Odwiedź nasz sklep w Poznaniu!
Damskie bokserki do biegania Brubeck Comfort Wool BX10440
Autor: Zofia, Goldap

Cienki, lekki materiał. Bardzo rozciągliwe i wygodne.

SPODNIE DOBSOM R-90
Autor: Tomasz, Ostrów Wielkopolski
Świetne spodnie, są cieniutkie, po założeniu praktycznie ich nie czuć, a na dodatek świetnie się prezentują. Jeśli chodzi o obsługę- jestem pełen podziwu: bardzo profesjonalne podejście do klienta, wysyłka błyskawiczna, wszystko dobrze za... Więcej!
 DOBSOM R-90 WINTER czarna
Autor: Rafał, Łask

Z uwagi, że kurtkę kupiłem kilka dni temu i dopiero dwukrotnie miałem okazję ją założyć, jedyna opinia, jaka ciśnie mi się na usta to: REWELACJA! Dzisiaj -10C, dwa dni temu -7C, ale bieganie w tej kurteczce to sama przyjemność. Pozdrawi... Więcej!

Książka "Biegacz niezłomny"

Książka "Biegacz niezłomny"

Producent: Galaktyka
Kod produktu: ISBN 978-83-7579-403-8
Nasza cena:
Twoja cena:
39.90PLN
Cena katalogowa:
Krótki opis
SZCZĘŚLIWI BIEGAJĄ ULTRA. JAK PRZEBIEC 100KM W JEDEN DZIEŃ, KOIĆ BÓL ŚPIEWEM I POSTAWIĆ PASJĘ PONAD DOM I KREDYT. Książka znanego w świecie biegowym małżeństwa Magdy i Krzyśka Dołęgowskich. Więcej
Wybierz rozmiar Jak dobrać rozmiar?
Sprzedawane po
1szt.
Do koszyka
szt. ()
730-92-03-80
O marce Galaktyka
PEŁEN OPIS

 

BIEGACZ NIEZŁOMNY:

 

Dla każdego biegacza ważna jest siła, szybkość i wytrzymałość organizmu. Jak je osiągnąć by jednocześnie nie dorobić się kontuzji? Odpowiedzią na to pytanie jest stworzony przez Briana MacKenzie trening mobilności. Zastosowane w nim ćwiczenia CrossFit Endurance pozwalają poprawić wyniki, kondycję fizyczną, a także ogólny stan zdrowia. Ważnym elementem programu jest wzmocnienie mięśni głębokich. Celem jest zdrowie, a więc trenowanie rozmaitych partii ciała bez efektu nadmiernego przyrostu masy mięśniowej i niewłaściwego przeciążania stawów.

W książce Biegacz niezłomny zawarte są nie tylko szczegółowe plany treningowe, wskazówki jak przygotowywać się do biegu na każdym dystansie od 5 km., ale także zasady zdrowej diety, niezbędnej do osiągnięcia maksymalnych wyników. Biegacz niezłomny jest obowiązkową lekturą dla wszystkich, bez względu na poziom zaawansowania, którzy chcą by bieganie wiązało się z przyjemnością, a nie z kontuzjami. MacKenzie stworzył trenerom oraz biegaczom nieznane dotąd możliwości, pozwalające rozwiązywać rozmaite problemy trapiące zawodników w każdym wieku, na każdym poziomie zaawansowania i doświadczenia.

 

 

 

 

Opinie użytkowników

Podziel się swoim komentarzem z innymi
Zapytaj o produkt:
Jeżeli powyższy opis jest dla Ciebie niewystarczający, prześlij nam swoje pytanie odnośnie tego produktu. Postaramy się odpowiedzieć tak szybko jak tylko będzie to możliwe.
E-mail:
Pytanie:
Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij