Poradnik sprzętowy

Jak wybrać buty Hoka One One?

2018-07-06
Jak wybrać buty Hoka One One?
Wyglądają kosmicznie, topornie, może nawet trochę kiczowato? To wszystko prawda, ale... Z butami Hoka One One jest trochę tak jak z treścią książki. Nie warto jej oceniać po samej okładce! Założona w 2009 roku przez dwóch byłych pracowników Salomona francusko-amerykańska firma na swój sposób zrewolucjonizowała rynek butów biegowych. Zastanawiacie się czy to są buty dla Was i jak wybrać konkretny model? Czytajcie dalej!

SPIS TREŚCI:




W tekście znajdziesz naprawdę sporo informacji, które będziemy co jakiś czas aktualizować (zwykle około premiery nowych modeli w kolejnych sezonach). Warto więc zaglądać tutaj co jakiś czas! Jeśli szukasz konkretnych informacji skorzystaj ze spisu treści i wybierz interesującą Cię sekcje. 

  1. Wstęp o butach Hoka One One
  2. W czym tkwi sekret butów Hoka One One?
  3. Kategorie butów Hoka One One
  4. W jaki sposób opisujemy buty Hoka One One?
  5. Opisy konkretnych modeli butów Hoka One One 
  6. Tabela z porównaniem butów 
  7. Trochę teorii, czyli rzecz o technologiach
  8. Pytania i odpowiedzi (Q&A)


WSTĘP O BUTACH HOKA ONE ONE:


 

Jak biegać dalej i dłużej? Jak pokonywać długie zbiegi na alpejskich trasach szybciej? Czy wreszcie jak po prostu biegać przyjemniej? Na takie pytania szukali odpowiedzi Nicolas Mermoud i Jean-Luc Diard. Trzeba pamiętać, że rok 2009 to był czas kiedy Christopher McDougall opublikował swoich kultowych już „Urodzonych biegaczy”. Książka ta dała początek szalonej rewolucji, oto buty biegowe już nigdy miały nie być takie same.

McDougall opisywał tajemnicze plemię indańskich biegaczy ultra, którzy przemierzali dziesiątki kilometrów boso lub w minimalistycznych sandałach tworzonych z opon samochodowych. Indianie Tarahumara, bo tak nazywało się to plemię, nie tylko wykazywali się ponadprzeciętną wytrzymałością, ale i z rzadka ulegali kontuzjom. Biegając praktycznie bez żadnej ochrony. Podczas gdy amerykańskich i europejskich biegaczy trapiły wciąż nowe kontuzje. Mimo biegania w super amortyzowanych butach.


Książka okazała się wielkim hitem i dała początek nowej fali butów minimalistycznych. W zasadzie każda marka miała swoją linię butów tego typu, czy wręcz powstawały całe marki produkujące tylko takie buty. I w tym czasie, tej największej minimalistycznej zawieruchy pojawiają się buty Hoka One One. „Poduszkowce”. Nicolas i Jean-Luc poszli pod prąd. Tak mocno jak tylko można było. Zamiast biegania boso, czy na skrawku pianki, ich buty miały jej aż nadto!

Wydawało się, że to nie może się udać, ale jednak! Po czasie okazało się, że ten minimalistyczny trend nie przetrwał próby czasu, a Hoka One One święci triumfy. W tym momencie to jedna z napopularniejszych i najszybciej rozwijających się marek biegowych! W czy tkwi jej sekret?


W CZYM TKWI SEKRET BUTÓW HOKA ONE ONE?


 

Zakładaniu Hok na nogi zawsze towarzyszy ekscytacja, pomieszanie emocji w stylu „ale dziwnie” z radosnym uśmiechem na twarzy. Na pierwszy rzut oka wydają się ciężkie i toporne. To wrażenie szybko mija, wystarczy wziąć buta do ręki. Hoki są zadziwiająco lekkie. To naprawdę waga piórkowa, biorąc pod uwagę poziom amortyzacji, który oferują. Gdy już oswoimy się z wagą, pora nałożyć je na stopy. Tu czeka nas drugie zaskoczenie. Stopa w środku „siedzi” niżej niż mogłoby się wydawać! To sprawia, że but zyskuje na stabilności. Jasne, że stopa nadal jest dużo wyżej niż w tradycyjnych butach, nie wspominając już o tych co bardziej minimalistycznych, ale mimo wszystko taka konstrukcja buta zwiększa nasze poczucie bezpieczeństwa i pewności, że mamy kontrolę nad butem. Gdy obie stopy wylądowały już w butach możemy oddać się z kolei uczuciu błogiego komfortu.

Buty Hoka One One są naprawdę bardzo, ale to bardzo wygodne. To po prostu czuć od pierwszego nałożenia. Podczas pierwszych kilometrów biegu może być dość dziwnie, wręcz aż za miękko. Jednak po kilku treningach to uczucie mija, a pozostaje wrażenie wielkiego komfortu oraz dużej ochrony dla nóg. Im dłuższy dystans, czy to na treningu czy zawodach, tym to wrażenie się potęguje. Ostatnia rzecz, która sprawia, że buty Hoka One One są absolutnie wyjątkowe są... niskie dropy! Drop, czyli różnica wysokości pomiędzy piętą i palcami. Im niższa jest ta wartość tym naturalniej biega nam się z przedniej części stopy (głównie ze śródstopia). Tradycjne buty mają spadki w okolicach 10 czy nawet 12 milimetrów. W Hoce to 4 albo 5 mm. Połączenie grubej podeszwy z niskim dropem daje zaskakujące efekty.

W tych butach wbrew pozorom trudno biega się z pięty! Stopy przetaczają się w dość naturalny sposób, a ułatwia to „kołyskowa” budowa podeszwy (to technologia Meta-Rocker), która sprawia, że przejście z pięty na palce jest jeszcze szybsze. To trochę takie łączenie wody i ognia, but oferuje bardzo duży komfort i amortyzacje, a jednocześnie pozwala na bieganie ze śródstopia. I jak pokazał czas, trend, który zapoczątkowała książka „Urodzeni biegacze”, a który nie przetrwał czasu (czyli mała amortyzacja i niskie dropy) wrócił w zmienionej formie. Dużo pianki pod stopą i miękko, połączone z małym spadkiem. To naprawdę działa!

Podsumowując:

  1. Zaskakująco niska waga.
  2. Stopy leżą niżej niż mogłoby się wydawać.
  3. Świetna amortyzacja.
  4. Niskie dropy.

Tyle ogólnie o butach Hoki, a teraz przejdźmy do opisu konkretnych modeli, czyli jak wybrać buty Hoka One One?


KATEGORIE BUTÓW HOKA ONE ONE


 

Mamy 5 kategorii, na które Hoka dzieli swoje buty. Buty do biegania w terenie: Trail i ATR (All Terrain). Buty do biegania po asfalcie: Neutral, Dynamic Stability oraz Fly Trail to model przeznaczone do typowo górskiego biegania. To właśnie te modele najczęściej wybierają uczestnicy takich biegów jak UTMB czy Lavaredo Ultra Trail. Należy zaznaczyć, że Hoka One One specjalizuje się w twardych nawierzchniach. Jeśli szukacie buta na duże błoto czy śnieg, to zdecydowanie lepszych wyborem będzie coś z butów Inov-8.

All Terrain to taki miks, trochę biegania w górach, terenie, po mieście. Krótko mówiąc, takie buty do wszystkiego. Neutral to kategoria butów na asfalt. Dynamic Stability to „hokowska” odmiana modeli dla pronatorów. O ile zwykle buty dla pronatorów kojarzą nam się ze sztywnością, tak tutaj nadal jest lekko i dynamicznie. Fly to oczywiście buty treningowo-startowe i startowe.

W JAKI SPOSÓB OPISUJEMY BUTY HOKA ONE ONE?



Każdy but opisujemy wybranymi parametrami, które zebrane do razem mówią nam o tym z jakim butem mamy do czynienia i czego należy się spodziewać podczas biegania w nim. Poniżej krótkie wyjaśnienie każdego z nich w kontekście butów marki Inov-8. Szczegółowy opis parametrów, które bierzemy pod uwagę charakteryzując buty do biegania w górach znajdziesz w tym poradniku.


TYP STOPY:

Najpopularniejszy parametr określający przeznaczenie butów ze względu na pracę stopy podczas biegu. Więcej na ten temat dowiesz się z tego artykułu.

 

NA JAKI TEREN:

Buty Hoki przeznaczone są głównie do biegania na twardych nawierzchniach. Pomijając oczywiste przeznaczenie butów asfaltowych, jeśli chodzi o buty trailowe, to Hoka One One specjalizuje się w skalistym czy kamienistym podłożu. 


AMORTYZACJA:

Rewelacyjna amortyzacja to znak rozpoznawczy butów Hoki. Czy mówimy o butach na asfalt czy w teren, Hoka wyróżnia się nadzwyczajną ilością pianki. Amerykanie mają swoje określenie na wyjątkową miękkość, nazywają je amortyzacją "marshmallow", jak te słodkie, mięciutkie pianki.


PRZYCZEPNOŚĆ:

Dla uproszczenia sprawy oceniamy przyczepność w miękkim terenie, czyli błoto, śnieg, trawa itp. Jeśli szukasz buta na błotniste tereny, to jedynie Hoka Torrent może stanowić sensowną alternatywę dla specjalistów w tym temacie, czyli brytyjskiej marki Inov-8, która wywodzi się z błotnistych gór Wielkiej Brytanii. 

DROP:

Tu paradoksalnie znajdziemy niskie dropy, maksymalna wartość to 5mm. Duża amortyzacja wcześniej zwykle kojarzona była z butami o wysokim dropie (10mm i więcej), Hoka One One jako pierwsza wprowadziła ten niezwykły miks: duża ilość pianki i mała różnica pomiędzy wysokością pięty, a palców. I to faktycznie dobrze się sprawdza podczas biegu!



WYSOKOŚĆ PIĘTY / PALCÓW:

Hoka to wysoko "zawieszone" buty. Choć stopa "siedzi" w nich niżej niż na pierwszy rzut oka się wydaje, to jednak wciąż tej pianki jest naprawdę dużo. Zapewnia to świetne amortyzację na asfalcie i genialną izolację od kamienistego podłoża w butach trailowych. 


DYNAMIKA:

Dzięki zastosowaniu kołyskowej formy, buty Hoki są dość dynamiczne, biorąc pod uwagę ilość pianki i amortyzacji, którą oferują. Podeszwa w formie kadłubków ułatwia przetaczanie i sprawia, że wyjście z palców jest naprawdę dynamiczne.



SZEROKOŚĆ:

Jeśli chodzi o dopasowanie to w przypadku Hoki większość modeli to buty z dobrze dopasowaną cholewką, która dobrze opina stopę. Dla osób, które określają swoje stopy mianem szerokich, może się okazać, że Hoka będzie za wąska. W tym wypadku warto sprawdzić modele Challenger oraz Torrent.

WAGA:

Choć buty Hoka One One na pierwszy rzut oka sprawiają wrażenie ciężkich i topornych, to faktycznie jest tylko wrażenie. Już po wzięciu ich do ręki okazuje się, że waga buta jest o wiele mniejsza niż nam się wydaje. 



OPISY KONKRETNYCH MODELI BUTÓW HOKA ONE ONE


 

[KATEGORIA TRAIL] HOKA SPEEDGOAT 2






O ile do pierwszej wersji tego buta można było mieć trochę zastrzeżeń (zbyt mocno wyprofilowana wkładka powodowała otarcia), to Hoka Speedgoat 2 to but w zasadzie pod każdym względem lepszy niż jedynka! Bardziej komfortowe wnętrze, poprawiona wkładka i szersza podeszwa, która sprawia, że but zyskuje na stabilności. Podeszwa na Vibramie Megagrip to małe Mistrzostwo Świata (miałem okazje pobiegać w nich po mokrych Tatrach i byłem zaskoczony tym, jak dobrze ten but radził sobie na mokrej skale!). Dodatkowo wyposażona w 5 mm wypustki (nazywam je grzebykiem), które poprawiają trakcję na miękkim podłożu. No i ta ilość amortyzacji, jeśli lubisz "na miękko", to biegając w Hoka Speedgoat 2 będziesz wniebowzięty!

PARAMETRY HOKA SPEEDGOAT 2:

(zobacz jak opisujemy buty do biegania po górach i co oznaczają poszczególne parametry)

 

TYP STOPY: neutralna / supinacja

 NA JAKI TEREN:

Ocena 5 na 5 skały, kamienie, szutry 

Ocena 3 na 5 błoto, śnieg 

Ocena 5 na 5 leśne ścieżki, polne drogi, parkowe alejki

Ocena 1 na 5 lód 

AMORTYZACJA: Ocena 5 na 5
PRZYCZEPNOŚĆ: Ocena 4 na 5
DROP: 5mm
WYSOKOŚĆ PIĘTY / PALCÓW: 32mm / 27mm
DYNAMIKA: Ocena 4 na 5
SZEROKOŚĆ / DOPASOWANIE: Ocena 2 na 5
WAGA BUTA: 278 g


Ten but będzie idealny dla: osób, które szukają buta do startów w długich biegach ultra po górach. W butach szukają wygody i amortyzacji, cenią sobie dobrą izolację od podłoża (tak, mam tu na myśli te nieprzyjemne zbiegi po kamulcach, gdy wydaje Wam się, że stopy zaraz zaczną po prostu odpadać) i nie przeszkadza im to, że przez dużą ilość pianki czucie podłoża... zaraz, zaraz, jakie czucie podłoża? W Hokach chodzi o miękkość! 

Wybierz inny but jeśli: zwykle o swojej stopie mówisz per "szeroka" i często szerokość buta jest jednym z kryteriów, na których się skupiasz kupując buty. Poszukaj innych propozycji również w wypadku, gdy stawiasz przede wszystkim na czucie podłoża, a na buty ze zbyt dużą ilością amortyzacji reagujesz alergicznie. Myślę również, że biegacze o niższej wadze z powodzeniem mogą szukać mniej amortyzowanych alternatyw. Tutaj ciekawą alternatywą będzie Hoka Challenger oraz Hoka Torrent. 

Buty podobne: Hoka Challenger 4 - Brooks Cascadia 13Inov-8 Trailroc 285 - Altra Olympus - Saucony Xodus 3 ISO

Idealny wybór na: Ultra Cross GWiNT - Ultra Chojnik 3x Śnieżka = 1x Mont Blanc Supermaraton Gór Stołowych - Bieg Rzeznika - Dolnośląski Festiwal Biegów Górskich Bieg Granią Tatr Bieg 7 Dolin Ultra Janosik - Forest Run - Beskid Ultra Trail





[KATEGORIA TRAIL] HOKA TORRENT (NOWOŚĆ AW18!)






Hoka Torrent, czyli nowość jesień/zima 2018! Z Hoką jest trochę tak, że albo ją kochasz, albo nienawidzisz. Albo uwielbiasz genialną amortyzację, którą zapewnia, albo przeklinasz tę pluszową miękkość. Jeśli należysz do tej drugiej grupy, to Hoka uśmiecha się do Ciebie zalotnie i prezentuje model Torrent. Buta nie tylko wyraźnie lżejszego niż Speedgoat 2, ale również zdecydowanie niższego, tu już nie znajdziesz tyle "słoniny' pod stopą. Pięta zawieszona na wysokości 23mm sprawia, że Hoka Torrent jest butem wyraźnie dynamiczniejszym niż wszystkie inne propozycje Hoki. Tutaj stopa jest bliżej podłoża, a 5mm agresywny bieżnik (wreszcie mamy propozycję na błoto od Hoki!) zapewnia naprawdę dobrą przyczepność na zróżnicowanym podłożu. Dla fanów Speedgoata Torrent będzie świetnym uzupełnieniem, a dla reszty, jeszcze nieprzekonanych do Hoki, Torrent może być świetną alternatywą dla butów z agresywnym bieżnikiem. Dużą zaletą Torrenta jest również większa przestrzeń dostępna na palce - tu miejsca jest wyraźnie więcej niż w Speedgoat!

 

PARAMETRY HOKA TORRENT:

(zobacz jak opisujemy buty do biegania po górach i co oznaczają poszczególne parametry)

 

TYP STOPY: neutralna / supinacja

 NA JAKI TEREN:

Ocena 4 na 5 skały, kamienie, szutry 

Ocena 4 na 5 błoto, śnieg 

Ocena 5 na 5 leśne ścieżki, polne drogi, parkowe alejki

Ocena 1 na 5 lód 

AMORTYZACJA: Ocena 4 na 5
PRZYCZEPNOŚĆ: Ocena 4 na 5
DROP: 5mm
WYSOKOŚĆ PIĘTY / PALCÓW: 23mm (męskie) - 21mm (damskie) / 18mm (męskie) - 16mm (damskie)
DYNAMIKA: Ocena 4 na 5
SZEROKOŚĆ / DOPASOWANIE: Ocena 4 na 5
WAGA BUTA: 254 g (męskie) / 211 g (damskie)


Ten but będzie idealny dla:
 biegaczy, którzy przekonali się już do Hoki, ale do tej pory brakowało im w ofercie tej marki butów z agresywnym bieżnikiem na błoto itp. To również świetna opcja, jeśli do codziennych treningów nie potrzebujesz, aż tyle pianki i amortyzacji, którą zapewniają Speedgoat czy Challenger.  

Wybierz inny but jeśli: stawiasz przede wszystkim na amortyzację, tu jest jej wyraźnie mniej niż we flagowych modelach Hoki. Sprawdź np. Hoka Speedgoat.

Buty podobne: Saucony Peregrine - Inov-8 Roclite 305 - Inov-8 X-Talon 260 Ultra

Idealny wybór na: Zimowy Ultramaraton Karkonoski - Biegi w Szczawnicy - Ultra Cross GWiNT - Bieg Rzeznika - Dolnośląski Festiwal Biegów Górskich - Chudy Wawrzyniec - Bieg 7 Dolin - Forest Run - Łemkowyna Ultra Trail





[KATEGORIA TRAIL] HOKA MAFATE SPEED 2 






But, który pomagał projektować sam Jim Walmslay, aktualny numer 1 światowego rankingu ITRA! Punktem wyjście był stary model Mafate Speed, świetnie amortyzowany, ale z pewnymi brakami. Evo Mafate miał spełnić dwa cele, wciąż zapewniając świetną amortyzację miał oferować większą dynamikę (w końcu Jim to prawdziwy demon prędkości) oraz chronić stopy przed trudami długich biegów ultra. Udało się osiągnąć i jedno i drugie! But świetnie leży na stopie, oferuje więcej miejsca niż Speedgoat. Miękka pianka gwarantuje świetną amortyzację, a podeszwa wyposażona w Vibram Megagrip i 5mm kołki zapewnia świetne trzymanie na mocno zróżnicowanym podłożu, od błota po skałę. Hoka One One Evo Mafate to propozycja butów do biegania po górach dla wymagających trailowców. 

PARAMETRY HOKA MAFATE SPEED 2:

(zobacz jak opisujemy buty do biegania po górach i co oznaczają poszczególne parametry)

 

TYP STOPY: neutralna / supinacja

 NA JAKI TEREN:

Ocena 5 na 5 skały, kamienie, szutry 

Ocena 4 na 5 błoto, śnieg 

Ocena 5 na 5 leśne ścieżki, polne drogi, parkowe alejki

Ocena 1 na 5 lód 

AMORTYZACJA: Ocena 5 na 5
PRZYCZEPNOŚĆ: Ocena 4 na 5
DROP: 4mm
WYSOKOŚĆ PIĘTY / PALCÓW: 33mm (męskie) / 31mm (damskie) / 29mm (męskie) / 27mm (damskie)
DYNAMIKA: Ocena 3 na 5
SZEROKOŚĆ / DOPASOWANIE: Ocena 3 na 5
WAGA BUTA: 329 g (męskie) / 272 g (damskie)


Ten but będzie idealny dla:
 osób, które szukają butów o największej możliwej amortyzacji. Trudno znaleźć coś lepiej amortyzowanego do biegania w terenie (tu największym konkurentem dla Hoki jest model Altra Olympus), przy jednoczesnym zachowaniu świetnej trakcji na zróżnicowanym podłożu.

Wybierz inny but jeśli: nie potrzebujesz maksymalnej ilości amortyzacji. Dla większości biegaczy już Speedgoat okaże się butem wystarczająco miękkim. 

Buty podobne: Hoka Speedgoat 2 - Altra Olympus 3.0 - Saucony Xodus 3 ISO

Idealny wybór na: Biegi w Szczawnicy - Ultra Cross GWiNT - Ultra Chojnik 3x Śnieżka = 1x Mont Blanc - Dolnośląski Festiwal Biegów Górskich - Chudy Wawrzyniec - Bieg Granią Tatr Bieg 7 Dolin Ultra Janosik - Beskid Ultra Trail - Łemkowyna Ultra Trail



 

[KATEGORIA ATR] HOKA CHALLENGER ATR 4 






Jeśli Speedgoat 2 jest typowym butem do biegania po górach (amortyzacja, ochrona stóp czy podeszwa na Vibramie) tak Hoka Challenger 4 to but niezwykle uniwersalny. Łagodniejszy bieżnik sprawia, że równie dobrze sprawdzi się podczas treningów w lesie pod miastem, jak później, gdy zabierzesz go ze sobą na weekend w Karkonosze. W Challengerze 4 stopa leży bliżej podłoża niż w innych "poduszkowcach" tak jak Speedgoat 2 czy Altra Olympus 2.5 wciąż oferując duży komfort i świetną amortyzację. But posiada tak zwane dynamiczne wsparcie. To rozwiązanie nie jest tak sztywne i ingerujące w technikę biegu jak w butach asfaltowych (np. Duomax w Asicsie). Challenger 4 wciąż pozostaje lekkim butem, który jednocześnie oferuje wsparcie dla biegaczy z pronacją. 

PARAMETRY HOKA CHALLENGER 4:

(zobacz jak opisujemy buty do biegania po górach i co oznaczają poszczególne parametry)

 

TYP STOPY: neutralna /pronacja

 NA JAKI TEREN:

Ocena 4 na 5 asfalt, twarde nawierzchnie
Ocena 4 na 5 skały, kamienie, szutry 

Ocena 2 na 5 błoto, śnieg 

Ocena 5 na 5 leśne ścieżki, polne drogi, parkowe alejki

Ocena 1 na 5 lód 

AMORTYZACJA: Ocena 4 na 5
PRZYCZEPNOŚĆ: Ocena 2 na 5
DROP: 5mm
WYSOKOŚĆ PIĘTY / PALCÓW: 29mm (męskie) - 27mm (damskie) / 24mm (męskie) - 22mm (damskie)
DYNAMIKA: Ocena 2 na 5
SZEROKOŚĆ / DOPASOWANIE: Ocena 4 na 5
WAGA BUTA: 254g (męskie) / 209g (damskie)


Ten but będzie idealny dla: tych osób, które szukają dużego komfortu i amortyzacji na co dzień, a jednocześnie planują starty w biegach na skalistym, utwardzonym podłożu. Jeśli chcesz spróbować Hoki, a Speedgoat 2 jest dla Ciebie za wąski, koniecznie przymierz Challengera 4, tu znajdziesz więcej miejsca na palce. 

Wybierz inny but jeśli: szukasz bardziej skrajnych rozwiązań. Więcej amortyzacji (Speedgoat, Altra Olympus), albo lepszego czucia podłoża (Inov-8 Trailtalon 290). Również jeśli mocno przetaczasz się po zewnętrznych krawędziach stopy, czyli supinujesz, wtedy też odradzałbym Ci ten model.

Buty podobne: Hoka Speedgoat 2 - Brooks Cascadia 13Inov-8 Trailroc 285 - Altra Olympus - Inov-8 Trailtalon 290

Idealny wybór na: Ultra Cross GWiNT - Ultra Chojnik 3x Śnieżka = 1x Mont Blanc Supermaraton Gór Stołowych Dolnośląski Festiwal Biegów Górskich Bieg Granią Tatr Bieg 7 Dolin Ultra Janosik - Forest Run - Beskid Ultra Trail



 

[KATEGORIA ATR] HOKA STINSON ATR 4 






To prawdziwy poduszkowiec! Aż 37mm pianki pod piętą! Podobnie jak Mafate Speed 2 ten model to również bardzo specjalistyczne rozwiązanie, które dla większości biegaczy okaże się zbyteczne. Nadzwyczajna ilość pianki daje nadzwyczajną miękkość, ale przez to również stopa jest oddalona od podłoża. Zyskujemy na amortyzacji, ale tracimy na czuciu podłoża. Bieżnik powinien sprawdzić się na wielorakim podłożu (skała, lasy, szutry, asfalt).



PARAMETRY HOKA STINSON ATR 4:

(zobacz jak opisujemy buty do biegania po górach i co oznaczają poszczególne parametry)

 

TYP STOPY: neutralna /pronacja

 NA JAKI TEREN:

Ocena 4 na 5 asfalt, twarde nawierzchnie 
Ocena 4 na 5 skały, kamienie, szutry 

Ocena 2 na 5 błoto, śnieg 

Ocena 5 na 5 leśne ścieżki, polne drogi, parkowe alejki

Ocena 1 na 5 lód 

AMORTYZACJA: Ocena 5 na 5
PRZYCZEPNOŚĆ: Ocena 2 na 5
DROP: 5mm
WYSOKOŚĆ PIĘTY / PALCÓW: 37mm (męskie) - 35mm (damskie) / 32mm (męskie) - 30mm (damskie)
DYNAMIKA: Ocena 2 na 5
SZEROKOŚĆ / DOPASOWANIE: Ocena 3 na 5
WAGA BUTA: 336g (męskie) / 272g (damskie)


Ten but będzie idealny dla: osób, które szukają buta uniwersalnego, do biegania zarówno w terenie jak i na asfalcie. Bardzo duża ilość pianki oraz amortyzacji sprawia, że to rozwiązanie przede wszystkim dla cięższych biegaczy i tych, którzy pokonują bardzo długie dystanse na treningach i zawodach.

Wybierz inny but jeśli: nie potrzebujesz aż tyle amortyzacji (w takim wypadku lepiej sprawdzi się Challenger) lub jeśli szukasz butów na miękkie, błotniste podłoże (w takim wypadku lepiej wybrać Torrenta).

Buty podobne: Hoka Challenger 4 - Brooks Cascadia 13 - Altra Olympus - Inov-8 Trailtalon 290 - Saucony Xodus 3 ISO

Idealny wybór na: Ultra Cross GWiNT - Dolnośląski Festiwal Biegów Górskich - Bieg 7 Dolin



 

[KATEGORIA NEUTRAL] HOKA BONDI 5 






Hoka Bondi to najlepiej amortyzowany but z oferty Hoka One One przeznaczony do biegania po twardych nawierzchniach. Dla biegaczy ze stopą neutralną, najlepiej sprawdzi się jako codzienny but treningowy do długich, ale spokojnych treningów. Wyposażony w nadzwyczajną ilość pianki EVA (33mm pod piętą i 29mm pod palcami) doskonale chroni stopy przed negatywnymi skutkami biegania po asfalcie. Tę ilość pianki docenią zwłaszcza ciężsi biegacze szukający maksymalnej ochrony. Technologia Meta-Rocker, czyli kołyskowy kształt buta ułatwia przetaczanie i zwiększa dynamikę.

PARAMETRY HOKA BONDI 5:

(zobacz jak opisujemy buty do biegania po asfalcie i co oznaczają poszczególne parametry)

 

TYP STOPY: neutralna / supinacja

 PRZEZNACZENIE:

Ocena 5 na 5 codzienne treningi 
Ocena 2 na 5 szybsze treningi 

Ocena 5 na 5 długie wybiegania

Ocena 1 na 5 krótkie starty w zawodach

Ocena 5 na 5 start w maratonie

AMORTYZACJA: Ocena 5 na 5
DROP: 4mm
WYSOKOŚĆ PIĘTY / PALCÓW: 33mm (męskie) - 31mm (damskie) / 29mm (męskie) - 27mm (damskie)
DYNAMIKA: Ocena 2 na 5
SZEROKOŚĆ / DOPASOWANIE: Ocena 3 na 5
WAGA BUTA: 283g (męskie) / 241g (damskie)


Ten but będzie idealny dla: osób, które szukają buta maksymalnie amortyzowanego i liczy się dla nich przede wszystkim wygoda. Hoka Bondi świetnie sprawdzi się na długich dystansach, czy to jako but na maraton, czy jeszcze dłuższe biegi po asfalcie. 

Wybierz inny but jeśli: przeraża Cię ta ilość pianki pod stopami. Pozostając w przy Hoce warto spróbować modelu Clifton, ma mniej amortyzacji i jest bardziej dynamiczny. 

Buty podobne: Hoka Clifton - Brooks Gliceryn 



 

[KATEGORIA NEUTRAL] HOKA CLIFTON 5 (NOWOŚĆ AW18!)






Hoka Clifton był jednym z momentów przełomowych w historii Hoki. Doceniony na całym świecie sprzedawał się jak ciepłe bułeczki pozwalając Hoce szturmem podbić biegowy rynek. Ten but ma wszystko czego można oczekiwać od asfaltowego buta „do wszystkiego”. Nadzwyczaj niską wagę, świetną amortyzację i piekielną dynamikę. Kołyskowa budowa podeszwy sprawia, że przejście z pięty na palce jest niezwykle szybkie. Jeśli miałbyś od czegoś zacząć swoją przygodę z butami Hoka One One na asfalt, to z pewnością właśnie od Cliftona!

PARAMETRY HOKA CLIFTON 5:

(zobacz jak opisujemy buty do biegania po asfalcie i co oznaczają poszczególne parametry)

 

TYP STOPY: neutralna / supinacja

 PRZEZNACZENIE:

Ocena 5 na 5 codzienne treningi 
Ocena 3 na 5 szybsze treningi 

Ocena 4 na 5 długie wybiegania

Ocena 3 na 5 krótkie starty w zawodach

Ocena 5 na 5 start w maratonie

AMORTYZACJA: Ocena 4 na 5
DROP: 5mm
WYSOKOŚĆ PIĘTY / PALCÓW: 29mm (męskie) - 27mm (damskie) / 24mm (męskie) - 22mm (damskie)
DYNAMIKA: Ocena 4 na 5
SZEROKOŚĆ / DOPASOWANIE: Ocena 3 na 5
WAGA BUTA: 266g (męskie) / 216g (damskie)


Ten but będzie idealny dla: osób, które szukają buta do codziennych treningów, z dobrą amortyzacją, ale jednocześnie z "pazurem". Jeśli masz spróbować czegoś z Hoki na asfalt, to zacznij właśnie od Cliftona. To świetny but prawie do wszystkiego, począwszy od codziennego treningu, po starty w zawodach nawet na dystansie maratonu. Dla cięższych biegaczy to będzie świetna maratońska startówka. 

Wybierz inny but jeśli: szukasz maksymalnej amortyzacji (tu wybierz Bondi) albo jednak nie przekonuje Cię cała filozofia Hoka One One, czyli duża ilość pianki pod stopami i niskie dropy. W takim przypadku poszukaj po prostu alternatyw w innych markach. 

Buty podobne: Saucony Ride - Brooks Ghost - Mizuno Rider - Brooks Glycerin



 

[KATEGORIA DYNAMIC STABILITY] HOKA ARAHI 2 






Propozycja Hoka One One dla pronatorów. Hoka Arahi 2 to but ze wsparciem z dobrym stosunkiem amortyzacji do dynamiki. Zwykle buty dla pronatorów kojarzymy z większą wagą i pewną "topornością". Hoka Arahi 2 zaskakuje pod tym względem, bo but jest wyjątkowo lekki i dynamiczny. Bezszwowa cholewka zapewnia dobrą oddychalność i świetnie trzyma stopę. Arahi 2 idealnie sprawdzą się jako uniwersalny but treningowy dla pronatorów, zarówno do codziennych treningów, jak i startów w zawodach na dłuższych dystansach. 

PARAMETRY HOKA ARAHI 2:

(zobacz jak opisujemy buty do biegania po górach i co oznaczają poszczególne parametry)

 

TYP STOPY: neutralna / pronacja

 PRZEZNACZENIE:

Ocena 5 na 5 codzienne treningi 
Ocena 3 na 5 szybsze treningi 

Ocena 4 na 5 długie wybiegania

Ocena 3 na 5 krótkie starty w zawodach

Ocena 5 na 5 start w maratonie

AMORTYZACJA: Ocena 4 na 5
DROP: 5mm
WYSOKOŚĆ PIĘTY / PALCÓW: 29mm (męskie) - 29mm (damskie) / 24mm (męskie) - 24mm (damskie)
DYNAMIKA: Ocena 3 na 5
SZEROKOŚĆ / DOPASOWANIE: Ocena 3 na 5
WAGA BUTA: 261g (męskie) / 217g (damskie)


Ten but będzie idealny dla: osób, które szukają uniwersalnego buta dla pronatorów, zarówno do codziennych treningów jak i startów w zawodach. Spora ilość pianki EVA zapewnia świetną amortyzację, przy zachowaniu jednocześnie bardzo niskiej wagi jak na but ze wsparciem.

Wybierz inny but jeśli: nie przekonuje Cię filozofia marki Hoka One One i wolisz buty z mniejszą ilością pianki. 

Buty podobne: Hoka Challenger 4 - Mizuno Inspire 



 



TABELA Z PORÓWNANIEM BUTÓW:



[Tabela pojawia się w tym miejscu za jakiś czas]



O TECHNOLOGIACH W BUTACH HOKA ONE ONE:






PIANKA EVA:





Pianka EVA. A w zasadzie jej nadzwyczajna ilość. Podeszwa środkowa jest około dwa razy większa w porównaniu do standardowych butów biegowych. Stworzona z lekkiego materiału o wyjątkowych właściwościach amortyzujących. 

Maksymalny poziom amortyzacji Hoka One One oznacza:

  • wysoki poziom absorbcji wstrząsów
  • najwyższy komfort
  • uniwersalne zastosowanie
     












META ROCKER:





Każdy but Hoki ma podniesiony przód oraz piętę. Taka kołyskowa budowa sprawia, że mimo dużej ilości pianki buty tej marki odznaczają się bardzo płynną oraz szybką fazą lądowania oraz wybicia z palców. 

Technologia Meta-Rocker to:

  • wsparcia dla naturalnego ruchu stopy
  • płynne przejście z fazy lądowania do wybicia z palców
  • zaprojektowane z myślą o poprawie skuteczności














ACTIVE FOOTFRAME:






To dzięki tej technologii stopy w butach Hoka One One znajdują się niżej niż na pierwszy rzut oka się wydaje. Dzięki temu świetna amortyzacja idzie w parze ze stabilnością. 

Active Footframe zapewnia:

  • stabilizację zintegrowaną w bucie
  • możliwość dopasowania do różnych stóp i technik biegu
  • dodatkowe wsparcie dla biegaczy ze stopą pronującą














VIBRAM MEGAGRIP:





Dzięki zastosowaniu podeszw Vibram Megagrip w wybranych modelach z kategorii Trail, buty Hoka One One doskonale sprawdzają się jako buty do biegów ultra na długich, skalistych terenach. 

Vibram Megagrip zapewnia:

  • wyjątkową przyczepność, nawet na mokrej skale
  • bardzo dużą żywotność podeszw i odporność na ścieranie














PYTANIA&ODPOWIEDZI:




Który z butów Hoki najlepiej sprawdzi się w górach?

Jeśli szukasz buta startowego w góry to zdecydowanie najlepiej sprawdzi się Speedgoat - ten but ma wszystko, czego należy oczekiwań od buta do biegania górskich ultra. Niesamowita wygoda i amortyzacja, świetny bieżnik, który klei się do suchej i mokrej skały. Duża ilość pianki pod stopami nie tylko zapewnia świetną amortyzację, ale pozwala puścić nogi na zbiegach i dać odpocząć stopom od ubijania podłoża.

Szukam buta do wszystkiego, biegam trochę po asfalcie, trochę w terenie, a czasem zdarzy się jakiś bieg w górach, co wybrać?

Tu odpowiedź może być tylko jedna - Hoka Challenger. Z mniejsza ilością pianki i mniej agresywnym bieżnikiem niż w Speedgoat. W tym wypadku mniej nie oznacza czegoś gorszego. Do codziennych treningów wystarczy mniejsza ochrona i amortyzacja niż ta, którą zapewnia Speedgoat. Łagodniejszy bieżnik również będzie zaletą, sprawdzi się na większej ilości nawierzchni.

A które asfaltowe Hoki polecacie?

Jak każda marka, również Hoka zaczyna produkować coraz więcej modeli, jeśli jednak dopiero zaczynasz przygodę z tą marką wystarczy, że poznasz te trzy modele: Clifton - to but ikona dla Hoki, wyjątkowa amortyzacja, lekkość i dynamika, za te cechy tego buta pokochały setki tysięcy biegaczy. Jeśli masz stopę neutralną i chcesz doświadczyć na sobie amortyzacji w stylu "marshmallow" to wypróbuj Cliftona! Jeśli szukasz maksymalnej ochrony, biegałeś do tej pory w butach typu Asics Nimbus i szukasz nadzwyczajnej amortyzacji, wybierz Hoka Bondi. Jeśli pronujesz i potrzebujesz wsparcia, to idealnym butem na początek będzie Hoka Arahi.

Czy jeśli nie biegałem wcześniej w butach z niskim dropem, będę miał problem z Hoką?

Faktycznie buty Hoki charakteryzują się niskimi dropami, 5mm to najwyższa wartość. Taka kombinacja - duża ilość pianki + niski drop sprawdza się wyjątkowo dobrze. Mimo niskiego dropu w tych butach tego aż tak bardzo nie czuć. Oczywiście zalecamy stopniowe przyzwyczajanie się do nowych butów, ale 4mm dropu w Hoce, to zupełne inne 4mm niż np. w butach Inov-8 z dużo mniejsza ilością pianki. Zdecydowanie nie masz się czego obawiać!

PODSUMOWANIE:




Mam nadzieję, że poradnik okazał się pomocny i wiesz już jakie buty wybrać. Gdybyś jednak miał jeszcze jakieś pytania śmiało kontaktuj się z nami, poradzimy! Jeśli biegasz w górach, albo po prostu lubisz biegać długo i daleko, to zdecydowanie warto wypróbować buty Hoka One One i przekonać się na własnej skórze ile znaczy ultrakomfort na ultra dystansie!

Pokaż więcej wpisów z Lipiec 2018
Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij
pixel