Pas do biegania - TOP 8 najlepszych pasów biegowych [nerka, pas z bidonem, biodrowy, na telefon i akcesoria]

SPIS TREŚCI:

Chcąc ułatwić Wam wybór najlepszego pasa do biegania poradnik podzieliliśmy na praktyczne sekcje. Znajdziesz tam wszystkie potrzebne informacje. Poradnik stale aktualizujemy razem z pojawianiem się kolejnych modeli pasów do biegania dostępnych w naszym sklepie.

[AKTUALIZACJA]: sezon wiosna/lato 2020

1. Zalety pasów do biegania
2. Rodzaje pasów do biegania
3. Co powinien posiadać dobry pas biegowy?
4. Opisy konkretnych modeli pasów do biegania

PASY BIODROWE:

• 1⚡ Compressport Free Belt Pro - 46%
• 2⚡ Arch Max Trail Pro - 17%
• 3⚡ Compressport Free Belt - 16%
• 4⚡ Naked Running Band - 14%
• 5⚡ Ultimate Direction Utility Belt - 7%

KLASYCZNE PASY DO BIEGANIA:

• 1⚡ Ultimate Direction Race Belt - 54%
• 2⚡ Ultimate Direction Ultra Belt - 29%
• 3⚡ Ultimate Direction Mountain Belt - 17%

PASKI NA NUMER STARTOWY:

• Compressport Race Belt
• Ronhill Marathon Waist Belt


5. Tabela z porównaniem pasów do biegania
6. Podsumowanie

ZALETY PASÓW DO BIEGANIA

Jedną z największych zalet pasów do biegania jest ich duża praktyczność. Z łatwością spakujemy do niech wszystkie niezbędne akcesoria na trening. Zdj. archiwum Compressport.

• PRAKTYCZNA POJEMNOŚĆ - zwykle mieszczą większość potrzebnych rzeczy, które mogą przydać się podczas treningu: klucze od domu/samochodu, kilka zwitków papieru toaletowego (ten zawsze warto mieć ze sobą!), dokumenty, pieniądze, telefon, awaryjny żel czy dwa i soft flask (miękki bidon) z piciem.

• NISKA WAGA - ważą zdecydowanie mniej niż plecak czy kamizelka biegowa, nie obciążąją tak pleców i zapewniają lepszą wentylacje.

• ORGANIZACJA - na zawodach pozwalają się lepiej zorganizować podczas biegu. Na maratonie wystarczy sam pas, a na biegach ultra idealnym rozwiązaniem może się okazać zestaw pas biegowy + mniejszy plecak. Takie rozwiązanie zapewni łatwy dostęp do wszystkich potrzebnych rzeczy w trakcie biegu.

• WSZECHSTRONNE - podczas treningów w okresach przejściowych ułatwiają całą logistykę "ubraniową". Wiosną, czy jesienią pogoda bywa naprawdę zmienna, warto mieć w zapasie lekką wiatrówkę czy chustę typu Buff. W przypadku ochłodzenia po prostu nakładamy kurtkę na siebie, a gdy robi się cieplej, mamy gdzie ją schować.

RODZAJE PASÓW DO BIEGANIA

Obecnie najpopularniejszym rozwiązaniem są pasy biodrowe, ale nadal można spotkać bardziej tradycyjne rozwiązania z jednym lub dwoma bidonami. Zdj. archiwum Ultimate Direction.

• NERKA DO BIEGANIA - właściwie często to sformułowanie używane jest zamiennie z pasem biegowym. Czym jedno różni się od drugiego? W gruncie rzeczy w praktycznym użyciu istnieją obydwa te określenia i oznaczają to samo, czyli pas z kieszenią i/lub miejscem na bidon/bidony. Kiedyś, gdy wybór sprzętu był o wiele, wiele mniejszy niż dziś, nerką biegową określano pas z bidonem. Zwykle ten bidon ułożony był pod kątem - dzięki temu pewniej leżał na ciele i mniej podskakiwał. Przyznać jednak trzeba, że to rozwiązanie nie przetrwało próby czasu - osobiście nie polecam tego typu nerek. W rzeczywistości trudno znaleźć taką nerkę do biegania, która by faktycznie nie podskakiwała w trakcie biegu.

• PAS DO BIEGANIA - pasem biegowym będziemy określać wszystkie rozwiązania pozbawione jednego klasycznego bidona jak w przypadku nerki. Będą to więc pasy z kieszenią, z kieszenią i miejscem na soft flask (soft flask to rodzaj miękkiego bidona, który zastąpił te twarde. Jego największą zaletą jest to, że po wypiciu całego płynu materiał da się skompresować w zasadzie do wielkości niewiele większej niż jego nakrętka) czy dwoma lub więcej małymi bidonami (tutaj w przeciwieństwie do klasycznej nerki ciężar rozkłada się lepiej i problem "bujania" zredukowany został do minimum). 

• PASY BIODROWE DO BIEGANIA - rozwiązania dla minimalistów, które w ostatnim czasie podbijają rynek i serca biegaczy. Pas biodrowy do biegania to kawałek elastycznego materiału, który ściśle przylega do ciała i posiada szereg kieszonek i praktycznych dodatków. Pomieścisz w nim zapas żeli, klucze, telefon, flaska, a nawet doczepisz numer startowy i kije trekkingowe! Nie każdy będzie potrzebował wszystkich tych rozwiązań, ultrasi wybiorą wersję "full", ale jeśli zwykle biegasz tylko treningowo, wystarczy Ci mniej rozbudowane rozwiązanie.

• PASY NA NUMER STARTOWY - coś, co przyda Ci się na biegu ulicznym. Elastyczny pasek z miejscem do przyczepienia numeru startowego. Proste i praktyczne! Nie musisz obawiać się, że agrafki podrą Twoją ulubioną koszulkę, zawsze też możesz szybko przepiąć pasek jeśli musisz zmienić dyscyplinę (jeśli startujesz w triatlonie), albo nałożyć kurtkę na biegu ultra. Zwykle paski posiadają pętle na żele. A bardziej rozbudowane wersje również kieszonkę na zamek (zmieścisz tam choćby telefon).

Jeśli biegasz w górach, to przyda Ci się miejsce na zamontowanie kijków trekkingowych. Zdj. archiwum Compressport.

CO POWINIEN POSIADAĆ DOBRY PAS DO BIEGANIA?

• ODPOWIEDNIĄ POJEMNOŚĆ - celowo nie napisałem "dużą pojemność" - wybierz taką wielkość, którą faktycznie wykorzystasz. Nie ma sensu biegać z pasem, który mógłby zastąpić Ci plecak, jeśli zwykle potrzebujesz miejsca tylko na telefon i klucze do mieszkania. Ale jeśli szukasz z kolei pasa, który mógłby zastąpić Ci plecak, to duża pojemność będzie miała znaczenie.

• MIEJSCE NA BIDON / SOFT FLASK - zdecydowana większość pasów, które mamy ➡️ w ofercie Natural Born Runners posiada miejsce na picie. Bo jeśli już kupować pas, to taki, który pozwoli Ci zabrać zapas izotoniku na 20 kilometrowe wybieganie w upalny dzień. Jeśli nie masz akurat takiej potrzeby, zawsze możesz zostawić bidon w domu, a pobiec z samym pasem. Warto jednak mieć opcję zabrania ze sobą soft flasku czy bidonu. 

• FUNKCJONALNE KIESZENIE - to znaczy takie, które pozwolą Ci sensownie ułożyć wszystkie rzeczy, które zabierasz ze sobą. Specjalne miejsce na telefon? Na klucze? Na kurtkę? Pomyśl co będziesz zabierał ze sobą najczęściej i sprawdź czy pomieścisz to w wybranym pasie. 

• ODPOWIEDNIE DODATKI - jeśli biegasz ultra to na pewno ucieszy Cię specjalne miejsce na kije trekingowe w Twoim pasie, jeśli startujesz w maratonach to przyda Ci się coś do zawieszenia numeru startowego itd. Dobrze dobrany pas do biegania powinien spełniać Twoje konkretne potrzeby.

OPISY KONKRETNYCH MODELI PASÓW BIEGOWYCH
[PASY BIODROWE]

Poniżej znajdziecie 8 najchętniej wybieranych pasów do biegania w ofercie naszego sklepu! Podzieliliśmy je na 2 kategorie: pasy biodrowe oraz bardziej klasyczne pasy biegowe. Na końcu listy znajdują się jeszcze 2 bonusowe modele pasków na numer startowy. Skupmy się jednak na pełnoprawnych pasach biegowych z miejscem na bidon / soft flask. Przy nazwie konkretnego modelu znajdziecie numer na liście bestsellerów w swojej kategorii oraz procentowy udział w sprzedaży (ostatnie 365 dni od daty ostatniej aktualizacji poradnika). Mam nadzieje, że pomoże to Wam dobrać najlepszy pas do biegania. Jednak pamiętajcie, że ostatecznym kryterium powinny być Wasze konkretne potrzeby - a to, co wybierają inni potraktujcie jako ciekawostkę, która może, ale nie musi być istotnym czynnikiem. Poniżej link do zbiorczej listy wszystkich pasów w naszym sklepie.

[1⚡] 46%
PAS DO BIEGANIA COMPRESSPORT FREE BELT PRO

Wygodny i wszystko mający pas do biegania Compressport Free Belt Pro! Pas jest dość szeroki, dzięki czemu zgrabnie osiada na ciele na linii pasa i bioder. Elastyczny materiał świetnie dopasowuje się do sylwetki, pas pewnie "siedzi" na swoim miejscu, by po chwili stać się w zasadzie nieodczuwalny dla biegacza. Jedna, obszerna kieszeń z wydzielonymi trzema otworami pozwala zapakować do pasa naprawdę wiele rzeczy! Kurtka? Telefon? Zapas żeli i batonów? Klucze? Duży soft flask? Proszę bardzo! Na wszystko znajdzie się miejsce. Dodatkowo z przodu znajdziemy pętelki na numer startowy, a z tyłu taśmy na kije trekkingowe. Nawet wypełniony, pas zachowuje się bardzo stabilnie. Pas Compressport Free Belt Pro szczególnie dobrze sprawdzi się podczas długich treningów i startów w biegach ultra.

RECENZJA #NBRTEAM
PAS COMPRESSPORT FREE BELT PRO:

GRZEGORZ ŁUCZKO

Okres najintensywniejszego testowania przypadł na kilkudniowy wypad w czeskie Karkonosze oraz start w biegu Ultra Trail 68km podczas Dolnośląskiego Festiwalu Biegów Górskich. Szeroki na 14cm Free Belt Pro jest w stanie pomieścić naprawdę wiele rzeczy! Kieszenie są głębokie i pojemne. Nie miałem problemu, żeby schować w nich duży flask (0,5l), który zapakowałem do tyłu, tuż obok lekkiej kurtki. Zapas kilku żeli i batonów rozlokowałem po bokach. Z przodu z kolei umieściłem telefon, a w środku było jeszcze dość miejsca na inne drobne elementy...

CZYTAJ DALEJ
TEST COMPRESSPORT FREE BELT PRO

[2⚡] 17%
PAS DO BIEGANIA ARCH MAX TRAIL PRO

Arch Max to hiszpańska marka, która specjalizuje się w produkcji pasów i kamizelek biegowych. Arch Max Trail Pro to elastyczny pas biodrowy, który dzięki niewielkiej wadze i wymiarom sprawdzi się w wielu sytuacjach. Od codziennego treningu, po pas na żele podczas asfaltowego biegu, czy jako wsparcie dla plecaka/kamizelki podczas górskiego ultra. Aż 6 kieszonek rozmieszczonych na całej długości pasa umożliwia zabranie naprawdę sporej ilości drobiazgów (i utrzymanie ich w nienagannym porządku). Pas Arch Max Trail Pro składa się z 6 elastycznych stref, dzięki czemu dobrze przylega do ciała nie przesuwając się w trakcie biegu. Pas wyposażono dodatkowo w 2 pętle na przenoszenie kijków trekkingowych.

[3⚡] 16%
PAS DO BIEGANIA COMPRESSPORT FREE BELT

Jeśli wersja Pro tego pasa wydaje Ci się przesadą, to zobacz co do zaoferowania ma "podstawka" Compressport Free Belt. Zasadnicze różnice są trzy: brak miejsca na kije, numer startowy oraz mniejsza szerokość, a co za tym idzie płytsze kieszenie. Wciąż zmieścisz tutaj lekką wiatrówkę czy flaska, ale to rozwiązanie zdecydowanie bardziej przypadnie do gustu biegaczom ulicznym (numer startowy zawsze możesz po prostu przyczepić agrafkami do pasa). Zapakujesz tutaj wszystkie niezbędne rzeczy czy to na trening, czy start w zawodach. Tutaj podobnie jak w wersji Pro, największą zaletą jest "nienachalna obecność" pasa na Twoim ciele. Po chwili zapominasz, że go w ogóle masz!

[4⚡] 14%
PAS DO BIEGANIA NAKED RUNNING BAND

Amerykańska firma Naked zajmuje się produkcją głównie pasów biegowych. Ta wąska specjalizacja pozwoliła stworzyć jeden z najlepszych pasów do biegania dostępnych na rynkuŚwietny, lekki i dobrze oddychający materiał ze wzmocnionej siateczki pozwala bezpiecznie przechowywać rzeczy i jednocześnie zapewnia bardzo dobrą wentylację. Dostęp do 3 kieszeni ułatwiają małe tasiemki przymocowane do krawędzi materiału. Do pasa możemy przytroczyć kije trekkingowe oraz numer startowy. W jednej z kieszonek znajdziemy praktyczną zawieszkę na klucze.

RECENZJA #NBRTEAM
PAS NAKED RUNNING BAND:

GRZEGORZ ŁUCZKO

Mimo, że pas Naked był jednym z pierwszych tego typu rozwiązań szeroko dostępnych na rynku, to do Polski ta amerykańska marka dotarła stosunkowo późno (w oficjalnej dystrubucji od 2019 roku). Mając spore opóźnienie trafiła na dużą konkurencję, która zdążyła sobie wyrobić zaufanie wśród biegaczy. Ja sam recenzując pas Naked Running Band miałem w swoim arsenale już kilka innych, konkurencyjnych rozwiązań, które zdążyłem sprawdzić. Czy jest jeszcze miejsce na kolejny pas? O tym dowiecie się z poniższej recenzji...

CZYTAJ DALEJ
TEST NAKED RUNNING BAND

[5⚡] 7%
PAS BIEGOWY ULTIMATE DIRECTION UTILITY BELT ONYX

Pas biodrowy Utility Belt Onyx to cienki ale wytrzymały i lekki pas z elastycznymi kieszeniami. W ostatnim czasie tego typu rozwiązania są bardzo popularne jeśli chodzi o produkcję pasów biegowych. Pas świetnie sprawdzi się podczas codziennych treningów, po nałożeniu bardzo szybko zapominamy, że mamy go na sobie. 4 pojemne kieszonki pozwolą zabrać najpotrzebniejsze akcesoria na trening czy start w zawodach. Pas pomieści również soft flask o pojemności około 300-350ml. Pas Utility Belt Onyx posiada także silikonowe paski, które sprawdzą się do przenoszenia kijków trekkingowych.

OPISY KONKRETNYCH MODELI PASÓW BIEGOWYCH
[KLASYCZNE PASY DO BIEGANIA]

[1⚡] 54%
PAS BIEGOWY ULTIMATE DIRECTION RACE BELT

Jeśli nie jesteś przekonany do pasów biodrowych, a zależy Ci na podobnej funkcjonalności to koniecznie przyjrzyj się Ultimate Direction Race Belt. Wykonany z ultralekkich i doskonale oddychających materiałów pas świetnie przylega do ciała. Mocny rzep i szerszy tył sprawiają, że pas jest stabilny i nie uwiera w czasie biegu. Pojemna tylna kieszeń pomieści, telefon, zapas żeli i flaska 0,5l (dołączony do zestawu z pasem). Z tyłu znajdują się również specjalne, elastyczne pętle, którymi przytroczysz kurtkę, albo kije trekkingowe. Dzięki temu, że długość pętli możesz łatwo regulować, doczepianie kijów jest wyjątkowo łatwe. UD Race Belt z racji swoich gabarytów i funkcjonalności jest najbardziej uniwersalnym pasem w ofercie Ultimate Direction.

[2⚡] 29%
PAS BIEGOWY ULTIMATE DIRECTION ULTRA BELT

Nie chcesz zabierać plecaka, a masz długie wybieganie w planach? A przy okazji potrzebujesz dość dużo picia? Ultimate Direction Ultra Belt 5.0 to opcja dla Ciebie! Pas wyposażony jest w dwie kabury na 0,5 litrowe flaski (pas sprzedawany jest w zestawie z 2 flaskami). Poprawione wersje flasków są teraz jeszcze łatwiejsze w obsłudze (specjalne wypustki na nakrętce pomagają odkręcać je mimo spoconych/mokrych rąk - niesamowicie praktyczny detal!). Oprócz tego z tyłu znajdziemy całkiem sporą komorę, która zmieści telefon i zapas jedzenia. Kurtkę, na wszelki wypadek, przymocujemy za pomocą elastycznej linki. Z przodu na rzepie znajduje się mała kieszonka - tu możesz schować SaltSticki, czy inne drobne kapsułki. Pas dopasowuje się za pomocą silnego, szerokiego rzepa.

[3⚡] 17%
PAS BIEGOWY ULTIMATE DIRECTION MOUNTAIN BELT

Ultimate Direction Mountain Belt 5.0 to pojemny pas biegowy z bidonem w zestawie. Twarda butelka 0,5 posiada wygodną kieszeń ze specjalną elastyczną zawleczką, która pilnuje aby bidon nie wypadł w trakcie biegu. Spora komora główna pomieści naprawdę wiele, a sprytna kieszonka na rzep w środku pozwala ukryć telefon. Z zewnątrz do komory przymocowano elastyczną linkę, do której można przytroczyć np. kurtkę. Pas posiada mocny rzep, którym łatwo można wyregulować odpowiednie dopasowanie. W przedniej części znajdziemy dodatkową malutką kieszonkę np. na Saltsticki. Z racji swojej pojemności pas UD Mountain Belt 5.0 polecamy szczególnie na bardzo długie treningi latem lub na starty w zawodach, kiedy chcesz zrezygnować z plecaka.

OPISY KONKRETNYCH MODELI PASÓW BIEGOWYCH
[PASY NA NUMER STARTOWY]

PAS DO BIEGANIA NA NUMER STARTOWY COMPRESSPORT RACE BELT

Jeden z "gadżetów dla biegaczy! Pas na numer startowy Compressport Race Belt to coś co na zawsze rozwiązuje problem troczenia numerów startowych. Numer przyczepisz za pomocą elastycznych linek oraz zacisków. W każdym momencie możesz szybko przepiąć numer (co przydaje się szczególnie na biegach ultra, gdy często musisz przebierać się w czasie startu, albo na triathlonach, przy zmianach konkurencji). Dodatkowo pas na numer Compressport posiada 6 pętli do przytroczenia żeli energetycznych.

PAS DO BIEGANIA NA NUMER STARTOWY RONHILL MARATHON WAIST BELT

Pas na numer startowy na sterydach! Jeśli zwyczajny pasek na numer to za mało, sprawdź Ronhill Marathon Waist Belt. Posiada aż 8 pętli, w które można włożyć żele energetyczne. Numer mocujemy za pomocą trzech specjalnych klipsów, które znajdują się w przedniej części paska. Tam umieszczono również elastyczną, rozciągliwą kieszeń, w sam raz na schowanie telefonu. Pas Ronhill Marathon Waist Belt to sprytne rozwiązanie, które szczególnie dobrze sprawdzi się podczas startu w maratonie lub na codziennym treningu, jeśli nie masz co zrobić z telefonem.

TABELA Z PORÓWNANIEM PASÓW DO BIEGANIA

PODSUMOWANIE

Pas do biegania to jeden z najpraktyczniejszych gadżetów biegowych. Sprawdzi się praktycznie przez cały rok, od upalnego lata, kiedy pomoże Ci się odpowiednio nawodnić, po zimowe, mroźne trening, kiedy sprawi, że pod ręką będziesz miał kolejną warstwę odzieży. Mam nadzieje, że powyższy poradnik wyjaśnił Twoje wątpliwości i już wiesz jaki pas do biegania będzie najlepszą opcją dla Ciebie! Gdybyś miał jeszcze jakieś wątpliwości wpadaj do naszego ➡️ sklepu stacjonarnego w Poznaniu lub ➡️ skontaktuj się z nami!