Odwiedź nasz sklep w Poznaniu!
DOBSOM R-90 WINTER damska szara
Autor: Ewa, Turek

Polecam. Rozmiar zgodny z opisem. Bardzo dobrze chroni przed wiatrem i deszczem.

NEWLINE BASE THERMAL PANTS
Autor: Dariusz, Kołobrzeg

Idealne spodnie do biegania podczas niższych temperatur około zera stopni w plusie i poniżej. Bardzo wygodne, jak dla mnie- miłośnika odzieży nieopiętej. Doskonale odprowadzają nadmiar ciepła bez przegrzania i uczucia chłodu podczas niż... Więcej!

SPODNIE DOBSOM R-90
Autor: Janusz, Rzeszów

Dla mnie Dobsomy R-90 to element zestawu obowiązkowego. Nie wyobrażam sobie biegania czy maszerowania po lesie w innych spodniach. Zresztą po asfalcie też w nich biegam. Są nie do zdarcia. Mam trzy pary, o... Więcej!

Jakie spodnie do biegania?

Dobsom R90 WinterOdpowiednie spodnie do biegania to jeden z najważniejszych elementów ubioru każdego biegacza. Oczywiście, że zacząć biegać możesz w starych dresach - początki mojego biegania wyglądały właśnie w ten sposób. Ubrałem zniszczone adidasy, sportowy dres i wyszedłem na swój pierwszy trening. Wtedy, jeszcze, nie zwracałem na strój większej uwagi, bo i dlaczego miałbym, skoro po 30 minutach biegu byłem tak zmęczony, że nie wiedziałem nawet jak się nazywam. Z czasem jednak zacząłem szukać odzieży zaprojektowanej specjalnie dla biegaczy. Nie miałem już ochoty biegać w powyciąganych spodniach, szukałem czegoś, co sprawi, że podczas biegu będę skupiał się tylko na nim, a nie na źle dopasowanych ciuchach.



Spodnie do biegania czy leginsy?


Zanim zaczniesz szukać sprzętu dla siebie, musisz zdecydować, czy chcesz biegać w spodniach, czy wolisz leginsy do biegania (inaczej nazywane getrami)? Te pierwsze różnią się od zwykłych spodni zastosowanymi materiałami (są lekkie, "oddychające" - pot transportowany jest na zewnątrz materiału, który zwykle chroni przed wiatrem) oraz krojem, który uwzględnia specyfikę biegowego kroku. Getry do biegania, wyprodukowane z równie funkcjonalnych materiałów co spodnie biegowe, różnią się od nich dopasowanym krojem, materiał ściśle przylega do ciała.

 

Kiedy będziesz używał spodni do biegania lub getrów? Najczęściej będzie to okres wiosenno-jesienny oraz czas zimy, czyli w naszej strefie klimatycznej przez większość roku. Spodnie do biegania zimą posiadają specjalną konstrukcję, która jednocześnie chroni przed wiatrem i zapewnia ciepło. Leginsy do biegania zwykle od środka wyłożone są ciepłym meszkiem, niektóre modele posiadają panele przeciwwiatrowe (takie getry sprawdzą się podczas naprawdę mroźnych dni). Przejdźmy teraz do wad i zalet biegania w spodniach i leginsach.

 

Spodnie Dobsom R90Zalety i wady spodni do biegania

Zarówno spodnie jak i legginsy do biegania mają swoje zalety jak i wady. Porozmawiajmy najpierw o zaletach tych pierwszych. Jeśli dopiero zaczynasz swoją przygodę z bieganiem możesz być skrępowany latając po okolicy w obcisłych gatkach - w naszym społeczeństwie osoba uprawiająca sport (z własnej, nieprzymuszonej woli!) wciąż bywa postrzegana jako dziwak (zwłaszcza w mniejszych miejscowościach - dopisek po kilku latach, to już nie jest prawda, mamy w Polsce prawdziwy biegowy boom - dop. Grzegorz Łuczko). Mnie samemu, dość sporo czasu zajęło zanim zdecydowałem się biegać w lajkrach - wcześniej, po prostu wstydziłem się!

 

To było jednak wiele lat temu, teraz sytuacja wygląda zupełnie inaczej. Mimo wszystko plusem spodni jest to, że nie rzucają się tak mocno w oczy jak leginsy. Dla wielu, zwłaszcza początkujących biegaczy, to ważny argument. Druga zaleta to uniwersalność. Spodnie biegowe wykorzystać i na treningu, ale również na spacerze z dzieciakami czy po prostu kręcąc się po domu.

 


A minusy? Przede wszystkim mniejsza wygoda niż w leginsach. Co tu dużo mówić, leginsy są po prostu wygodniejsze (opinia subiektywna, choć potwierdzona uwagami znajomych biegaczy). Ściśle dopasowany krój sprawia, że podczas biegu nic się nie "majta". Z tym "lataniem" związane jest również zwiększone ryzyko obtarć w okolicach pachwin (tarcie wilgotnego materiału o ciało). Biegając w spodniach masz większe szanse na dorobienie się obtarć niż w leginsach (oczywiście dobrze dobrane bokserki do biegania i korzystanie z kremów takich jak Sportsbalm pomagają usunąć ten problem).

 

 

Newline Base Winter TightsZALETY:

 

+ bieganie w spodniach jest mniej krępujące, zwłaszcza dla początkujących biegaczy

+ uniwersalne zastosowanie

 

WADY:

 

- są mniej wygodne niż leginsy (opinia subiektywna)

- mogą powodować obtarcia pachwin

- gdy zmokną, mokre nogawki utrudniają bieg

 


Zalety i wady leginsów do biegania

 

Tak jak wspomniałem wyżej - bieganie w leginsach jest bardzo wygodne. Nic nie obciera, nic się nie przesuwa, wszystko jest na swoim miejscu. Możesz w zupełności skupić się na biegu i czerpać z treningu samą przyjemność (dobrze dobrane leginsy do biegania sprawiają wrażenie "drugiej skóry", po prostu nie czujesz, że masz je na nogach!). Dzięki temu, że materiał w okolicach ud ściśle przylega do ciała, nie musisz martwić się również o obtarcia tych wrażliwych miejsc.

 

Newline Base PantsMinusem jest natomiast specyficzny wygląd getrów. Możesz również czuć się nieco skrępowany jeśli masz kilka zbędnych kilogramów - getry do biegania podkreślają budowę Twojego ciała. I tego wysportowanego, i tego, które wysportowane dopiero będzie (a będzie na pewno, to tylko kwestia czasu!).

 

ZALETY:

 

+ wygoda

+ dopasowany krój eliminuje ryzyko obtarć

+ nawet mokre nie utrudniają biegu

 

WADY:

 

- bieganie w leginsach może być krępujące, zwłaszcza dla początkujących biegaczy, lub tych, którzy walczą ze zbędnymi kilogramami



 

 

Jakie spodnie do biegania wybrać?

 

Spodnie biegowe na okres przejściowy wiosna/jesień: lekki, dobrze oddychający materiał. Nie poczujesz nawet, że masz je na sobie. Sztywniejsza struktura materiału, odporne na rozdarcia, chronią przed wiatrem i częściowo przed wodą. Przykładem takich spodni są: Asics Woven PantDobsom R-90 czy Newline Base Pants.

 

PRZEZNACZENIE: trening w okresie wiosna/jesień lub do intensywnego wysiłku zimą. Zalecany zakres temperatur: powyżej 0 stopni.

 

Spodnie ocieplane na okres zimowy: oprócz ochrony przed wiatrem w przypadku spodni zimowych dochodzi nam kolejny element, konieczność zapewnienia ciepła. Dlatego też spodnie do biegania zimą posiadają ocieplenie (meszek albo dodatkowa siateczka). Często przednia część pokryta jest dodatkowym panelem przeciwwiatrowym. Przykładem takich spodni są: Dobsom R-90 Winter, Newline Base Cross PantsNewline Base Thermal Pants.

 

PRZEZNACZENIE: trening w okresie zimowym lub dla osób często marznących również wiosną/jesienią. Zalecany zakres temperatur: od 0 do - 10 stopni.

 



W czym więc biegać?

 

Ja sam zaczynałem biegać w spodniach dresowych (bynajmniej nie przeznaczonych do biegania), które szybko wymieniłem na, kultowe już, spodnie do biegania R-90 szwedzkiej firmy Dobsom. Spodnie R-90 to uniwersalne spodnie biegowe, które sprawdzą się w niemalże każdych warunkach! Później dokupiłem leginsy (aktualnie biegam w długich getrach Dry N Comfort firmy Newline) i obecnie używam ich zamiennie ze spodniami.

 

Spodnie + leginsy to uniwersalny zestaw, który przyda Ci się do treningów w różnych porach roku. W leginsach najczęściej biegam chłodniejszą porą roku (gdy jest naprawdę zimno dokładam na nie spodnie - wtedy żadne mrozy mi nie straszne, zestaw sprawdzony empirycznie przy temperaturze -20 stopni!), cienkie spodnie zostawiam na wiosnę i jesień.

 

Masz pytania? Nadal nie wiesz jaką bieliznę wybrać? Napisz do nas: poczta@natural-born-runners.pl albo zadzwoń: 730 920 380. Pomożemy!

 

 

Grzegorz Łuczko

 

Autor: Grzegorz Łuczko - głównodowodzący sklepu Natural Born Runners, ale przede wszystkim biegacz. Szczególnie upodobałem sobie górskie biegi ultra, podczas których sprawdzam nie tylko swoją wytrzymałość, ale również sprzęt, zanim ten trafi do sklepu. Biegam całe dorosłe życie i póki co nie mam zamiaru przestać! W wolnych chwilach prowadzę blog biegowy PK4.pl, choć częściej spotkasz mnie na tworzącego krótsze formy na FB. Chcesz poznać resztę zespołu? Zajrzyj na stronę "O NAS"!

 

 

 

Polecamy:
SPODNIE DOBSOM R-90DOBSOM R-90 WINTER damskieNEWLINE BASE THERMAL PANTS
SPODNIE DOBSOM R-90 Producent: DobsomDOBSOM R-90 WINTER damskie Producent: DobsomNEWLINE BASE THERMAL PANTS Producent: Newline
125. 00175. 00185. 00165. 00199. 00
Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij