy raczej leginsy, materiał jest bowiem i dłuższy i grubszy. Tak jak wersja 6" polecamy głównie do codziennych treningów, tak spodenki Inov-8 Race Elite 7" to rozwiązanie głównie na długie starty w biegach ultra. Szerszy pas zamiast cienkiego sznurka w pasie zmniejsza ucisk i ryzyko wrzynania się sznurka w ciało. Spodenki biegowe posiadają dość obszerną kieszeń na zamek w tylnej części. 

PRZEZNACZENIE codzienny trening / start w biegu ultra
 ILOŚĆ KIESZENI: 1 z tyłu na zamek 
RODZAJ WKŁADKI: wszyte leginsy
 CENA: 299 PLN

Spodenki Inov-8 Race Elite 7
Spodenki Ronhill Tech Ultra Twin Short

SPODENKI DO BIEGANIA RONHILL TECH ULTRA TWIN SHORT" SHORT

Chyba nie ma spodenek z większą ilością kieszeni niż Ronhill Tech Ultra Twin Short! Kupując te wygodne spodenki masz do dyspozycji aż 10 kieszeni, w tym jedną zapinaną na zamek i jedną wewnętrzną kieszeń na klucze. Ze spodenkami Ronhill Tech Ultra Twin Short nie potrzebujesz już pasa biegowego. Wszystko co potrzebujesz spakujesz do tych spodenek! Takie rozwiązanie świetnie sprawdzi się na długich treningach, podczas maratonu czy biegów w górach, na które zabierasz ze sobą telefon, żele, flask i np. awaryjną wiatrówkę. Spodenki Ronhill posiadają także elastyczne pętle z tyłu, do których możesz spakować dodatkową odzież.

PRZEZNACZENIE codzienny trening / start w maratonie / start w ultra
 ILOŚĆ KIESZENI: 2 otwarte po bokach / 4 otwarte z tyłu / 2 otwarte z siatki po bokach (w leginsach) / 1 na zamek / 1 wewnętrzna na klucze
RODZAJ WKŁADKI: wszyte leginsy
 CENA: 335 PLN

Spodenki Ronhill Tech Ultra Twin Short


BONUS - JAK RADZIĆ SOBIE Z OTARCIAMI PACHWIN?



Bolesne otarcia pachwin to zmora wielu biegaczy. Jeśli masz to nieszczęście, że i Ciebie ten problem dotyka, to wiesz o czym mówię. Czasem wystarczy ledwie kilka kilometrów, żeby poczuć, że "zacierasz" sobie uda. Pół biedy, jeśli to krótki trening. Gorzej jeśli chcesz pobiec maraton czy długi bieg ultra! Część z biegaczy z natury ma nieco szersze uda, czy po prostu ich budowa ciała sprawia, że w trakcie biegu pachwiny są niebezpiecznie blisko siebie. W takim wypadku nie pomogą niestety spodenki do biegania z lepszej jakości materiału, tu problem leży w samej ich konstrukcji. Luźny materiał powoduje tarcie, które szybko doprowadza do problemów.


Jakie spodenki do biegania?

Najlepsze spodenki do biegania to takie, które nie powodują nieprzyjemnego dyskomfortu, które w pełni pozwalają cieszyć się biegiem. Zdj. archiwum Rogelli.



Jak sobie poradzić z otarciami? Przede wszystkim wybierać inne rodzaje spodenek niż luźne szorty czy spodenki startowe. Ich budowa sprawia, że prędzej czy później luźno powiewające nogawki dokonają krwawego żniwa na Twoich pachwinach. W takich przypadkach zdecydowanie lepiej wybrać spodenki dwuwarstwowe 2 w 1, które od środka posiadają - w zależności od modelu - dopasowane bokserki lub leginsy. Przylegający materiał zredukuje tarcie, a tym samym ryzyko otarć, podobnie sprawa się ma z krótkimi getrami. Dodatkowe, sprawdzone rozwiązania, po które możesz sięgnąć znajdziesz poniżej:

Bokserki Saxx Kinetic Boxer

BOKSERKI SAXX KINETIC

Moja przygoda z bokserkami Saxx zaczęła się od jednej pary, która bardzo szybko powiększyła się do trzech! Producent "Saxxów" najmocniej eksponuje "ballpark pouch", potocznie zwany "hamakiem na jajka". To specjalne miejsce na przyrodzenie, dzięki któremu ryzyko otarć w tym newralgicznym miejscu zredukowane zostało do minimum. Ale co mi się najbardziej podoba w tych bokserkach to genialne dopasowanie, nogawki są nieco dłuższe i ściśle przylegają do ud. Dzięki temu w ogóle nie przesuwają się w czasie biegu. Niczego nie trzeba poprawiać, nic się nie zawija, wszystko leży na swoim miejscu. Bokserki Saxx Kinetic to nie tylko niesamowity komfort ale również bieganie bez otarć i innych problemów z pachwinami. To przykład sprzętu, gdzie wysoka cena idzie równym krokiem z bardzo wysoką jakością. Polecam!

Bokserki Saxx Kinetic Boxer

Krem ochronny Xenofit Second Skin

KREM OCHRONNY XENOFIT SECOND SKIN

Xenofit Second Skin to krem, który po nałożeniu na skórę imituje jej dodatkową warstwę. Ddoskonale chroni mięśnie, stawy oraz skórę przed otarciami i odparzeniami, ale świetnie sprawdzi się również w pielęgnacji skóry suchej, delikatnej, podatnej na podrażnienia. Xenofit Second Skin można stosować pod ciasną bielizną biegową. Nie brudzi i jest bardzo łatwy do usunięcia z ubrań i bielizny. Sposób użycia: krem wsmarować w dane miejsce, np. stopy, pachy czy pachwiny na krótko przed treningiem czy zawodami, tak aby skóra w tym miejscu była tłusta i śliska w dotyku. W przypadku problemów z otarciami pachwin warto stosować Xenofit Second Skin regularnie.

Krem ochronny Xenofit Second Skin

Pokaż więcej wpisów z Kwiecień 2019
Podziel się swoim komentarzem z innymi
Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij
pixel