Jak biegać latem?

Jak wybrać spodenki do biegania? Lista najlepszych krótkich spodenek biegowych wiosna/lato 2019

2019-04-25
Jak wybrać spodenki do biegania? Lista najlepszych krótkich spodenek biegowych wiosna/lato 2019
 Ze spodenkami do biegania nie jest wcale tak prosto, jakby mogło się na pierwszy rzut oka wydawać. Być może nie jesteś świadomy, że jest ich aż tyle rodzajów! I wcale nie mam tutaj na myśli mnogości firm i wyglądu. Chodzi o różne kroje i dopasowania. Aby ułatwić Ci wybór prezentujemy tutaj wszystkie najpopularniejsze typy spodenek do biegania opisując ich zalety i wady. Czytając zestawienie dowiesz się jakie spodenki do biegania będą dla Ciebie najlepsze.A na deser przygotowaliśmy listę najlepszych męskich spodenek do biegania na wiosnę/lato 2019!

SPIS TREŚCI:



Chcąc ułatwić Wam wybór najlepszych spodenek do biegania poradnik podzieliliśmy na praktyczne sekcje. Znajdziesz tam wszystkie potrzebne informacje:

 

NA SKRÓTY: NAJLEPSZE SPODENKI DO BIEGANIA


 

 

Jakie spodenki do biegania?


JAK WYBRAĆ KRÓTKIE SPODENKI DO BIEGANIA ZE WZGLĘDU NA ICH RODZAJ?


 

Na rynku biegowym znajdziesz co najmniej kilka rodzajów spodenek do biegania. Najpopularniejsze kiedyś, klasyczne, luźne szorty do biegania sięgające trochę ponad kolano. Spodenki z wycięciami po bokach, tzw. spodenki startowe. Nabierające na popularności, spodenki 2 w 1, czyli z wbudowanymi bokserkami/leginsami w środku oraz krótkie, dopasowane leginsy. Te ostatnie również uwzględnimy w naszym poradniku, choć formalnie to bardziej leginsy niż spodenki, ale część biegaczy również uznaje je za spodenki. Każde z rozwiązań ma swoje mocne i słabsze strony. Poza spodenkami startowymi, których zwykle używa się podczas startów w zawodach, do codziennego treningu świetnie sprawdzi się każdy z 3 pozostałych rodzajów spodenek do biegania.

 


LUŹNE SZORTY BIEGOWE


 

Zacznijmy od klasyki gatunku, czyli luźnych szortów. Zwykle sięgają mniej więcej do kolana i mają prosty, luźny krój. Najczęściej długość nogawki podaje się w calach. Najpopularniejszą wersją nogawki (która kończy się krótko przed kolanem) jest długość 7 cali. W środku takich spodenek najczęściej znajduje się dobrze wentylowana siateczka, która sprawia, że użycie dodatkowej bielizny nie jest konieczne (musisz się jednak liczyć z tym, że luźny materiał nogawek może otrzeć Ci pachwiny). Po bokach zwykle umiejscowione są dwie otwarte kieszenie. Za regulacje w pasie odpowiada gumka oraz sznurek. Tego rodzaju krótkie spodenki biegowe świetnie sprawdzą się podczas codziennych treningów.

  • PLUSY:
    + uniwersalne zastosowanie
    + świetna wentylacja
    + uczucie lekkości
  • MINUSY:
    - mogą powodować otarcia pachwin (tu rozwiązaniem jest stosowanie bokserek lub wybór spodenek 2 w 1)
    - luźny materiał sprawia, że przenoszenie przedmiotów w tego typu spodenkach jest kłopotliwe

 

Spodenki Asics Lite-Show

SPODENKI DO BIEGANIA ASICS LITE-SHOW 7IN SHORT

Klasyka gatunku od Asicsa. Spodenki Lite-Show 7IN Short wykonane zostały z miękkiego poliestru, który bardzo przyjemnie układa się na ciele. Nogawka długa na 7 cali sięga nieco ponad kolano. Spodenki posiadają dwie otwarte, boczne kieszenie. Z boku, po prawej stronie znajdziesz również kieszeń na zamek. Przyda się, żeby schować tam np. kluczyk. W środku znajdują się wszyte slipy z siatki, dzięki czemu spodenek można używać bez dodatkowej bielizny. Seria Lite-Show to przede wszystkim mocny nacisk na odblaski, dlatego też znajdziesz tutaj sporo elementów, które poprawią Twoją widoczność po zmroku. 






PRZEZNACZENIE codzienny trening
 ILOŚĆ KIESZENI: 2 otwarte po bokach + 1 z boku na zamek 
RODZAJ WKŁADKI: wszyte slipy z siateczki
 CENA: 189 PLN

 

Spodenki Rogelli Taranto

SPODENKI DO BIEGANIA ROGELLI TARANTO

Szorty Rogelli Taranto to udany kompromis pomiędzy niezłej jakości materiałem, a ceną. Spodenki mają klasyczną długość nogawki, sięgają trochę ponad kolano. W środku znajdują się slipy z siateczki. Inaczej niż zwykle, w tego typu spodenkach, rozwiązano kwestie kieszeni. Rogelli Taranto wyposażone zostały w jedną kieszonkę zamykaną na zamek, która znajduje się z tyłu spodenek. 








PRZEZNACZENIE codzienny trening
 ILOŚĆ KIESZENI: 1 z tyłu na zamek 
RODZAJ WKŁADKI: wszyte slipy z siateczki
 CENA: 89 PLN

 

 

SPODENKI BIEGOWE 2 W 1 (Z WBUDOWANYMI LEGINSAMI)


 

Hybryda, czyli połączenie najlepszych cech spodenek i krótkich getrów. To spodenki z wbudowanymi bokserkami/getrami (w zależności od modelu wewnętrzna nogawka jest zrobiona z grubszego/cieńszego materiału). Zwykle wystarczy nałożyć pod spód lekkie slipy (polecamy ten model). W porównaniu do luźnych szortów ryzyko wystąpienia otarć redukujemy do minimum ("robotę" robią tutaj te wewnętrzne leginsy, które chronią pachwiny). Również przenoszenie rzeczy w kieszeniach jest pewniejsze, dzięki temu, że opierają się na wewnętrznych getrach. W ostatnim czasie to zdecydowanie najchętniej wybierany rodzaj spodenek do biegania. 

 

  • PLUSY:
    + ochrona przed otarciami
    + praktyczniejsze kieszenie
    + przyjemny dla oka design
  • MINUSY:
    - w przypadku niektórych bardziej zabudowanych modeli nieco słabsza wentylacja

 

Spodenki Ronhill Infinity Marathon Twin Short

SPODENKI DO BIEGANIA RONHILL INFINITY MARATHON TWIN SHORT

Prawdziwy biegowy kombajn! Jeśli chciałbyś zapakować do swoich biegowych spodenek połowę biegowej szafy, to wybierz Ronhill Infinity Marathon Twin Short! A tak na poważnie, trudno będzie Ci wykorzystać wszystkie kieszenie, w które wyposażone są te spodenki, jest ich całe mnóstwo! Mi wyjątkowo przypasowały te dwie boczne umieszczone na wewnętrznych leginsach (łatwodostępne przez otwór w spodenkach). Zmieści się tam telefon, czy nawet mały soft flask! Fajnie sprawdzają się również pętle na żele w tylnej części. Multum możliwości zapakowania potrzebnych drobiazgów sprawia, że spodenki Ronhill Infinity Marathon Twin Short świetnie sprawdzą się podczas bardzo długich treningów, czy startów w maratonie lub biegach górskich. 





PRZEZNACZENIE codzienny trening / start w maratonie / start w biegu ultra
 ILOŚĆ KIESZENI: 2 otwarte po bokach / 1 z boku na zamek / 2 podłużne z siateczki z tyłu po bokach
RODZAJ WKŁADKI: wszyte leginsy
 CENA: 259 PLN

 

Spodenki Inov-8 Race Elite 6

SPODENKI DO BIEGANIA INOV-8 RACE ELITE 6" SHORT

Nowa wersja kultowych spodenek od Inov-8. Teraz Inov-8 Race Elite 6" Short są jeszcze lżejsze! Nogawka długa na 6 cali, czyli coś pomiędzy klasycznymi szortami (te zwykle mają 7 cali długości), a spodenkami startowymi. Największą zaletą poprzedniej wersji były wbudowane cieniutkie bokserki. W obecnym modelu również je znajdziemy, dzięki czemu bieganie w nich nawet bez dodatkowej bielizny nie powoduje otarć. To w połączeniu z lekkim materiałem gwarantuje nam duży komfort podczas codziennych treningów, czy startów w zawodach. Po bokach znajdują się panele wentylacyjne z siateczki, a z tyłu kieszonka na zamek. Spodenki Inov-8 Race Elite 6" Short to świetna opcja dla biegaczy szukających krótkich spodenek na upalne dni. 


 

PRZEZNACZENIE codzienny trening / start w maratonie / start w biegu ultra
 ILOŚĆ KIESZENI: 1 z tyłu na zamek 
RODZAJ WKŁADKI: wszyte krótkie bokserki
 CENA: 229 PLN



Spodenki Columbia Titan Ultra II

SPODENKI DO BIEGANIA COLUMBIA TITAN ULTRA II

Spodenki Columbia Titan Ultra II z miejsca podbiły serca naszych klientów! Columbii udało się stworzyć produkt świetnej jakości w cenie niższej niż konkurencyjne modele. Wewnętrzna warstwa tych spodenek to cienkie leginsy, wykorzystany do ich produkcji materiał przypomina nieco w dotyku rewelacyjne bokserki Saxx. Luźna część spodenek u góry zakończona została szerszym pasem - to rozwiązanie ma na celu redukcję ryzyka wrzynania się cienkiej gumki w ciało. Z tyłu znajduje się kieszonka na zamek, a po bokach dwie mniejsze wykonane z siateczki (np. na żele czy śmieci po nich). Spodenki Columbia Tital Ultra II polecamy szczególnie biegaczom startującymi w biegach ultra. 



 

PRZEZNACZENIE codzienny trening / start w biegu ultra
 ILOŚĆ KIESZENI: 1 z tyłu na zamek / 2 z siatki z tyłu po bokach
RODZAJ WKŁADKI: wszyte leginsy
 CENA: 199 PLN



Spodenki Inov-8 Rce Elite 7

SPODENKI DO BIEGANIA INOV-8 RACE ELITE 7" SHORT

Dłuższa wersja spodenek z serii Inov-8 Race Elite. Opisywany model to nogawka długa na 7 cali. W porównaniu do wersji 6", dłuższa jest nie tylko sama nogawka, ale również wewnętrzne bokserki. Czy raczej leginsy, materiał jest bowiem i dłuższy i grubszy. Tak jak wersja 6" polecamy głównie do codziennych treningów, tak spodenki Inov-8 Race Elite 7" to rozwiązanie głównie na długie starty w biegach ultra. Szerszy pas zamiast cienkiego sznurka w pasie zmniejsza ucisk i ryzyko wrzynania się sznurka w ciało. Spodenki posiadają kieszeń na zamek w tylnej części. 




 

PRZEZNACZENIE codzienny trening / start w biegu ultra
 ILOŚĆ KIESZENI: 1 z tyłu na zamek 
RODZAJ WKŁADKI: wszyte leginsy
 CENA: 299 PLN



Spodenki Asics 2-n-1 7in Short

SPODENKI DO BIEGANIA ASICS 2-N-1 7IN SHORT

Tu maraton, tam biegi ultra, a co jeśli szukasz po prostu wygodnych spodenek do codziennego treningu? Sprawdź Asics 2-N-1 7IN Short! Nie znajdziesz tu co prawda dziesięciu kieszonek poukrywanych w każdym możliwym miejscu, ale przecież nie zawsze potrzeba zabierać ze sobą tyle sprzętu! Asics 2-N-1 7IN Short to udane połączenie leginsów z luźnymi spodenkami dla fanów sprzętowego minimalizmu. Tylna część pozbawiona została kieszonek i innych wystających elementów - dzięki temu te spodenki wykorzystasz również podczas treningów na sali (podczas ćwiczeń w leżeniu na plecach zamki od kieszonek nie będą wbijały Ci się w ciało). Bez obaw, projektanci pomyśleli również o sytuacjach kiedy będziesz musiał zabrać ze sobą np. telefon. Po prawej stronie na leginsach umieszczona sprytną kieszeń na telefon itp. Kieszeń jest wodoodporna. 





PRZEZNACZENIE codzienny trening
 ILOŚĆ KIESZENI: 1 z boku na leginsach (wodoodporna)
RODZAJ WKŁADKI: wbudowane leginsy
 CENA: 189 PLN



 
Najlepsze spodenki do biegania


KRÓTKIE LEGINSY DO BIEGANIA


 

Przylegające, krótkie getry to doskonała alternatywa dla luźnych spodenek. O długości podobnej do klasycznych spodenek, czyli mniej więcej trochę ponad kolano. Leginsy ściśle przylegają do ciała, co redukuje problemy z obtarciami do minimum. Kieszeń z tyłu zwykle pomieści smartfona (pomijając jakieś przerośnięte egzemplarze) i co ważne, zawartość kieszeni będzie przylegała do ciała, dzięki czemu nie będzie podskakiwać podczas biegu. Krótkie leginsy do biegania to świetna opcja do codziennego treningu, bez ryzyka otarć i dyskomfortu.

 

  • PLUSY:
    + brak problemów z otarciami pachwin
    + większa ilość dostępnych kieszeni
    + dopasowanie 
  • MINUSY:
    - nieco słabsza wentylacja niż w spodenkach

 

Krótkie leginsy Ronhill Infinity Marathon Short

RONHILL INFINITY MARATHON SHORT

Krótkie leginsy Ronhill Infinity Marathon Short to bliźniacze rozwiązanie do spodenek z tej samej serii. Jeśli wolisz dopasowane getry, to wybierz właśnie ten model. Tutaj również znajdziesz multum zakamarków, w których pomieścisz potrzebne rzeczy. Po dwie długie, pionowe kieszenie z siatki na każdym boku. Sporej wielkości kieszeń na zamek z tyłu leginsów i dodatkowo po dwie pętle na żele z każdej strony. Ronhill rekomenduje te leginsy na maraton i trudno się nie zgodzić z tą rekomendacją! My tylko dodamy ze swojej strony, że getry świetnie sprawdzą się również na dłuższych dystansach. W połączeniu z pasem biegowym czy kamizelką dają mnóstwo możliwości przechowywania i porządkowania rzeczy.





PRZEZNACZENIE codzienny trening / start w maratonie / start w biegu ultra
 ILOŚĆ KIESZENI: 4 otwarte z siateczki (po 2 na każdym boku) / 4 pętle na żele (po 2 na każdym boku)
 CENA: 189 PLN



Krótkie leginsy Compressport Trail Running Under Control Short

COMPRESSPORT TRAIL RUNNING UNDER CONTROL SHORT

Kompresyjne spodenki do biegania Compressport Trail Under Running Under Control Short to coś, co powinno zainteresować szczególnie biegaczy na ultra dystansach. W raz z kolejnymi kilometrami kompresja na udach pozwoli utrzymać mięśnie w lepszej formie. Dodatkowo silikonowe wstawki na przedniej części ud ułatwiają wspieranie się rękoma podczas stromych podejść. Dzięki temu ręce nie ześlizgują się z materiału. Leginsy posiadają cztery małe kieszonki z siatki, zbyt małe na telefon, ale idealne np. na żele. Pas, który kończy spodenki jest szeroki i elastyczny, nie opina ciała zbyt mocno, przez co nie powoduje dyskomfortu. Compressport Trail Under Running Under Control Short to sprzęt, który polecamy szczególnie biegaczom ultra. 



 

PRZEZNACZENIE start w maratonie / start w biegu ultra
 ILOŚĆ KIESZENI: 4 otwarte z siateczki (po 2 z przodu i z tyłu)
 CENA: 399 PLN



Krótkie leginsy Asics Lite-Show Sprinter

ASICS LITE-SHOW SPRINTER

Uniwersalne, krótkie leginsy z wieloma elementami odblaskowymi. To najkrótsza możliwa charakterystyka Asics Lite-Show Sprinter. Po cztery poprzeczne paski nadrukowane z przodu i z tyłu leginsów zdecydowanie poprawia widoczność podczas wieczornych treningów. Kieszeń na zamek ulokowano z tyłu, ale nietypowo z prawej strony. Wolny środek wykorzystano do umieszczenia panelu wentylacyjnego z siateczki. To miejsce gdzie zwykle zbierał się pot i dalej spływał... wiecie gdzie spływał! Ten sprytny patent poprawia wentylację. Leginsy Asics Lite-Show sprawdzą się zarówno jako codzienne spodenki biegowe, jak i na starty w zawodach w bardziej wymagających warunkach. 




 

PRZEZNACZENIE codzienny trening / start w maratonie / start w biegu ultra
 ILOŚĆ KIESZENI:  1 z boku na zamek w tylnej części
 CENA: 189 PLN



Krótkie leginsy Ronhill Everyday Run Short

RONHILL EVERYDAY RUN SHORT



Coś dla fanów minimalistycznych rozwiązań. Proste, klasyczne krótkie leginsy wyprodukowane z rozciągliwego i dość cienkiego materiału. Dzięki czemu leginsy nie krępują ruchów i dobrze układają się na ciele. W tylnej części (od wewnętrznej strony) znajduje się mała kieszonka, do schowania kluczy, chusteczki czy żelu. Krótkie leginsy Ronhill Everyday Run Short idealnie sprawdzą się do codziennych treningów letnią porą. 




 

PRZEZNACZENIE codzienny trening
 ILOŚĆ KIESZENI: 1 wewnętrzna w tylnej części
 CENA: 120 PLN



 

BIEGOWE SPODENKI STARTOWE


 

Okrojona wersja szortów. Przeznaczona na starty w zawodach (gdzie liczy się każdy gram) albo na wyjątkowo upalne dni, podczas których najchętniej biegałbyś nago. Tutaj nie znajdziemy już kieszeni po bokach, to miejsce zajmują wycięcia dla jeszcze lepszej wentylacji i obniżenia wagi. Spodenki startowe wyposażone są zwykle w małą kieszonkę na zamek z tyłu, na chusteczkę, klucze czy żel energetyczny na kryzysową sytuację. Tego typu krótkie spodenki do biegania najczęściej wybierają osoby startujące w biegach ulicznych lub ci biegacze, którzy nie mają problemu z otarciami pachwin.

  • PLUSY:
    + najlepsza wentylacja
    + najniższa waga
    + idealne na starty w zawodach ulicznych
  • MINUSY:
    - mogą powodować otarcia pachwin (tu rozwiązaniem jest stosowanie bokserek lub wybór spodenek 2 w 1)
    - mała ilość kieszonek

 

Spodenki Ronhill Stride Cargo Racer Short

SPODENKI BIEGOWE RONHILL STRIDE CARGO SHORT

Spodenki startowe dla wymagających! Seria Cargo pomyślana została jako spodenki z wieloma podręcznymi kieszeniami. Ronhill Stride Cargo Short posiadają klasyczne boczne wycięcia oraz wbudowane slipy z siateczki. To, co jednak zwraca największą uwagę to obszerna kieszeń na zamek (np. na telefon) oraz dwie podłużne kieszonki z siatki po bokach. Idealne miejsca, aby zmieścić dwa podłużne żele. Nie ma ryzyka, że wypadną podczas biegu, obydwie kieszonki są dość głębokie. Spodenki Ronhill Stride Cargo Short to idealna opcja dla biegaczy startujących w zawodach, począwszy od krótszych biegów, po maratoński dystans. 




 

PRZEZNACZENIE starty w zawodach
 ILOŚĆ KIESZENI: 1 z tyłu na zamek + 2 podłużne z siatki na żele
RODZAJ WKŁADKI: wszyte slipy z siateczki
 CENA: 189 PLN



Spodenki Newline Base Split Shorts 14702-060

SPODENKI BIEGOWE NEWLINE BASE SPLIT SHORTS

W każdej z grup spodenek postaraliśmy się o klasycznych przedstawicieli, w przypadku spodenek startowych takim modelem jest Newline Base Split Shorts. Lekkie, przewiewne z wycięciami po bokach. Z tyłu znajdziesz całkiem sporą kieszonkę na zamek. A za regulację w pasie odpowiada gumka i sznurek. Jeśli szukasz prostych i sprawdzonych spodenek do startu w biegu ulicznym, albo do biegania w upalne dni, to spodenki Newline Base Split Shorts sprawdzą się idealnie!





 

PRZEZNACZENIE starty w zawodach
 ILOŚĆ KIESZENI: 1 z tyłu na zamek 
RODZAJ WKŁADKI: wszyte slipy z siateczki
 CENA: 139 PLN



Spodenki Columbia F.k.t Short

SPODENKI BIEGOWE COLUMBIA F.K.T. SHORT

Ultralekkie spodenki startowe Columbia F.K.T. Short to przede wszystkim niesamowita przewiewność. Bardzo lekki i przewiewny materiał w połączeniu z technologią Omni-Freeze Zero (kiedy tylko zaczynamy się pocić, rozpoczyna się reakcja chemiczna: w konsekwencji tkanina, z której zostały wykonane spodenki zaczyna nas chłodzić) to świetny sprzęt na treningi w upalne dni lub starty w biegach ulicznych. Dodatkowo w spodenkach Columbia F.K.T. Short znajdziemy dwie kieszenie, jedna z tyłu na zamek z powodzeniem pomieści telefon. Druga, znajdująca się po wewnętrznej stronie z tyłu spodenek może posłużyć jako miejsce na żel czy klucze. Columbia przyzwyczaja do wysokiej jakości swoich produktów, nie inaczej jest w przypadku F.K.T Short!




 

PRZEZNACZENIE starty w zawodach
 ILOŚĆ KIESZENI: 1 z tyłu na zamek / 1 wewnętrzna 
RODZAJ WKŁADKI: wszyte slipy z siateczki
 CENA: 169 PLN



 


BONUS - JAK RADZIĆ SOBIE Z OTARCIAMI PACHWIN?


 

Bolesne otarcia pachwin to zmora wielu biegaczy. Jeśli masz to nieszczęście, że i Ciebie ten problem dotyka, to wiesz o czym mówię. Czasem wystarczy ledwie kilka kilometrów, żeby poczuć, że "zacierasz" sobie uda. Pół biedy, jeśli to krótki trening. Gorzej jeśli chcesz pobiec maraton czy długi bieg ultra! Część z biegaczy z natury ma nieco szersze uda, czy ich budowa ciała sprawia, że w trakcie biegu pachwiny są niebezpiecznie blisko siebie. W takim wypadku nie pomogą niestety spodenki do biegania z lepszej jakości materiału, tu problem leży w samej ich konstrukcji. Luźny materiał powoduje tarcie, które szybko doprowadza do problemów.

Jak sobie poradzić z otarciami? Przede wszystkim wybierać inne rodzaje spodenek niż luźne szorty czy spodenki startowe. Ich budowa sprawia, że prędzej czy później luźno powiewające nogawki dokonają krwawego żniwa na Twoich pachwinach. Zdecydowanie lepiej w takich przypadkach wybrać spodenki 2 w 1, które od środka posiadają - w zależności od modelu - dopasowane bokserki lub leginsy. Przylegający materiał zredukuje tarcie, a tym samym ryzyko otarć, podobnie sprawa się ma z krótkimi getrami. Dodatkowe, sprawdzone rozwiązania, po które możesz sięgnąć znajdziesz poniżej:

Bokserki Saxx Kinetic Boxer

BOKSERKI SAXX KINETIC

Moja przygoda z bokserkami Saxx zaczęła się od jednej pary, która bardzo szybko powiększyła się do trzech! Producent "Saxxów" najmocniej eksponuje "ballpark pouch", potocznie zwany "hamakiem na jajka". To specjalne miejsce na przyrodzenie, dzięki któremu ryzyko otarć w tym newralgicznym miejscu zredukowane zostało do minimum. Ale co mi się najbardziej podoba w tych bokserkach to genialne dopasowanie, nogawki są nieco dłuższe i ściśle przylegają do ud. Dzięki temu w ogóle nie przesuwają się w czasie biegu. Niczego nie trzeba poprawiać, nic się nie zawija, wszystko leży na swoim miejscu. Bokserki Saxx Kinetic to nie tylko niesamowity komfort ale również bieganie bez otarć i innych problemów z pachwinami. To przykład sprzętu, gdzie wysoka cena idzie równym krokiem z bardzo wysoką jakością. Polecam! 






Krem ochronny Xenofit Second Skin

KREM OCHRONNY XENOFIT SECOND SKIN

Xenofit Second Skin to krem, który po nałożeniu na skórę imituje jej dodatkową warstwę. Ddoskonale chroni mięśnie, stawy oraz skórę przed otarciami i odparzeniami, ale świetnie sprawdzi się również w pielęgnacji skóry suchej, delikatnej, podatnej na podrażnienia. Xenofit Second Skin można stosować pod ciasną bielizną biegową. Nie brudzi i jest bardzo łatwy do usunięcia z ubrań i bielizny. Sposób użycia: krem wsmarować w dane miejsce, np. stopy, pachy czy pachwiny na krótko przed treningiem czy zawodami, tak aby skóra w tym miejscu była tłusta i śliska w dotyku. To rozwiązanie najlepiej sprawdzi się w przypadku biegaczy długodystansowych. Na długim wybieganiu, czy starcie w maratonie czy górskim ultra.






Pokaż więcej wpisów z Kwiecień 2019
Podziel się swoim komentarzem z innymi
Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij
pixel