Odzież do biegania damska

Damska odzież do biegania: jak skompletować strój

Odzież do biegania damska różni się od męskiej przede wszystkim krojem i proporcjami w biuście, talii oraz biodrach. W legginsach często spotkasz wyższy stan, a koszulki mogą mieć inaczej ukształtowaną talię i długość tułowia. Poniżej podpowiadamy, jak zbudować strój na różne warunki, od czego zacząć pierwszy komplet i na co zwrócić uwagę przy wyborze rozmiaru.

Co zmienia damski krój

Najbardziej odczuwalna różnica to dopasowanie. Damskie legginsy często mają wyższy stan, a koszulki inne proporcje w biuście i talii, choć to, czy taki krój będzie wygodniejszy, zależy od sylwetki i konkretnego modelu. Stosowane materiały są podobne jak w odzieży męskiej, czyli techniczne dzianiny, które oddają wilgoć na zewnątrz zamiast w nią nasiąkać.

Strój do biegania damski warstwa po warstwie

Strój do biegania damski najwygodniej budować z warstw, które łatwo dołożyć albo zdjąć. Na skórę idzie bielizna termoaktywna do biegania damska albo cienka koszulka do biegania damska, w chłodniejsze dni dochodzi jedna z bluz do biegania damskich, a przy wietrze i deszczu kurtki do biegania damskie. Taki układ pozwala biegać w tych samych rzeczach przez większą część roku.

Z naszej praktyki wiele biegaczek ubiera się zbyt ciepło, bo na starcie bywa chłodno. Po kilku minutach biegu organizm jednak wyraźnie się rozgrzewa, więc zamiast grubej bluzy często lepiej sprawdzi się cieńsza warstwa z zamkiem, który możesz rozpiąć.

Komplet do biegania damski: od czego zacząć

Pierwszy komplet do biegania damski na wiosnę i jesień może być bardzo prosty: koszulka z krótkim i z długim rękawem, spodenki do biegania damskie na cieplejsze dni, długie legginsy do biegania damskie bez ocieplenia oraz lekka wiatrówka do biegania damska. Przyda się też kurtka przeciwdeszczowa do biegania damska, choć rzadziej, niż się wydaje: w deszczową pogodę zwykle biega się mniej i krócej, więc lekka wiatrówka posłuży znacznie częściej, a przeciwdeszczową warto dokupić, gdy wiesz, że będziesz trenować bez względu na pogodę. Resztę dokładasz wtedy, gdy zaczynasz biegać także zimą.

Jeśli zależy Ci na kompletach w jednym kolorze, wiele marek projektuje koszulki, legginsy i kurtki w pasujących do siebie kolekcjach, więc stroje do biegania damskie łatwo skompletować tak, żeby dobrze wyglądały razem.

Ciuchy do biegania damskie na lato i na zimę

Latem ciuchy do biegania damskie powinny być przede wszystkim przewiewne: lekka koszulka albo top, krótkie spodenki lub krótkie legginsy, a w pełnym słońcu czapka z daszkiem do biegania.

Zimą w chłodne dni wystarczą długie legginsy, a przy niższych temperaturach sprawdzają się modele ocieplane od środka, które zebraliśmy w kategorii legginsy do biegania zimą damskie. Do tego bielizna termoaktywna, bluza i kurtka zimowa do biegania damska, a także czapka i rękawiczki. Cały zimowy zestaw krok po kroku opisaliśmy we wpisie jak ubrać się do biegania zimą.

Jak dobrać rozmiar

Odzież biegowa damska w większości marek trzyma się standardowej rozmiarówki, więc codzienny rozmiar jest zwykle dobrym punktem wyjścia, w przeciwieństwie do butów do biegania, gdzie numeracja ze zwykłych butów często myli. Damskie kroje różnią się jednak między markami głównie proporcjami, więc ten sam rozmiar jednej marki może być luźniejszy w biuście, a innej w biodrach. Koszulki i topy najlepiej przymierzać w biustonoszu sportowym, w którym biegasz na co dzień, bo od niego w dużej mierze zależy, jak górna warstwa ułoży się w biuście.

Legginsy są zwykle wykonane z mocno elastycznych dzianin, dlatego wymiary ubrania leżącego płasko nie zawsze dobrze pokazują, jak będzie leżeć po założeniu. Najpewniej jest przymierzyć je w ruchu: zrobić przysiad i sprawdzić, czy materiał w tym miejscu nie prześwituje, a pas nie zsuwa się ani nie roluje.

Marki odzieży do biegania damskiej w NBR

W naszej ofercie znajdziesz damską odzież do biegania między innymi tych marek:

• odzież AdidasKoszulki i legginsy do codziennych treningów, w różnych krojach i długościach.
• odzież AsicsDamskie koszulki, legginsy i kurtki do treningów w różnych warunkach.
• bielizna termoaktywna BrubeckPolska marka bielizny termoaktywnej, z damskimi modelami syntetycznymi i z wełną merino.
• odzież DynafitOdzież projektowana z myślą o bieganiu w górach i zmiennej pogodzie.
• odzież HokaLekkie koszulki i spodenki, które dobrze uzupełniają buty tej marki.
• odzież SalomonOdzież do biegania w terenie, z kieszeniami i detalami przydatnymi na dłuższych wybieganiach.

Odzież do biegania damska w sklepie w Poznaniu

W sklepie stacjonarnym w Poznaniu przymierzysz cały strój naraz i sprawdzisz, jak legginsy, koszulka i kurtka współpracują ze sobą w ruchu. Zapytamy, gdzie i jak często biegasz oraz czy łatwo marzniesz, a potem pomożemy dobrać ubrania do warunków, w których naprawdę będziesz z nich korzystać.

Najczęstsze pytania

Zobacz również: odzież do biegania męska