Magazyn ULTRA #46

Magazyn ULTRA #46:

Magazyn ULTRA to dwumiesięcznik o bieganiu dalej niż maraton. Na naszych łamach nie tylko przekraczamy magiczną granicę 42 km i 195 m, ale przede wszystkim pomagamy naszym czytelnikom przekroczyć wyobrażenie o tym, czym są biegi ultra. Bo ULTRA to magazyn nie tylko dla doświadczonych ultramaratończyków, ale również dla tych, którzy dopiero marzą o tym, by spróbować swoich sił na dystansie dłuższym niż królewski. ULTRA to ciekawe teksty, wywiady, porady, relacje z zawodów i niezwykli ludzie, którzy zmagają się ze swoimi możliwościami w zgodzie z naturą. A także zapierające dech w piersiach zdjęcia, które inspirują do tego, by w weekend nie siedzieć w domu. Zbudujmy razem miasteczko ultrasów!

W najnowszym numerze m.in:

RADY:

- Ultratunning czyli adaptacja do bycia ultra biegaczem – dr Tomasz Sawczyn

- Ranking najzdrowszych diet – przedstawia dietetyk Marta Naczyk

- Jak zebrać się na trening – o motywacji pisze Aleksandra Niemasz

- Gdzie biegać w Beskidzie Sądeckim proponowane ścieżki Traseo – opisuje Marta Dębska

- Co stoi za naszymi kontuzjami? Grzegorz Soczomski

TESTY SPRZĘTU:

- TNF Vective vs. NNormal, czyli buty zwycięzców ubiegłorocznego UTMB – porównuje Jędrzej Maćkowski

- Zestaw Ultra od On Running – testuje Artur „James” Kamiński

- Altra Via Olympus – testuje Marcin Rosłoń

WYWIADY I ARTYKUŁY:

- Eko Kilian. Najważniejszy wyścig Kiliana – tekst Macieja Skiby

- Nina Wieczorek – Ultraska numeru

- Biblioteczka Ultrasa - Regulacja masy ciała w sporcie

- Co stoi za naszymi kontuzjami? Grzegorz Soczomski

- Biegi Ultra by Dynafit

- Polska Trans Gran Canaria – fotoreportaż Kariny Awarskiej

- Historia pewnej fotografii. Jiří Hejkrlíkw rozmowie z Tomaszem Kikem

- Teraz tylko góry – Andrzej Witek

- Darek Wethacz i jego ultrabies w rozmowie z Anną Lis

- Davy Crockett jeńców nie bierze w rozmowie z Filipem Jasińskim

- Szukając granic wytrzymałości. Czesław Macherzyński w rozmowie z Anetą Mikulską

- Julian Alps Trail Run by UTMB – początek drogi do Chamonix

OUTDOOR :

- Przekroczyć granicę – o bliskości biegów ultra i outdooru Tomasz Kik

- Speed Hiking – Marcin Rakowski

- Speed Hiking sprzęt

- Mateusz Waligóra Typ z bieguna w rozmowie z Maciejem Skibą

- Hipoksja w sporcie i w przygotowaniu do gór wysokich - Oswald Rodrigo Pereira

- Bezpieczeństwo w górach – Ola Belowska

- Izrael na Gravelu Marcia Kostacińska