Lato

Grzegorz Łuczko, właściciel NBR

Daj czas organizmowi, żeby przyzwyczaił się do biegania latem w wysokich temperaturach. Stopniowo Twoje ciało zaadaptuje się do ciepła i ta temperatura, która wydawała Ci się nieznośna na samym początku, z czasem stanie się dużo bardziej komfortowa. Jeśli masz jednak możliwość wybiera zacienione trasy i ciesz się bieganiem w lesie, nie zapominając o dobrym nawodnieniu.

Chroń głowę przed przegrzaniem

Biegając w słońcu pamiętaj o czapce z daszkiem. Zwłaszcza w przypadku dłuższych treningów i zawodów, duża ekspozycja na słońce nie tylko zmniejszy możliwości Twojego organizmu, ale będzie zwyczajnie niebezpieczna. Ryzykujesz udarem słonecznym. Zawsze miej również ze sobą flask lub bidon z nawodnieniem.

Przetestowane przez NBR TEAM

Już od 2010 roku dostarczamy Wam najlepszy sprzętu do biegania! Na bazie własnych doświadczeń oraz wielu rozmów z naszymi klientami, układamy ofertę produktów, które trafiają w potrzeby biegaczy. Cała NBR-owa ekipa to biegacze, wiemy więc jaki sprzęt sprawdza się w treningach latem.