SKAZANY NA BIURKO. POSTAW SIĘ SIEDZĄCEMU ŚWIATU.

  • Lepiej wstań, zanim to przeczytasz! Kelly Starrett, znany fizjoterapeuta i autor światowego bestselleru Bądź sprawny jak lampart, prezentuje szczegółowy plan przetrwania w środowisku, w którym głównie się siedzi.
Promocja
  • SKAZANY NA BIURKO. POSTAW SIĘ SIEDZĄCEMU ŚWIATU.
Producent: Galaktyka
Kod produktu: ISBN: 978-83-7579-547-9
PODKATEGORIA: Książki
49,90 zł
/ szt.
79,90 zł
Oszczędzasz 38% (30,00 zł).
kiedy wysyłka:
za 00:00:00 sek.
brakuje Ci 250,00 zł do darmowej dostawy
szczegóły o wysyłce

Darmowy zwrot

Kupuj i sprawdź spokojnie w domu. W ciągu 30 dni możesz odstąpić od umowy bez podania przyczyny.
Pokaż szczegóły
30 dni na odstąpienie od umowy
Najważniejsza jest Twoja satysfakcja z zakupów. Zamówione u nas produkty możesz zwrócić w ciągu 30 dni bez podania przyczyny.
Bez stresu i obaw
Dzięki integracji naszego sklepu z tanimi zwrotami Poczty Polskiej kupujesz bez stresu i obaw, że zwrot zakupionego towaru będzie problematyczny.
Darmowy zwrot
Przy zwrocie towaru, pokryjemy koszt przesyłki zwrotu.
O marce Galaktyka

 

SKAZANY NA BIURKO. POSTAW SIĘ SIEDZĄCEMU ŚWIATU:

 

Lepiej wstań, zanim to przeczytasz!

Kelly Starrett, znany fizjoterapeuta i autor światowego bestselleru Bądź sprawny jak lampart, prezentuje szczegółowy plan przetrwania w środowisku, w którym głównie się siedzi. Krzesło jest wrogiem i powoli zabija nasze ciało! Skazany na biurko dostarcza gotowych rozwiązań i kreatywnych pomysłów pozwalających skrócić czas spędzany w pozycji siedzącej, a także doradza, jak przerobić własne biurko na dynamiczne środowisko pracy w pozycji stojącej, co poprawi jakość twojego życia. Niezależnie od tego, czy zamierzasz poprawić wyniki osiągane w miejscu pracy i poza nim, schudnąć czy po prostu żyć bez bólu, Skazany na biurko Ci pomoże. To rewelacyjne lekarstwo na śmierć przez zasiedzenie!

 

Dowiedz się, jak:

  • rozpoznawać i korygować złą postawę podczas siedzenia, stania i poruszania się,
  • zapobiegać bólom odcinka lędźwiowego pleców, szyi, barków, nadgarstków i kolan, zmniejszyć te dolegliwości i leczyć je,
  • niwelować skutki urazów przeciążeniowych, takich jak zespół cieśni nadgarstka i zapalenia ścięgien,
  • stabilizować w poprawnej pozycji kręgosłup, biodra i barki,
  • chodzić, schylać się i kucać w optymalny sposób,
  • likwidować ból i poprawiać zakres ruchu dzięki 14 programom mobilizacyjnym.

 

SZCZEGÓŁOWE INFORMACJE:

 

  • Autor: Kelly Starrett, Juliet Starrett, Glen Cordoza
  • Liczba stron: 368
  • Format: 205x275mm
  • Oprawa: miękka
  • Data wydania: 26.10.2016 r. 
  • ISBN: 978-83-7579-547-9

 

Opinie użytkowników
Zapytaj o produkt:
Jeżeli powyższe informacje są dla Ciebie niewystarczające, prześlij nam swoje pytanie. Odpowiemy na nie jak najszybciej!
Zadaj swoje pytanie
Parametry techniczne:
KATEGORIA:
KSIĄŻKI I GAZETY
Podziel się swoim komentarzem z innymi
Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij
pixel