Jak biegać latem?

Czapka z daszkiem do biegania - jak wybrać czapkę / daszek na lato?

2020-04-19
Czapka z daszkiem do biegania - jak wybrać czapkę / daszek na lato?
Lato to czas, gdy poczas treningów chcemy mieć na sobie jak najmniej rzeczy. Redukujemy całą zbędną garderobę do niezbędnego minimum. Jest jednak jedna rzecz, z której zdecydowanie nie powinniśmy rezygnować, chodzi oczywiście o czapkę z daszkiem do biegania latem! O ile po zimowych miesiącach "nasycenie" słońcem jest szalenie istotne, tak podczas treningów biegowych w szczycie sezonu warto zachować umiar w ekspozycji na promienie słoneczne. Starajmy się wybierać zacienione trasy, regularnie nawadniać oraz używać czapek do biegania z daszkiem. Lekka, dobrze oddychająca czapeczka jest w stanie zapewnić nam świetną ochronę przed zgubnym wpływem nadmiaru słońca!


NA SKRÓTY: WYRÓŻNIENIA W KATEGORIACH




SPIS TREŚCI:



W tym poradniku znajdziesz konkretne informacje nt. czapek z daszkiem do biegania latem, dowiesz się jaki rodzaj czapki wybrać oraz na jaki konkretnie model się zdecydować.

[AKTUALIZACJA]: sezon wiosna/lato 2020.

  1. Czapki z daszkiem do biegania latem - korzyści 
  2. Czapka z daszkiem do biegania latem - na co zwrócić uwagę? 
  3. Opisy konkretnych modeli czapek z daszkiem do biegania w poszczególnych kategoriach 


CZAPKI Z DASZKIEM DO BIEGANIA LATEM - KORZYŚCI



Wybierając czapkę z daszkiem do biegania musisz pamiętać o najważniejszej rzeczy - jej podstawowym celem jest ochrona przed słońcem. To szalenie istotne podczas treningów w wysokich temperaturach i na odsłoniętych terenach. Tym bardziej jeśli startujesz w biegach ulicznych czy biegach ultra - tam czas ekspozycji na promienie słoneczne może być bardzo długi. I nawet jeśli wydaje Ci się, że nie wyglądasz zbyt dobrze w czapce do biegania z daszkiem, to pamiętaj, że podczas długotrwałego wysiłku nie mając dostatecznej osłony przed słońcem zwyczajnie zmniejszasz fizyczne możliwości Twojego ciała (w najlepszym przypadku, w najgorszym ryzykujesz udarem lub przegrzaniem organizmu). A jeśli chodzi o ten nieszczęsny wygląd, to najczęściej my sami zbyt krytycznie podchodzimy do tej kwestii! W rzeczywistości mało kto zwraca na to uwagę.



Czapki z daszkiem do biegania

Czapka z daszkiem do biegania to przede wszystkim ochrona przed nadmiarem słońca. Zdj. archiwum Buff.



Druga istotna rzecz, którą zapewniają czapki do biegania z daszkiem jest ochrona przed potem. Na pewno znasz to nieprzyjemne uczucie zalewania oczu od jego nadmiaru. Zimą ten problem w zasadzie nie istnieje - nadmiar wilgoci z czoła zbierany jest przez czapki lub opaski. Latem natomiast, nawet przy niezbyt intensywnym wysiłku, ale w wysokiej temperaturze pot dosłownie wlewa nam się do oczu. Tu rozwiązaniem jest czapka z daszkiem ze specjalnym paskiem z miękkiej tkaniny typu frotte. Praktycznie każda czapka przeznaczona do biegania latem posiada taki pasek zbierający nadmiar potu, dzięki temu nie spływa on do oczu.

ZOBACZ CAŁĄ OFERTĘ: 


CZAPKA Z DASZKIEM DO BIEGANIA - NA CO ZWRÓCIĆ UWAGĘ?



Czapeczki z daszkiem do biegania latem nieco ewoluowały na przestrzeni lat. Zwykła czapka z daszkiem kojarzy nam się siateczkowym materiałem w tylnej części czapki oraz sztywnym daszkiem z przodu. Obecnie na rynku znajdziemy wiele różnych modeli, które wykonane zostały przy użyciu materiałów o różnych właściwościach. Oczywiście nadal spotkamy klasyczne rozwiązania, ale coraz większą popularnością cieszą się czapki z daszkiem do biegania wykonane z miękkich i elastycznych tkanin. Taką czapkę można zgiąć w dłoni i schować do kieszeni. Szalenie popularne stały się również czapki typu trucker cap, które łączą w sobie techniczną funkcjonalność z designem.


Czapki do biegania latem

Bardzo istotnym kryterium dla biegaczy podczas wyboru czapki do biegania latem jest jej wygląd. Tu warto pokombinować z różnymi rodzajami czapek, np. truckerkami. Zdj. archiwum Compressport.


Pierwszym kryterium wyboru będzie oczywiście rodzaj czapki. Jeśli nie czujesz się zbyt dobrze w klasycznej, opinającej głowe czapeczce z daszkiem, to sprawdź np. truckerkę. Truckerki mają zupełnie inną budowę i kształt niż klasyczne czapki. A może wystarczy Ci sam daszek? Druga sprawa, na którą warto zwrócić uwagę to rodzaj materiału, z którego wykonano daszek. Tu z grubsza mamy dwie opcje: twardy materiał lub taki poddający się zgięciu (i powracający do swojego naturalnego kształtu). Ta druga opcja szczególnie dobrze sprawdzi się podczas długich treningów lub startów w biegach w górach, gdy pogoda bywa bardzo zmienna (gdy czapka nie będzie potrzebna łatwo schowamy ją wtedy do kieszeni plecaka).

Jeśli chodzi o materiał, z którego wykonano główną część czapki to zwykle stosuje się bardzo lekkie i świetnie wentylowane tkaniny. Oczywiście materiały używane do produkcji czapek zapewniają ochronę przed promieniami UV. Jedynie w truckerkach ten materiał będzie wykonany z twardszego materiału i będzie słabiej wentylowany. Zapięcia stosowane w czapkach z daszkiem do biegania to głównie paski z klipsami lub rzepy. Ostatnio natomiast na popularności nabierają zapięcia na gumce ze ściągaczem. Takie rozwiązanie pozwala bardzo dokładnie dopasować czapkę do głowy, bez względu na jej rozmiar.

OPISY KONKRETNYCH MODELI CZAPEK Z DASZKIEM DO BIEGANIA W POSZCZEGÓLNYCH KATEGORIACH





Klasyczne czapki z daszkiem do biegania latem

Klasyka gatunku, czyli mniej lub bardziej twardy daszek połączony z cienkim materiałem z panelami wentylacyjnymi na głowie. Zdj. archiwum Buff.



KLASYCZNE CZAPKI Z DASZKIEM DO BIEGANIA LATEM



Najpopularniejsze rozwiązanie, czyli klasyczna czapka z daszkiem do biegania latem! Choć jak zobaczycie, to również tutaj producenci wprowadzili małe innowacje, które poprawiają komfort użytkowania takich czapek. Zwykle jednak spotkamy tutaj daszek wykonany z twardszego tworzywa, który chronił będzie oczy przed słońcem. Góra czapki to lekki materiał z panelami wentylacyjnymi wykonanymi z przewiewnej siateczki. Czapki do biegania latem zwykle posiadają od wewnątrz specjalny pasek z miękkiego materiału (najczęściej jest to frotte), który zbiera pot i nie pozwala mu dostać się do oczu.






Czapka Inov-8 Race Elite Peak biała

CZAPKA Z DASZKIEM INOV-8 RACE ELITE PEAK

Biała czapka Inov-8 Race Elite Peak to jedna z najpopularniejszych czapeczek w naszym sklepie! Biały kolor świetnie odbija promienie słoneczne, a lekko zakrzywiony daszek ze sztywnego materiału świetnie chroni oczy przed oślepiającym słońcem. Wewnątrz znajduje się pasek z mikrofibry pomagający odprowadzać pot. Góra czapki wykonana z lekkiego materiału z panelami wentylacyjnymi z siateczki, taka konstrukcja pozwala swobodny przepływ powietrza. Czapka Inov-8 Race Elite Peak dostępna jest w dwóch rozmiarach, a za regulacje odpowiada pasek z rzepem.


TYP: klasyczna czapka z daszkiem do biegania latem
ELEMENTY DODATKOWE: -
CENA: od 59 PLN

Czapka Inov-8 Race Elite Peak biała

Czapka Buff Run Cap czarna

CZAPKA Z DASZKIEM BUFF RUN CAP

Klasyczna czapka z daszkiem Buff Run Cap. Choć nie do końca. Tutaj projektanci postawili na miks klasycznej czapki z truckerką. Lekko zaokrąglony kształt daszka przywodzi na myśl czapki typu truckerka. Dodatkowo daszek jest nieco krótszy niż w klasycznych czapkach z daszkiem i wykonany został z bardziej miękkiego materiału. Góra czapki to już klasyczne rozwiązanie z użyciem lekkiego, oddychającego materiału, który odbija promienie UV.


TYP: klasyczna czapka z daszkiem do biegania latem
ELEMENTY DODATKOWE: -
CENA: 99 PLN

Czapka Buff Run Cap czarna

Czapka Ronhill Split Air Lite Cap niebieska

CZAPKA Z DASZKIEM RONHILL SPLIT AIR-LITE CAP

Sprytna konstrukcja czapki Ronhill Split Air-Lite Cap sprawia, że czapka świetnie sprawdzi się w roli zarówno codziennego sprzętu treningowego, jak i czapki na starty w biegach ultra czy maratonach. Daszek można złożyć na pół, przez co czapka po złożeniu zajmuje mniej miejsca i można z łatwością schować ją np. do kieszeni plecaka czy pasa biegowego. Składanie/rozkładanie nie wpływa negatywnie na kształt daszka. Materiał, z którego wykonano resztę czapki to przede wszystkim lekka siateczka.


TYP: klasyczna czapka z daszkiem do biegania latem
ELEMENTY DODATKOWE: składany daszek
CENA: 95 PLN

Czapka Ronhill Split Air Lite Cap niebieska

CZAPKI Z DASZKIEM DO BIEGANIA NA ULTRA / MARATON



W tej kategorii umieściłem czapki podobne do tych klasycznych, ale dość mocno zmodyfikowane pod względem funkcjonalności. Tego rodzaju czapki najczęściej polecamy na starty w biegach ultra czy na maraton (co oczywiście nie oznacza, że te czapki nie nadają się do codziennego treningu, wręcz przeciwnie!). Wyróżnia je niezwykle niska waga, giętkie materiały, które łatwo poddają się kompresji oraz umożliwiają zmianę kąta nachylenia daszka. Wszystkie te cechy sprawiają, że czapka nie zajmuje wiele miejsca, da się ją schować do kieszeni i wykorzystać w dowolnym momencie. Rozwiązanie w sam raz na długie bieganie, gdy warunki pogodowe mogą zmienić się w ciągu jego trwania.





Czapeczka do biegania

Dobra czapka z daszkiem do biegania w biegach ultra powinna być bardzo lekka i wykonana z elastycznego materiału, który pozwala z łatwością spakować ją do plecaka czy pasa biegowego. Zdj. archiwum Naked.



Czapka Buff Pack Run Cap

CZAPKA Z DASZKIEM BUFF PACK RUN CAP

Buff Pack Run Cap to czapka najchętniej wybierana przez biegaczy ultra! Ważąca ledwie 30 gram, dająca się "zgnieść" w dłoni i wykonana z super lekkiego i elastycznego materiału. W razie potrzeby możesz ją zrolować do pakunku, który zmieści Ci się w dłoni i schować ją do plecaka czy nawet większej kieszeni w spodenkach. Materiał nie ulega odkształceniom i po rozłożeniu zachowuje swoje właściwości. Daszek można ustawić w pozycji góra / dół - co przydaje się podczas górskich eskapad (przy podejściach daszek można postawić, dzięki czemu zyskujemy lepszą widoczność). Materiał, z którego wykonano czapkę to rozciągliwa w dwóch kierunkach tkanina, która z łatwością dopasowuje się do głowy. Elastyczna linka ze ściągaczem pozwala na optymalne dopasowanie.


TYP: czapka do biegania na ultra/maraton
ELEMENTY DODATKOWE: czapkę można spakować, ustawianie daszka w pozycji góra/dół
CENA: 129 PLN

Czapka Buff Pack Run Cap


Fimik pokazujący możliwości czapki Buff Pack Run Cap.



Czapka Compressport Proracing Cap niebieska

CZAPKA Z DASZKIEM COMPRESSPORT PRO RACING CAP

Lekka, wykonana z elastycznego materiału z lekko zakrzywionym daszkiem. Daszek składa się na pół i podobnie jak w czapce Buffa da się go postawić w dwóch pozycjach: góra / dół. Materiał łatwo dopasowuje się do głowy, nie chłonie też wody, co jest dość istotne zwłaszcza podczas startów w biegach. Często wtedy wykorzystujemy pobyt na punkcie kontrolnym do polania się wodą. Z tyłu znajdziemy elastyczną linkę ze ściągaczem, dzięki temu z łatwością dopasujemy czapkę do głowy.


TYP: czapka do biegania na ultra/maraton
ELEMENTY DODATKOWE: ustawianie daszka w pozycji góra/dół
CENA: od 119 PLN

Czapka Compressport Proracing Cap niebieska

CZAPKI DO BIEGANIA LATEM TYPU TRUCKERKA



Truckerki to czapki, które zostały zaadaptowane na potrzeby biegaczy stosunkowo niedawno. Nie są to typowe czapki do biegania latem. Przednią część czapki, na której zwykle znajduje się nadruk wykonano z tworzywa, które nie oddycha tak dobrze jak siateczkowe materiały znane z klasycznych czapek z daszkiem do biegania. Również cała konstrukcja czapki jest sztywniejsza. Ale umówmy się, że w przypadku truckerek aspekt funkcjonalny ma mniejsze znaczenie, tu liczy się design. Czapki do biegania typu truckerka to element biegowego stylu, w mniejszym stopniu nadające się do codziennego użytku na biegowych trasach, a bardziej jako "wyjściowe".







Czapka Truckerka Natural Born Runners

Nasza firmowa czapka truckerka Natural Born Runners, nie dość, że wygląda, to jeszcze dodaje mocy! Zdj. Rafał Czerwiński.



Czapka Compressport Trucker Cap

CZAPKA TRUCKERKA COMPRESSPORT TRUCKER CAP

Compressport Trucker Cap to świetna czapka dla fanów marki Compressport. Dostepna w kilku wariantach kolorystycznych z charakterystycznym logiem Compressport na przedzie czapki. Zaokrąglony, sztywny daszek połączono z solidnym materiałem, na którym znajduje się nadruk logo. Tył czapki to siateczkowa konstrukcja, która poprawia oddychalność. Czapka dostępna w jednym rozmiarze, zapinana na pasek z klipsami.


TYP: Czapki do biegania latem typu Truckerka
ELEMENTY DODATKOWE: -
CENA: 99 PLN

Czapka Compressport Trucker Cap

Czapka Buff Trucker Cap

CZAPECZKA TRUCKERKA BUFF TRUCKER CAP

Dostępne w wielu wariantach kolorystycznych czapki truckerki Buff na stałe wpisały się już do oferty tej hiszpańskiej marki. Truckerki Buffa mają swoich oddanych fanów nie tylko wśród biegaczy, ale również wśród przedstawicieli innych outdoorowych dyscyplin. Świetne jako element sportowego stylu do noszenia na co dzień, ale również jako awaryjne czapki do biegania.


TYP: Czapki do biegania latem typu Truckerka
ELEMENTY DODATKOWE: -
CENA: od 99 PLN

Czapka Buff Trucker Cap

Czapka truckerka Natural Born Runners zielona

CZAPECZKA TRUCKERKA NATURAL BORN RUNNERS

Klasyczna czapka typu truckerka, czyli sztywniejszy materiał z przodu z nadrukiem i siatkowa konstrukcja z zapięciem z tyłu. Początkowo obawiałem się jak czapka sprawdzi się podczas biegania - materiał wydawał się słabo oddychający. Faktycznie, nie oddycha tak dobrze jak te leciutkie czapki z daszkiem wykonane z nowoczesnych materiałów, ale z drugiej strony to moja ulubiona czapka do biegania. Biegam w niej już któryś sezon. Używałem jej i na biegach ulicznych, na ultra, w niższych i wyższych temperaturach. Daje radę! I koniec końców oddycha lepiej niż sądziłem na początku.


TYP: Czapki do biegania latem typu Truckerka
ELEMENTY DODATKOWE: +10 do lansu; +10 do szybkości; +10 do wytrzymałości
CENA: 79 PLN

Czapka truckerka Natural Born Runners zielona

DASZKI DO BIEGANIA



Jeśli nie czapka, to może daszek? Tutaj cała idea rozbija się o ochronę oczu przed słońcem oraz stopowaniem potu przed zalewaniem oczu. Góra jest odsłonięta, na głowie znajduje się tylko sam daszek, który trzymany jest za pomocą elastycznego materiału. Daszki do biegania najczęściej posiadają jeden rozmiar i brak zapiecia. Tutaj za odpowiednie dopasowanie służy elastyczny materiał, który zaczepiony jest na głowie. Podobnie jak w przypadku czapek - tutaj również znajdziemy opcje z twardym oraz giętkim daszkiem.





Daszki do biegania

Daszki do biegania to rozwiązanie dla biegowych minimalistów. Ich głównym zadaniem jest ochrona oczu przed słońcem oraz zatrzymywaniem potu, który w przeciwnym wypadku dostałby się do oczu. Zdj. archiwum Compressport.



Daszek Compressport Ultralight Visior niebieski

DASZEK DO BIEGANIA COMPRESSPORT ULTRA LIGHT VISOR

Ultralekkie daszki to jeden z tych produktów, które rozsławiły markę Compressport na całym świecie! Doskonale znane - zwłaszcza wśród triatlonistów - dorobiły się statusu niemalże kultowych. Daszek biegowy Compressport Visor Ultralight składa się tylko z dwóch części. Sztywnego, lekko zaokrąglonego daszka, który świetnie chroni oczy przed słońcem oraz zatrzymuje nadmiar potu, nie pozwalając mu dostać się do oczu. Za mocowanie na głowie służy leciutki i elastyczny materiał, który oplata głowę dookoła. Materiał jest rozciągliwy, dzięki czemu łatwo dopasowuje się do różnych kształtów głowy.


TYP: daszki do biegania
ELEMENTY DODATKOWE: -
CENA: 99 PLN

Daszek Compressport Ultralight Visior niebieski

Daszek Buff Pack Run Visior R-Interference Gargoyle

DASZEK BIEGOWY BUFF PACK RUN VISOR

Buff Pack Run Visor to "młodszy brat" czapki z tej samej serii. Tutaj również mamy możliwość dowolnego modelowania materiału i zrulowania go do małego zawiniątka. Materiał rozciąga się w dwóch kierunkach i z łatwością dopasowuje się do głowy. Ten daszek do biegania chroni oczy przed słońcem i zatrzymuje napływ potu do oczu.


TYP: daszki do biegania
ELEMENTY DODATKOWE: daszek można spakować
CENA: 95,99 PLN

Daszek Buff Pack Run Visior R-Interference Gargoyle

Pokaż więcej wpisów z Kwiecień 2020
Podziel się swoim komentarzem z innymi
Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij
pixel