Jak biegać zimą?

TOP 45 SPRZĘTU NA ZIMĘ 2019 dla kobiet!

2018-11-09
TOP 45 SPRZĘTU NA ZIMĘ 2019 dla kobiet!
W tym miejscu zebraliśmy wszystko to, co najlepsze w Natural Born Runners jeśli chodzi o sprzęt do biegania zimą. Przegląd starannie wyselekcjonowanych perełek wśród naprawdę szerokiego wyboru akcesoriów biegowych dostępnych na rynku. Wybierając produkty z tej listy macie pewność, że decydujecie się na sprawdzone rozwiązania, które pozwolą Wam przetrwać sezon zimowy i czerpać z niego mnóstwo frajdy! Sprzęt pogrupowaliśmy w kategorie. Numery na liście przyporządkowane są w sposób losowy, w końcu zebraliśmy same najlepsze rzeczy!


Wybierz kategorię:






BIELIZNA TERMOAKTYWNA



Pierwsza warstwa, czyli coś od czego powinno się zaczynać kompletowanie ubioru do biegania zimą. Jej zadaniem jest regulacja komfortu termicznego naszego ciała. Dobrze dobrana ogrzeje wystarczająco dobrze organizm, jednocześnie nie pozwalając mu się przegrzać. Poniżej przedstawiamy najciekawsze propozycje koszulek na zimowe bieganie. 

Bielizna termoaktywna do biegania

Od pierwszej warstwy wszystko się zaczyna! Masz dobrą bieliznę termo? Połowa sukcesu w doborze ubioru zimą za Tobą!



1.


Brubeck Active Wool ls12810


BRUBECK ACTIVE WOOL LS12810

Nasz hit zeszłej (i jeszcze poprzedniej) zimy! Brubeck to polska marka ze Zduńskiej Woli, która od wielu już lat doskonali się w produkcji bielizny termoaktywnej. Kolekcją Active Wool „rozbili bank”, dostarczając nam produkt o świetnych parametrach technicznych przy jednocześnie wciąż przyzwoitej cenie. Tym bardziej, że dobra bielizna termo „wystarcza” na kilka sezonów. To również mój osobisty faworyt na zimowe bieganie. Świetnie grzeje, świetnie oddycha, nie łapie zapachów, nawet wilgotna nadal daje ciepło. Wszystko to za sprawą mieszanki materiałów, sztucznego poliamidu oraz naturalnej wełny. Idealne proporcje, idealne parametry!

WARIANTY: zobacz całą kolekcję Active Wool

KOMFORT TERMICZNY: Ocena 4 na 5
TEMPERATURA: powyżej +5 stopni - niska intensywność
od -5 do +5 - średnia intensywność
poniżej -5 stopni - wysoka intensywność
CENA: 159,99 PLN

Brubeck Active Wool ls12810

 



2.


Craft 
Fuseknit Comfort Ls Zip damska AW19 czarna


CRAFT FUSEKNIT COMFORT LS ZIP AW19

Nie tak ciepła jak konkurencyjna bielizna Brubeck Active Wool, co wcale nie musi być wadą, wręcz przeciwnie! Craft Fuseknit Comfort Ls Zip to pierwsza warstwa do użycia w zasadzie przez cały okres jesienno-zimowy. Dzięki temu, że nie przylega tak ściśle do ciała jak inne rodzaje bielizny termo (tym charakteryzuje się kolekcja Comfort, nieco luźniejszym krojem) możesz używać jej dwojako. Jako klasycznej pierwszej warstwy lub też jako drugą – w tym wypadku pod spód nakładamy koszulkę z krótkim rękawem. Takie zastosowanie sprawia, że Craft Fuseknit jest idealną składową klasycznego ubioru „na cebulkę”.

KOMFORT TERMICZNY: Ocena 4 na 5
TEMPERATURA: powyżej +5 stopni - średnia intensywność
od -5 do +5 - wysoka intensywność
CENA: 199,99 PLN

Craft Fuseknit Comfort Ls Zip damska AW19 

czarna

3.


Koszulka Brubeck Dry LS13070 damska


KOSZULKA BRUBECK DRY LS13070

Nasz hit zeszłej (i jeszcze poprzedniej) zimy! Brubeck to polska marka ze Zduńskiej Woli, która od wielu już lat doskonali się w produkcji bielizny termoaktywnej. Kolekcją Active Wool „rozbili bank”, dostarczając nam produkt o świetnych parametrach technicznych przy jednocześnie wciąż przyzwoitej cenie. Tym bardziej, że dobra bielizna termo „wystarcza” na kilka sezonów. To również mój osobisty faworyt na zimowe bieganie. Świetnie grzeje, świetnie oddycha, nie łapie zapachów, nawet wilgotna nadal daje ciepło. Wszystko to za sprawą mieszanki materiałów, sztucznego poliamidu oraz naturalnej wełny. Idealne proporcje, idealne parametry!

WARIANTY: zobacz całą kolekcję DRY

KOMFORT TERMICZNY: Ocena 4 na 5
TEMPERATURA: powyżej +5 stopni - średnia intensywność)
od -5 do +5 stopni - wysoka intensywność
CENA: 114,99 PLN

Koszulka Brubeck Dry LS13070 damska

4.


Koszulka Brubeck 

Extreme Wool LS11930 damska czarna


KOSZULKA BRUBECK EXTREME WOOL LS11930

Extreme, czyli propozycja dla osób lubiących ciepło! Ta ciepła koszulka sprawdzi się w dwóch przypadkach: jeśli faktycznie lubisz, gdy jest Ci ciepło, trudno będzie znaleźć cieplejszą bieliznę na rynku! Podobnie jeśli wysiłek, który wykonujesz nie jest zbyt intensywny, a na zewnątrz jest bardzo zimno, wtedy Extreme Wool świetnie się sprawdzi. Koszulka ma nieco wyższy kołnierz, który chroni szyję przed wychłodzeniem. Idealne rozwiązanie dla biegaczy wiecznych zmarzluchów!

WARIANTY: zobacz całą kolekcję EXTREME WOOL

KOMFORT TERMICZNY: Ocena 4 na 5
TEMPERATURA: od -5 do+5 - niska intensywność
poniżej -5 stopni - średnia intensywność
CENA: 219,99 PLN

Koszulka Brubeck Extreme Wool LS11930 damska czarna



SPODNIE I LEGINSY DO BIEGANIA ZIMĄ



Czym ochronić nogi podczas biegania w zimnie? Tu patentów mamy kilka, możemy sięgnąć po spodnie (luźniejszy krój), lub leginsy (dopasowane do ciała). Każdy z tych wariantów występuje w różnych wersjach termicznych. Poniżej przedstawiamy najpopularniejsze rozwiązania do treningu zimą. Od spodni na okres jesienny, przez typowe rozwiązania zimowe, po opcje oferujące najwięcej ciepła.

Czapka do biegania

Zimową porą warto wybierać rozwiązania, które chronią przed wiatrem. To właśnie jeden z Twoich zimowych "przeciwników".



5.


Spodnie Dobsom R-90 damskie

SPODNIE DOBSOM R-90

Działamy na rynku od 2010 roku i od tamtej pory sprzedaliśmy już przeszło 2000 par tych spodni! Spodnie nie tylko mają swoich oddanych fanów, ale cieszą się statusem kultowych. Wywodzą się ze Szwecji i z biegów na orientację. Zwężane nogawki, niesamowicie lekki materiał oraz ich wytrzymałość, te cechy sprawiły, że nie tylko stały się ulubionymi spodniami "orientalistów", ale bardzo szybko podbiły serca również i tych "normalnych" biegaczy. Idealnie sprawdzą się do treningu w okresach przejściowych, zimą gdy temperatury spadną poniżej 0, warto założyć pod nie odpowiednią bieliznę termoaktywną.

KOMFORT TERMICZNY: Ocena 4 na 5
TEMPERATURA: powyżej -5 - średnia intensywność
od -5 do +5 stopni - wysoka intensywność intensywność
CENA: 139 PLN

Spodnie Dobsom R-90 damskie

6.


Spodnie Dobsom R-90 Active damskie


SPODNIE DOBSOM R-90 ACTIVE

Spodnie Dobsom R-90 Active to brakujące ogniwo pomiędzy bardzo popularną wersją R-90 a Winter. Wreszcie dostajemy model pośredni, cieplejszy niż "zwykłe" R-90, ale jednocześnie nie tak ciepłe jak Winter. Dobsom R-90 Active świetnie sprawdzą się jako podstawowe spodnie do treningów w okresie zimowym. Mają półdopasowany krój, więc w razie naprawdę dużych mrozów można pod nie "wrzucić" jeszcze pierwszą warstwę getrów termoaktywnych. Z przodu posiadają powłokę wiatroszczelną, dzięki czemu przód ud, okolice krocza i kolana są zabezpieczone przed mroźnym wiatrem.Tył natomiast wykonano z rozciągliwego materiału co daje swobodę ruchów i lepsze dopasowanie. Spodnie mają zwężane nogawki, dzięki czemu w trakcie bieganie nie mamy irytującego szurania nogawek.

KOMFORT TERMICZNY: Ocena 4 na 5
TEMPERATURA: od -5 do +5 stopni - niska intensywność
poniżej -5 - średnia intensywność
CENA: 239 PLN

Spodnie Dobsom R-90 Active damskie

7.


Spodnie Dobsom R-90 Winter damskie


SPODNIE DOBSOM R-90 WINTER

Zimowa wersja spodni R-90. To wciąż niesamowicie wytrzymałe i wygodne spodnie, ale w konstrukcji różnią się dość mocno od swojej cieńszej wersji. Są jeszcze węższe, to w zasadzie spodnio/leginsy. Przód pokryty jest materiałem wiatroodpornym, a tył to elastyczna dzianina. Ciepły meszek od środa daje naprawdę sporo ciepła! Spodnie posiadają dwie kieszenie po bokach na zamek. To nasze najlepiej sprzedające się spodnie do biegania zimą. Sprawdzą się nie tylko do biegania, ale również na biegówki, czy rower.

ALTERNATYWA: Spodnie zimowe Newline Cross Pants

KOMFORT TERMICZNY: Ocena 4 na 5
TEMPERATURA: od -5 do +5 stopni - niska intensywność
poniżej -5 - średnia intensywność
CENA: 219 PLN

Spodnie Dobsom R-90 Winter damskie

8.


Getry Brubeck Active Wool LE11700 damskie


GETRY BRUBECK ACTIVE WOOL LE11710

Getry termo to jeden z pomysłów jak poradzić sobie z bieganiem w zimie jeśli nie chcesz inwestować w spodnie typowo zimowe, a masz już jakieś spodnie (choćby "zwykłe" R-90). O zaletach Active Wool nie muszę już chyba wspominać, ta kolekcja idealnie sprawdza się w zimowych warunkach! A getry doskonale zadziałają jako pierwsza warstwa, odpowiednio docieplą nogi, ale ich nie przegrzeją.

WARIANTY: zobacz całą kolekcję ACTIVE WOOL

KOMFORT TERMICZNY: Ocena 4 na 5
TEMPERATURA: od -5 do +5 stopni - średnia intensywność
poniżej -5 - wysoka intensywność
CENA: 119,99 PLN

Getry Brubeck Active Wool LE11700 damskie

9.


Leginsy 

Inov-8 Winter Tight damskie


LEGINSY INOV-8 WINTER TIGHT

Coś dla wymagających! Wytrzymały, 3-warstwowy nylonowy softshell z przodu nóg daje strefową ochronę przed wiatrem i kiepskimi warunkami pogodowymi. Miękka, szczotkowana dzianina z tyłu zapewnia wygodę i utrzymuje ciepło ciała. Inov-8 Winter Tight to nie są typowe ściśle dopasowane leginsy, materiał jest luźniejszy, niekrępuje ruchów i daje dużą swobodę. To rozwiązanie to coś pomiędzy leginsami i spodniami, łączy najlepsze cechy jednych i drugich. Inov-8 Winter Tight posiadają tylną kieszeń zapinaną na zamek, do której można schować klucze lub telefon. Znajdziemy także dużą kieszeń z siatki do przechowywania na przykład lekkiej wiatrówki.

KOMFORT TERMICZNY: Ocena 4 na 5
TEMPERATURA: od -5 do +5 stopni - średnia intensywność
poniżej -5 - niska intensywność
CENA: 339 PLN

Leginsy Inov-8 Winter Tight damskie

10.


Leginsy Dobsom 

Orcan damskie


LEGINSY DOBSOM ORCAN

Leginsy Dobsom Orcan Pants to bezpośredni następca kultowych leginsów Winter Wind. Zasada działania jest w zasadzie niezmieniona - podobnie jak w poprzedniku leginsy składają się z dwóch części. Przednia ma zadanie ochronić nasze nogi przed zimnym wiatrem, tylną natomiast wykonano z elastycznego, przyjemnego materiału, który świetnie odprowadza pot. Leginsy te posłużą nam podczas treningów w bardzo niskich temperaturach. Warto o nich pomyśleć również wtedy kiedy sporo treningów robisz na otwartych, wietrznych trasach. Wtedy odczuwalna temperatura jest o wiele niższa niż wskazywałby na to termometr.


KOMFORT TERMICZNY: Ocena 4 na 5
TEMPERATURA: powyżej +5 stopni - niska intensywność
poniżej -5 stopni - średnia intensywność
CENA: 239 PLN

Leginsy Dobsom Orcan damskie

BLUZY DO BIEGANIA ZIMĄ



O korpus już zadbaliśmy przy okazji kompletowania pierwszej warstwy, teraz czas się docieplić! A taką funkcję pełni właśnie druga warstwa, klasycznie w formie bluzy. Cechy, które musi spełniać odpowiednia bluza to: lekki i oddychający materiał, zamek (na całej długości lub do połowy piersi - pomaga to regulować wentylację w zależności potrzeb) oraz opcjonalnie kaptur. Poniżej przedstawiamy najciekawsze modele.

Bluza do biegania

Bluza biegowa to druga warstwa biegowego ubioru "na cebulkę". Taki sposób ubierania się jest jednym z najskuteczniejszych!



11.


Bluza Dobsom Laikko damska


BLUZA DOBSOM LAIKKO

Klasyka w najlepszym wydaniu! Bluza Dobsom Laikko to świetny, niesamowicie przyjemny materiał, dopasowany kaptur, który chroni przed wiatrem i zimnem oraz dwie kieszenie na zamek po bokach bluzy. Do tego ciekawy design i duża uniwersalność zastosowania. Do biegania, na rower, czy treking w górach.

KOMFORT TERMICZNY: Ocena 4 na 5
TEMPERATURA: od -5 do +5 stopni - średnia intensywność
poniżej -5 - wysoka intensywność
CENA: 169 PLN

Bluza Dobsom Laikko damska

12.


Kurtka Ronhill Stride Hybrid Jacket damska


BLUZO-KURTKA RONHILL STRIDE HYBRID JACKET

Ronhill Stride Hybrid Jacket to kurtka do biegania zimą o dopasowanym kroju, dobrze podkreślającym sylwetkę. Zastosowanie różnych technicznych tkanin pozwoliło na uzyskanie równowagi między ciepłem, wagą, ruchem i zarządzaniem wilgocią. Wykorzystanie odpowiedniego materiału dokładnie tam, gdzie jest potrzebny sprawia, że kurtka jest bardzo ciepła, ale nie przegrzejesz się w niej! Przód oraz część pleców zostały zrobione z ciepłej dzianiny Thermolite Active. Tkanina ta została opracowana specjalnie do działań o wysokiej intensywności podczas mroźnych dni. Rękawy zaś oraz panele po bokach i część pleców wykonano z polaru Matrix, który zapewnia rozciągliwość i skuteczne odprowadzanie wilgoci. Dodatkowo te elastyczne panele po bokach sprzyjają swobodzie ruchów.

KOMFORT TERMICZNY: Ocena 4 na 5
TEMPERATURA: od -5 do +5 stopni - średnia intensywność
poniżej -5 - wysoka intensywność
CENA: 479 PLN

Kurtka Ronhill Stride Hybrid Jacket damska

13.


Bluza Columbia MidweightStretch Long Sleeve Half Zip damska


KOSZULKA / BLUZA COLUMBIA MIDWEIGHT STRETCH LONG SLEEVE HALF ZIP

Niezwykle praktycza koszulka / bluza od Columbii! Trudno ją jednoznacznie zaklasyfikować jako koszulkę czy bluzę, świetnie sprawdza się w obydwu tych rolach. Zarówno jako koszulka, którą nałożymy jako pierwszą warstwę bezpośrednio na ciało, jak i bluzę w formie klasycznej drugiej warstwy. Rozpinany zamek do połowy piersi pozwala na dużą swobodę w regulowaniu dopływu świeżego powietrza. Technologia Omni Heat "odbija" ciepło, które wytwarza organizm podczas wysiłku jednocześnie materiał dobrze oddycha. Columbia Midweight Stretch Half Zip to świetna bielizna, która znajdzie szerokie zastosowanie w szafie każdego biegacza w sezonie jesień/zima!

KOMFORT TERMICZNY: Ocena 4 na 5
TEMPERATURA: od -5 do +5 stopni - średnia intensywność
poniżej -5 - wysoka intensywność
CENA: 199,99 PLN

Bluza Columbia 

Midweight Stretch Long Sleeve Half Zip damska


KURTKI DO BIEGANIA ZIMĄ



Zadaniem tej warstwy jest ochrona przed zewnętrznymi warunkami atmosferycznymi takimi jak wiatr czy deszcz. W zależności od wybranego rozwiązania ostatnia warstwa może nas jeszcze dodatkowo ocieplić lub tylko oferować ochronę przed wiatrem czy deszczem. Poniżej przedstawiamy najciekawsze modele.

Kurtki do biegania

Jaką kurtkę najlepiej wybrać do biegania zimą? Wiatrówka, kurtka ocieplana czy przeciwdeszczowa?



14.


Kurtka Dobsom R-90 Winter II Jacket damska


KURTKA DOBSOM R-90 WINTER II JACKET

Klasyka gatunku. Nasz wieloletni bestseller, każdego roku setki biegaczy wybiera produkty tej niszowej, ale mającej oddanych fanów, marki. Dobsom R-90 Winter to klasyczna kurtka zimowa produkowana od wielu już sezonów w zasadzie bez zmian. W tym wypadku projektanci wychodzą z założenia, że nie ma sensu zmieniać czegoś co działa tak dobrze. Przód kurtki chroni ciało przed wiatrem, a elastyczny materiał z tyłu zapewnia odpowiednią wentylację. Kurtka posiada ocieplenie i w zestawie z dobrą bielizną termoaktywną pozwala biegać w naprawdę niskich temperaturach.

KOMFORT TERMICZNY: Ocena 4 na 5
TEMPERATURA: od -5 do +5 stopni - średnia intensywność
poniżej -5 - wysoka intensywność
CENA: 299 PLN

Kurtka Dobsom R-90 Winter II Jacket damska

15.


Kurtka Newline Base Warm Up czarna 

damska


KURTKA NEWLINE BASE WARM UP

To opcja dla biegowych zmarzluchów! Bardzo ciepła kurtka, od środka wyłożona została ciepłym meszkiem, który rozgrzeje wychłodzone ciało nawet w największe mrozy. Posiada kaptur i praktyczne kieszenie na zamek. Kurtka została wykonana z elastycznego materiału. Jej głównym zadaniem jest ochrona przed zimnem, a największą zaletą zintegrowany kaptur, który dość rzadko pojawia się w klasycznych kurtkach zimowych.

KOMFORT TERMICZNY: Ocena 4 na 5
TEMPERATURA: od -5 do +5 stopni - niska intensywność
poniżej -5 - średnia intensywność
CENA: 259 PLN

Kurtka Newline Base Warm Up czarna damska

16.


Kurtka Inov-8 Stormshell 

czerwona damska


KURTKA INOV-8 AT/C STORMSHELL

Coś dla wymagających biegaczy. Super lekka, oddychająca i wodoodporna kurtka do biegania. Inov-8 AT/C Stormshell to opcja również dla biegaczy ultra, spełnia ona bowiem wymogi stawiane przez organizatorów największych biegów górskich. Świetnie sprawdzi się zarówno do biegania zimą, w zasadzie w każdych warunkach. Posiada 2,5 warstwową membranę Waterproof o wodoodporności na poziomie 20 000 mm słupa wody i oddychalności 20 000 g/m2/24h, do tego klejone szwy. Kurtka jest lekko elastyczna, dzięki czemu świetnie dopasowuje się do ciała. Kaptur szczelnie otula głowę w pełni chroniąc Cię przed deszczem i mroźnym wiatrem.

KOMFORT TERMICZNY: Ocena 4 na 5
TEMPERATURA: od -5 do +5 stopni - średnia intensywność
poniżej -5 - wysoka intensywność
CENA: 799 PLN

Kurtka Inov-8 Stormshell czerwona damska

17.


Kurtka Dobsom Wis II czarna damska


KURTKA DOBSOM WIS II

Kurtka do biegania Dobsom R90 Wis II przeznaczona jest na chłodniejszą część roku. Idealnie sprawdzi się zwłaszcza podczas zimowych dni. Ciepła dzianina typu fleece umieszczona wewnątrz kurtki dostarcza niezbędnego ciepła, elastyczny materiał, który wykorzystany został z tyłu odpowiada za dobre dopasowanie oraz wysoką oddychalność. Z przodu kurtka pokryta została przeciwwiatrowym teflonem, który również odpowiada za zwiększoną wytrzymałość materiału na uszkodzenia mechaniczne oraz wypieranie wody.

KOMFORT TERMICZNY: Ocena 4 na 5
TEMPERATURA: od -5 do +5 stopni - niska intensywność
poniżej -5 - średnia intensywność
CENA: 299 PLN

Kurtka Dobsom Wis II czarna damska

18.

"
Kurtka Newline 

Core Cross niebieska damska


KURTKA NEWLINE CORE CROSS

Alternatywa dla Dobsom R-90. Tu zasada "działania" jest podobna. Mamy wiatroodporny przód i elastyczny, oddychający tył. W zestawie z dobrze dobraną pierwszą warstwą Newline Core Cross Jkt pozwoli Ci "przebiegać" w zasadzie całą zimę. Dostępna w kilku wariantach kolorystycznych.

KOMFORT TERMICZNY: Ocena 4 na 5
TEMPERATURA: od -5 do +5 stopni - średnia intensywność
poniżej -5 - wysoka intensywność
CENA: 299 PLN

Kurtka Newline Core Cross niebieska damska


SKARPETY DO BIEGANIA ZIMĄ I STUPTUTY



Zimą Twoje stopy napotkają na szereg niesprzyjających warunków. Bieganie w mrozie, śniegu czy błotnej chlapie to zimowa codzienność. Warto więc zadbać o ich komfort. Poniżej kilka świetnych rozwiązań na tę porę roku. 

Skarpety do biegania zimą

Hitem ostatnich zim są skarpety wodoodporne, które doskonale sprawdzają się jako zamiennik butów z membraną. 



19.


Skarpety Inov-8 Merino 

High


CIEPŁE SKARPETY INOV-8 MERINO HIGH

Inov-8 Merino to najczęściej wybierany model skarpet do biegania zimą w Natural Born Runners. Sprzedawane w dwupakach (stosunek cena/jakość nie do pobicia!) dorobiły się wielu fanów. Zastosowanie mieszanki materiałów zawierającą wełnę merino sprawia, że skarpety zachowują zalety zarówno syntetycznych tkanin (dobra oddychalność i wytrzymałość) jak i naturalnej wełny - zapewniają ciepło nawet jeśli zawilgotnieją oraz nie przejmują zapachów.

KOMFORT TERMICZNY: Ocena 4 na 5
TEMPERATURA: od -5 do +5 stopni - średnia intensywność
poniżej -5 - wysoka intensywność
CENA: 79 PLN

Skarpety Inov-8 Merino High

20.


Stuptuty Inov-8 All 

Terrain Gaiter


STUPTUTY INOV-8 ALL TERRAIN GAITER

Kolejny z naszych ponadczasowych bestsellerów. Stuptuty to specjalna nakładka na buty, która chroni przed przedostawaniem się niepożądanych gości do ich wnętrza. Mówimy tutaj o śniegu, błocie, kamykach czy wszystkich innych drobinkach. Szczególnie dobrze ten element wyposażenia sprawdza się w przypadku biegania w terenie. Jeśli Twoje codzienne ścieżki prowadzą trailowymi trasami, to w sezonie jesienno-zimowym z pewnością przyda Ci się ten sprzęt. Stuptuty biegowe bardzo często wybierają również ci biegacze, którzy startują w długich biegach ultra.  

CENA: 79 PLN

Stuptuty Inov-8 All Terrain Gaiter

21.


Skarpety wodoodporne Dexshell Waterproof Running


SKARPETY WODOODPORNE DEXSHELL WATERPOOF RUNNING

Ten model pojawił się w sprzedaży późną jesienią 2018 roku i z miejsca podbił rynek. Skarpetka specjalnie przygotowana z myślą o biegaczach, to zdecydowanie coś, czego nam było potrzeba! Wewnętrzna warstwa skarpet Dexshell Running stworzona została z dobrze oddychających materiałów. Skarpety z serii Running szczególnie dobrze sprawdzą się w okresie typowo zimowym i przedziale temperatur od -5 stopni do +5. Biorąc pod uwagę wszystkie modele z oferty Dexshella to również najbardziej uniwersalny model.

ALTERNATYWA: Skarpety wodoodporne Dexshell Ultra Flex: / Skarpety wodoodporne Dexshell Thermlite: 


KOMFORT TERMICZNY: Ocena 4 na 5
TEMPERATURA: od -5 do +5 stopni - średnia intensywność
poniżej -5 - wysoka intensywność
CENA: 149,99 PLN

Skarpety wodoodporne Dexshell Waterproof 

Running

22.


Skarpety Inov-8 Speed 

High


SKARPETY INOV-8 SPEED HIGH

Skarpetki Inov-8 Speed High zrobione są z mocnych i trwałych materiałów. Szybko odprowadzają wilgoć, niwelując w ten sposób ryzyko otarć i odcisków. Zwiększona kompresja, wspomagają krążenie krwi, przynosząc ulgę stopom podczas długich treningów czy startów. Skarpetki Inov-8 Speed High sprzedawane są w zestawie po dwie pary. 

KOMFORT TERMICZNY: Ocena 4 na 5
TEMPERATURA: powyżej +5 stopni - niska intensywność
od -5 do +5 stopni - średnia intensywność
CENA: 79 PLN

Skarpety Inov-8 Speed High

23.


Skarpety zimowe Compressport Proracing Socks v3.o Winter Run


SKARPETY ZIMOWE COMPRESSPORT PRORACING SOCKS V3.0 WINTER RUN

Za sprawą naturalnych właściwości wełny Merynosów doskonale chronią przed zimnem jak i oddychają latem. Nawet mokre, Twoje stopy nie będą się wychładzać. Naturalne właściwości bakteriobójcze zapobiegają powstawaniu przykrych zapachów. Domieszka jedwabiu powodują, że są niesamowicie miękkie i wygodne. Zastosowanie technologii Arch Stim, paska na łuku stopy, który działa na zasadzie ściskania przyspiesza powrót żylny a tym samym przyspiesza regenerację. Compressport Proracing Socks V3.0 Winter Run tak jak wszystkie skarpetki Compressport Proracing Socks V3.0 mają sieć wypukleń 3D.DOTS (specjalna wstawka z materiału w formie kropki). Ich zadaniem jest redukcja wstrząsów i zwiększenie komfortu podczas długiego biegu. System ten działając jak poduszeczka, chroni ścięgno Achillesa redukując tarcie i nacisk buta.  

KOMFORT TERMICZNY: Ocena 4 na 5
TEMPERATURA: od -5 do +5 stopni - średnia intensywność
poniżej -5 - wysoka intensywność
CENA: 129 PLN

Skarpety zimowe 

Compressport Proracing Socks v3.o Winter Run


CZAPKI DO BIEGANIA ZIMĄ



Wszystko, co ochroni Twoją głowę przed przewianiem i wychłodzeniem. Tu nie ma jednego idealnego rozwiązania, możesz wybrać cienką opaskę, która ochroni tylko uszy (kobiety często wybierają właśnie takie rozwiązanie), uniwersalną chustę typu Buff, którą wykorzystasz w różnych konfiguracjach, czy też klasyczną czapkę. Poniżej nasze najlepsze propozycje. 

Czapki do biegania zimą

Podczas zimy trafimy na przeróżne warunki pogodowe. Warto dobrze zadbać o kompletną ochronę dla głowy i twarzy.



24.


Czapka Buff Merino Wool


CZAPKA BUFF MERINO WOOL light/mid/heavyweight

Czapki wykonane z wełny merino to doskonały wybór zarówno do treningów biegowych jak i do codziennego użytku. Wełna merino to jeden z najchętniej wybieranych materiałów do produkcji zimowego sprzętu do biegania. Buff przygotował trzy warianty czapek z Merino: lightweight (125gr/m2), midweight (250gr/m2) oraz heavyweight (600gr/m2). Wersja light jest najcieńsza i najlepiej sprawdza się w temperaturach powyżej 0 stopni. Midweight polecamy na większość zimowych treningów, a model Heavyweight to albo rozwiązanie na duże mrozy albo dla biegowych zmarzluchów. Podobnie jak w przypadku innych czapek Buffa tutaj również nie będzie problemu z dopasowaniem - materiał jest odpowiednio rozciągliwy.

KOMFORT TERMICZNY: Ocena 4 na 5
TEMPERATURA: powyżej +5 stopni - niska intensywność
od -5 do +5 stopni - średnia intensywność
poniżej -5 - wysoka intensywność
CENA: od 99,99 PLN

Czapka Buff Merino Wool



25.


Chusta Buff Thermonet


CHUSTA BUFF THERMONET

Chusty typu Buff kojarzą już chyba wszyscy, a Thermonet to zupełnie nowa jakość w temacie materiałów na zimę! Powstały we współpracy ze znaną marką w świecie outdoorowym - Primaloft - czterokrotnie lepiej utrzymuje ciepło niż mikrofibra używana w klasycznych chustach Buff. Dodatkowo materiał ten posiada właściwości hydrofobowe (odpychające wodę), odprowadza nadmiar potu na zewnątrz, jednocześnie utrzymując ciepło wewnątrz. Dzięki temu organizm chroniony jest przed gwałtownymi zmianami temperatury. Jeśli szukasz czegoś co jednocześnie może pełnić rolę: czapki, opaski, maski na twarz, szyję czy kominiarki to Buff Thermonet jest doskonałym rozwiązaniem. Zimowy "must have"!

WARIANTY: Czapka Buff thermonet

KOMFORT TERMICZNY: Ocena 4 na 5
TEMPERATURA: powyżej +5 stopni - niska intensywność
od -5 do +5 stopni - średnia intensywność
poniżej -5 - wysoka intensywność
CENA: 99,99 PLN

Chusta Buff Thermonet

26.


Czapka Inov-8 
Trail Elite Beanie


CZAPKA INOV-8 TRAIL ELITE BEANIE

Czapka Inov-8 to jeden z najchętniej wybieranych modeli czapek zimowych w naszym sklepie! Bardzo lekka, wykonana z cienkiego materiału z wyprofilowanymi nausznikami doskonale sprawdza się podczas treningów jesienią i zimą. Zaklasyfikowałem ją jako powyżej +5 stopni, ale dla większości osób równie dobrze sprawdzi się również w niższych temperaturach.

KOMFORT TERMICZNY: Ocena 4 na 5
TEMPERATURA: od -5 do +5 stopni - średnia intensywność
poniżej -5 - wysoka intensywność
CENA: 69 PLN

Czapka Inov-8 Trail Elite Beanie

27.


Czapka Buff dwustronna z 
microfibry


CZAPKA BUFF DWUSTRONNA Z MICROFIBRY

Lubisz klasyczne chusty Buff? I czasem wykorzystujesz je jako czapkę do biegania jesienią czy zimą? Buff przygotował gotowe rozwiązanie na taką okoliczność. I jak to Buff, dołożył jeszcze coś ekstra. Dwustronna czapka z mikrofibry to w zasadzie klasyczna chusta Buff złożona na pół i obszyta na krańcach. Ale to nie wszystko! W tej wersji Buff przygotował dwa warianty nadruku. W zależności od potrzeb możesz wybrać preferowany nadruk. Zwykle jedna strona to wariant jednokolorowy, a druga to bardziej urozmaicona grafika. Czapka zrobiona została z dwóch warstw materiału i świetnie sprawdza się do biegania w okolicach 0 stopni.

KOMFORT TERMICZNY: Ocena 4 na 5
TEMPERATURA: od -5 do +5 stopni - średnia intensywność
poniżej -5 - wysoka intensywność
CENA: 89,99 PLN

Czapka Buff dwustronna z microfibry

28.


Chusta Buff merino wool


CHUSTA BUFF MERINO WOOL light/midweight

Wełna merino to swego rodzaju słowo wytrych jeśli chodzi o produkcję odzieży i akcesorii do użytku zimową porą. Nie tylko podczas biegania! Wełna merino powszechnie znana jest ze swoich wyjatkowych właściwości, które idealnie sprawdzają się podczas treningów w niskich temperaturach. Zapewnia odpowiedni komfort termiczny w zimne dni, grzeje nawet jeśli nasiąknie wodą, no i przede wszystkim nie "łapie" zapachów. To genialna właściwość, która przydaje się szczególnie podczas dłuższych wyjazdów. Chusty Buff z serii Merino Wool to przede wszystkim 2 modele, które szczególnie dobrze sprawdzą się podczas biegowych treningów. Wersja lightweight (125gr/m2) oraz midweight (250gr/m2) - ta ostatnia to wersja dla zmarzluchów!

KOMFORT TERMICZNY: Ocena 4 na 5
TEMPERATURA: od -5 do +5 stopni - średnia intensywność
poniżej -5 - wysoka intensywność
CENA: 89,99 PLN

Chusta Buff merino wool

29.


Kominiarka Brubeck 
KM00010


KOMINIARKA BRUBECK KM00010

Kominiarka wykonana z technicznego materiału w technologii bezszwowej. Elastyczny materiał dopasowuje się do głowy chroniąc ją z każdej strony przed wiatrem. Przednia część kominiarki do biegania wykonana została z materiału o siateczkowej strukturze, dzięki temu łatwiej jest oddychać, a materiał w trakcie niskich temperatur nie zamarza. Jony srebra zawarte w warstwie wewnętrznej hamują rozwój bakterii, a tym samym ograniczają powstawanie nieprzyjemnych zapachów. To rozwiązanie zdecydowane do użytku w trakcie najmroźniejszych dni zimy!

KOMFORT TERMICZNY: Ocena 4 na 5
TEMPERATURA: od -5 do +5 stopni - średnia intensywność
poniżej -5 - wysoka intensywność
CENA: 64,99 PLN

Kominiarka Brubeck KM00010  


RĘKAWICZKI DO BIEGANIA ZIMĄ



Kolejna część ciała, którą warto dobrze ogrzać w zimowe dni. Opcji znów mamy kilka: klasyczne "nie za ciepłe" / "nie za zimne" rękawiczki, wersje z osłonką przeciwwiatrową czy wersje wodoodporne. Przejrzyj najlepsze propozycje!

Rękawiczki do biegania

Sporo osób zimą ma problemy z marznącymi dłońmi, warto dobrze je zabezpieczyć przed mrozem.



30.


Rękawiczki 
inov-8 All Terrain Glove


RĘKAWICZKI INOV-8 ALL TERRAIN GLOVE

Bardzo lekkie, świetnie dopasowane (elastyczna guma w okolicach nadgarstka dokładnie zakrywa możliwość dostania się wiatru do środka), idealne na bieganie w okolicach 0 stopni. Od środka wyłożone silikonowymi wstawkami, które poprawiają chwyt. Z powodzeniem mogą służyć jako podstawowa para rękawiczek do biegania zimą.

KOMFORT TERMICZNY: Ocena 4 na 5
TEMPERATURA: od -5 do +5 stopni - średnia intensywność
poniżej -5 - wysoka intensywność
CENA: 89 PLN

Rękawiczki inov-8 All Terrain Glove

31.


Rękawiczki Ronhill Wind-Block Flip różowe


RĘKAWICZKI RONHILL WIND-BLOCK FLIP

Ronhill to brytyjska marka założona przez Rona Hilla. To jedna z najpopularniejszych firm produkujących sprzęt do biegania na Wyspach Brytyjskich. Ronhill to nie tylko wiele lat doświadczenia, ale przede wszystkim świetne produkty. Przemyślane i stworzone z najlepszych materiałów. Nie inaczej jest z rękawiczkami Wind-Block, świetny materiał i pomysłowa konstrukcja sprawiają, że to jedne z najlepszych rękawiczek na rynku. Warta uwagi jest zwłaszcza pomysłowa osłonka przeciwwiatrowa, którą możesz założyć wedle potrzeby.

ALTERNATYWA: rękawiczki Newline Windrunner

KOMFORT TERMICZNY: Ocena 4 na 5
TEMPERATURA: od -5 do +5 stopni - średnia intensywność
poniżej -5 - wysoka intensywność
CENA: 129 PLN

Rękawiczki Ronhill Wind-Block Flip różowe

32.


Rękawiczki 
Newline Protect Gloves


RĘKAWICZKI NEWLINE PROTECT GLOVES

Najpopularniejsze rękawiczki z kategorii tych ciepłych. To propozycja na bardzo mroźne dni. Rękawiczki świetnie chronią przed wiatrem, posiadają również przylegający ściągacz, który dokładnie chroni okolice nadgarstka. Na wierzchniej części rękawiczki posiadają wycięcie w materiale (ręka wciąż pozostaje w pełni chroniona przed zimnem), aby większa ilość materiału mogła swobodnie ułożyć się na ręce.

KOMFORT TERMICZNY: Ocena 4 na 5
TEMPERATURA: od -5 do +5 stopni - niska intensywność
poniżej -5 - średnia intensywność
CENA: 129 PLN

Rękawiczki Newline Protect Gloves

33.


Rękawiczki Inov-8 Extreme Thermo Mitt


RĘKAWICZKI INOV-8 EXTREME THERMO MITT

Potrzebujesz bardzo ciepłych i jednocześnie wodoodpornych rękawiczek? Na bieg ultra albo po prostu zawsze jest Ci zimno w ręce? Sprawdź Inov-8 Extreme Thermo Mitt! dwupalczaste rękawice na ekstremalne warunki! Miks wodoodpornej membrany z polarem zapewnia ochronę przed deszczem oraz ciepło. Doskonałe rozwiązanie dla wiecznie marznących osób, które mogą nałożyć Extreme Thermo Mitt jako dodatkową, docieplającą warstwę. Albo po prostu żeby je mieć zawsze w plecaku podczas wycieczek biegowych po górach zimą. Tak na wszelki wypadek. W końcu w górach nigdy nie wiadomo na jakie warunki trafimy.

KOMFORT TERMICZNY: Ocena 4 na 5
TEMPERATURA: od -5 do +5 stopni - średnia intensywność
poniżej -5 - wysoka intensywność
CENA: 149 PLN

Rękawiczki Inov-8 Extreme Thermo Mitt


NAKŁADKI ANTYPOŚLIZGOWE DO BIEGANIA



Jednego możesz być pewna, zimą prędzej czy później trafisz na okres, gdy podłoże przykryte będzie lodem. To może być raptem kilka dni w ciągu całej zimy, a może kilka tygodni, jak się ostatnimi czasy zdarzało. Tak czy inaczej trening w takich warunkach będzie mocno utrudniony, czy po prostu bardzo niebezpieczny. Łatwo o głupią kontuzję, która może Cię na długo wyłączyć z biegania. Właśnie w takich okolicznościach warto sięgnąć po sprytne nakładki antypoślizgowe! 

Nakładki antypoślizgowe do biegania

Do biegania po lodzie sprawdzą się jedynie buty z kolcami albo praktyczne nakładki z kolcami. 



34.


Nakładki antypoślizgowe Springyard Sportgrip


NAKŁADKI ANTYPOŚLIZGOWE SPRINGYARD SPORTGRIP

Największym plusem nakładek antypoślizgowych do biegania jest ich pełna dowolność, nakładasz i zdejmujesz je kiedy chcesz! Tym górują nad butami z kolcami zamontowanymi na stałe. Nakładka ma formę gumowego otoku, do spodu którego przytwierdzono male kolce. Nakładka pewnie "siedzi" na bucie, a 6 specjalnych wypustek ze stali hartowanej zapewnia odpowiednią trakcje na zalodzonych nawierzchniach. Dzięki temu, że nakładki możesz założyć i zdjąć w każdej chwili, świetnie sprawdzają się w codziennym użytkowaniu, dobiegając do lasu po asfalcie biegniesz bez, a wbiegając w las nakładasz je ciesząc się świetną przyczepnością!

CENA: 89 PLN

Nakładki 
antypoślizgowe Springyard Sportgrip



35.


Kolce/raczki Run Grivel


RACZKI DO BIEGANIA GRIVEL RUN

Jeśli nakładki antypoślizgowe to mało i potrzebujesz czegoś konkretniejszego to sięgnij po raczki biegowe! W skrócie można powiedzieć, że nakładki lepiej sprawdzą się do biegania po mieście i podmiejskich lasach, a raczki z kolcami to sprzęt, który wykorzystasz w mocno zaśnieżonym terenie albo w górach. Tu kolce są naprawdę solidne, to aż 12 stalowych zębów, dzięki którym poczujesz się pewnie w trudnych, śnieżno-lodowych warunkach.

CENA: 129 PLN

Kolce/raczki Run Grivel


MASKI ANTYSMOGOWE DO BIEGANIA



Niestety smog staje się coraz większym problemem, nie tylko dla biegaczy, ale również, czy może przede wszystkim zwyczajnych mieszkańców. Naprzeciw tym problemom wychodzą firmy produkujące maski antysmogowe. Polecamy uwadze zwłaszcza ten sportowy model maski.

 

Czapka do biegania

Smog w ostatnim czasie stał się dużym problemem, aby biegać zimą bezpiecznie mimo kiepskiego stanu powietrza sięgnij po odpowiednią maskę antysmogową.



36.


Maska Antysmogowa Respro Ce Cinqro


MASKA ANTYSMOGOWA RESPRO CE CINQRO

To maska specjalnie zaprojektowana dla ludzi aktywnych, którzy uprawiają sport na wolnym powietrzu: biegają, jeżdżą na rowerach, rolkach itp. Podczas aktywności fizycznej dochodzi bowiem do ponadprzeciętnej częstotliwości oddechu, co w połączeniu z wdychanym smogiem ma bardzo niekorzystny wpływ na nasz organizm. W masce tej zastosowano innowacyjne zawory typu Powa Elite, które stworzono z myślą o optymalnym przepływie powietrza. Dwa zawory tego typu zapewniają minimalny opór przy oddychaniu. Część twarzowa wykonana została z oddychającego neoprenu, który wzmocniony został specjalnie zaprojektowanymi szwami. Anatomiczny kształt, wygodna regulacja z pomocą taśmy Velcro i nylonowy nosek maski gwarantują idealne dopasowanie.

CENA: 329 PLN

Maska Antysmogowa Respro Ce Cinqro


OŚWIETLENIE



Zima to nie tylko niskie temperatury, ale szybko zapadający zmrok. Nawet trenując z rana ciężko jest uniknąć biegania w ciemnościach. Przed pracą? Ciemno! Po pracy? Ciemno! Oszaleć można! Ale przecież trening zrobić trzeba i tu z pomocą przychodzą latarki czołowe do biegania. Zmrok to również większe niebezpieczeństwo na drodze. Zadbaj więc o odpowiednie oświetlenie! 

Czapka do biegania

Zima to niestety częste treningi po zmroku. Przed pracą ciemno, po pracy ciemno, sposobem na ciemności są latarki czołowe!



37.


Dioda Nite Ize

ŚWIATEŁKO NITE-IZE

Sprytna dioda od Nite-Ize! Światełko ma postać zwijanego paska, który możemy zaczepić na naprawdę wiele sposobów. Możesz zawinąć go wokół ramienia, na nogawce spodni (ten sposób wykorzystasz również rowerze, nogawka nie wkręci Ci się w łańcuch a jednocześnie zwiększysz swoją widoczność na drodze), przytroczyć do plecaka, czy nawet użyć jako świecąca zawieszka na obrożę dla psa! Sposobów jest naprawdę wiele. Dioda ma 2 tryby świecenia, stały i pulsacyjny. Bateria wytrzymuje do 100 godzin świecenia. Niesamowicie praktyczny gadżet, który zdecydowanie przyda Ci się podczas wieczornych treningów zimą.

ALTERNATYWA: Ronhill Magnetic Led Button: / Knog lampka czerwona: 


CENA: 55 PLN

Dioda Nite Ize

38.


Czołówka Petzl Actik Core


CZOŁÓWKA PETZL ACTIK CORE

Duża moc świecenia, długi czas pracy i świetny stosunek cena / jakość. W polecanej wersji zamiast baterii znajdziesz akumulator (baterii możesz użyć alternatywnie, co świetnie sprawdza się na biegach ultra, dzięki czemu masz 2 źródła zasilania!). Czołówka daje dość światła, by swobodnie biegać nie tylko po ciemnych parkach w mieście, ale również po lasach czy na łatwiejszych trasach w górach.

CENA: 259 PLN

Czołówka Petzl Actik Core

39.


Czołówka Knog Quokka 
Run


CZOŁÓWKA KNOG QUOKKA RUN

Świetnie w roli takiej podręcznej czołówki sprawdza się lampka Knog Quokka Run. To produkt australijskej marki, który swój początek miał na Kickstarterze. To społecznościowa platforma, której użytkownicy inwestują pieniądze w ich zdaniem rokujące pomysły. I za taki uznali markę Knog! Quokka Run to lekka czołówka na silikonowym pasku. Posiada 2 tryby świecenia (białe światło oraz czerwone) i zapewnia świetną widoczność po zmroku. Ładowana na USB nie wymaga dodatkowych baterii.

CENA: 129 PLN

Czołówka Knog Quokka Run


POZOSTAŁE AKCESORIA



Tu zebraliśmy ten sprzęt, który nie pasował to żadnej z powyższych kategorii. Co nie znaczy, że Wam się nie przyda do biegania zimą, wręcz przeciwnie. Zresztą sprawdźcie sami!

Pozostałe akcesoria do biegania zimą

Co jeszcze przyda Ci się do treningów zimową porą?



40.


Pas 
Compressport Free Belt Pro


PAS COMPRESSPORT FREE BELT PRO

To moje osobiste odkrycie zeszłego lata! Ale skoro odkrycie lata, to skąd obecność tego pasa na liście najlepszego sprzętu do biegania zimą? Bo zimą też przecież zdarza nam się robić długie treningi, na które potrzeba zabrać trochę picia, więcej jedzenia, telefon czy dokumenty od samochodu. I tu z pomocą przychodzi niesamowicie praktyczny pas Compressport Free Belt Pro. Z dostępem do kieszeni na całym obwodzie pasa oferuje naprawdę sporo miejsca do przenoszenia wszystkich potrzebnych rzeczy na dłuższy trening, czy nawet na start w zawodach. Pas ściśle przylega do ciała, jak również rzeczy, które wkładamy do środka. Nie ma więc ryzyka, że coś nam wypadnie podczas biegu. Świetna opcja do biegania w zasadzie cały rok, polecam!

CENA: 179 PLN

Pas Compressport Free Belt Pro

41.


Bokserki 

Active Wool damskie


BOKSERKI ACTIVE WOOL

Ciepłe bokserki Brubeck Active Wool z wełny merino świetnie sprawdzą się podczas zimowych treningów! Active Wool to średniej grubości wełniana bielizna całorocznego użytku. Została wykonana z najwyższej jakości włókien wełny owiec merynosów. Zalety odzieży docenią szczególnie osoby aktywne szukające uniwersalnego produktu na zmienne warunki atmosferyczne. Zastosowanie dwuwarstwowej i bezszwowej konstrukcji pozwoliło uzyskać wyjątkowe właściwości termoregulacyjne, które skutecznie chronią organizm przed wyziębieniem i przegrzaniem.

KOMFORT TERMICZNY: Ocena 4 na 5
TEMPERATURA: od -5 do +5 stopni - średnia intensywność
poniżej -5 - wysoka intensywność
CENA: 38,99 PLN

Bokserki Active Wool damskie

42.


Bokserki Craft Active Extreme 2.0 windstopper damskie


BOKSERKI CRAFT ACTIVE EXTREME 2.0 WINDSTOPPER

Najczęstszym problemem zimą jest wiatr, a wiatr w połączeniu z mrozem to zapowiedź naprawdę trudnego treningu. Tu przyda się takie rozwiązanie, które oferują bokserki Crafta. Specjalna osłona z Windstopperu zapewnia ochronę wrażliwego miejsca, dzięki czemu nawet mroźny wiatr nie będzie problemem. Craft Be Active Extreme 2.0 to połączenie najlepszych materiałów stosowanych przez tego szwedzkiego producenta (a kto ma się znać na ochronie przed zimnem jeśli nie Skandynawowie?!) z technologią Windstopper. Bokserki polecamy szczególnie osobom wrażliwym na zimno.

KOMFORT TERMICZNY: Ocena 4 na 5
TEMPERATURA: od -5 do +5 stopni - niska intensywność
poniżej -5 - średnia intensywność
CENA: 169,99 PLN

Bokserki Craft Active Extreme 

2.0 windstopper damskie


ZDJĘCIA:
archiwum organizatorek Zimowego Ultramaratonu Karkonoskiego / archiwum producentów sprzętu, z którymi współpracujemy.



Pokaż więcej wpisów z Listopad 2018
Podziel się swoim komentarzem z innymi
Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij
pixel