Odwiedź nasz sklep w Poznaniu!
DOBSOM R-90 WINTER
Autor: Marcin, Głogów

Dobsom zafundował nam kolejny nieziemski produkt. Tym razem na tapetę wziął kultowy dres o tajemniczym symbolu R-90 i przystosował go do warunków zimowych. Otrzymaliśmy w ten sposób, konkretny, techniczny ciuch, który możemy ubierać na ... Więcej!

SPODNIE DOBSOM R-90
Autor: Marek, Kielce

Katuje już drugą parę. Lubie je za to że: szybko schną nie jest mi w niech gorącą ani zimno nadają się na rower i do biegania świetnie w nich wyglądam ;) TANIE SĄ! Uważam je za obowiązkowy zestaw adepta A... Więcej!

Pasek startowy Compressport RACE BELT
Autor: Marcin, Zawiercie

Ten pasek to taka naprawdę drobna rzecz, jednak ja już nie wyobrażam sobie startowania w jakimś biegu bez niego. Koniec z dziurkowaniem ciuchów i podrażnieniami od agrafek :) Polecam wszystkim z całego serca.

"Bieganie metodą Gallowaya" Jeff Galloway

"Bieganie metodą Gallowaya" Jeff Galloway

Producent: Septem
Kod produktu: 978-83-246-3320-3
Nasza cena:
Twoja cena:
39.90PLN
Cena katalogowa:
Krótki opis
Książka uznawana za najlepszy podręcznik treningu do maratonu, jaki kiedykolwiek napisano. Plany treningowe, strategie startowe, środki treningowe. "Maraton zaawansowany" jest jednym tchem wymieniany... Więcej
Wybierz rozmiar Jak dobrać rozmiar?
Sprzedawane po
1szt.
Do koszyka
szt. ()
730-920-380
O marce Septem
PEŁEN OPIS

 

 BIEGANIE METODĄ GALLOWAYA, JEFF GALLOWAY:

 

Jesteś wiecznie zabiegany? Męczy Cię nieustanna gonitwa za pieniędzmi? Masz dość wyścigu szczurów? Odstresuj się i zacznij biegać — dla czystej przyjemności! Bieganie jest dobre na wszystko! Pomaga zrzucić zbędne kilogramy, poprawia sprawność, zapewnia dobre samopoczucie, wzmacnia zdrowie. Nie musisz kupować kosztownych karnetów na siłownię, by cieszyć się doskonałą formą — i to przez cały rok.

Przekazujemy Ci kompletny przewodnik po świecie biegów, który oprócz wielu praktycznych informacji zawiera również programy przygotowań do trzech rodzajów wyścigów — biegu na 5 km, biegu na 10 km oraz półmaratonu. Jeśli jesteś nowicjuszem, dowiesz się, jak rozpocząć bieganie i wytrwać w nim. Jeśli jesteś biegaczem wyczynowym, znajdziesz tu poważne rady dotyczące zaawansowanego treningu (między innymi jak lepiej przygotować się do wyścigów i uniknąć kontuzji związanych z nadmiernym wysiłkiem). Weterani zawodów odkryją z kolei nowe pomysły w zakresie strategii stosowanych na trasie biegu, które w przyszłości przyniosą poprawę wyników.

Wznieś się ponad ograniczenia! Dzięki determinacji, cierpliwości i wytrwałości możesz stać się znakomitym biegaczem. Niezależnie od tego, jakie są Twoje umiejętności i jak wysoko mierzysz, powinieneś biegać inteligentnie, dbać o zdrowie i siłę, pilnować wagi, biegać w należytej kondycji, unikać kontuzji i czerpać z tego przyjemność. Książka ta zachęci Cię do działania i podtrzyma Twoją motywację tak, że bieganie stanie się Twoją ulubioną formą spędzania wolnego czasu na całą resztę życia!

"Jeff Galloway jest jednym z tych nielicznych ludzi, którzy nie tylko znają się na swojej dziedzinie, ale i potrafią przekazać tę wiedzę w procesie nauczania."


– Frank Sorter, złoty medalista w maratonie na igrzyskach olimpijskich z 1972 roku.pl

"Jeff Galloway to jeden z najbardziej doświadczonych, rozważnych i nowatorskich biegaczy długodystansowych w Ameryce. Jego książka umożliwia teraz wszystkim biegaczom korzystanie z jego pomysłów, żeby mogli poprawić swoje biegi przy użyciu wypróbowanych na trasie metod".


- Joan Ullyot, autorka książki Running Free

 

BIEGANIE METODĄ GALLOWAYA, JEFF GALLOWAY:

 

 

AUTOR:

Jeff Galloway

TYTUŁ ORYGINAŁU:

Galloway's Book on Running

TŁUMACZENIE:

Wojciech Białas

ILOŚĆ STRON:

280

FORMAT:

170x230mm

OPRAWA:

miękka

DATA WYDANIA:

08.09.2011

 

 

Opinie użytkowników

CO JESZCZE MOŻE CI SIĘ PRZYDAĆ:

Zapytaj o produkt:
Jeżeli powyższy opis jest dla Ciebie niewystarczający, prześlij nam swoje pytanie odnośnie tego produktu. Postaramy się odpowiedzieć tak szybko jak tylko będzie to możliwe.
E-mail:
Pytanie:
Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij
pixel