Odwiedź nasz sklep w Poznaniu!
Żel energetyczny Vitargo GEL LEMON
Autor: Bartek, Trzemeszno

Smaczny i co ważne mój organizm go toleruje! Działa też dobrze :)

Dres do biegania Dobsom R90 WINTER czarny
Autor: Piotr, Poznań

Świetny dres, który nawet przy sporym mrozie (-14) daje odpowiednią ilość ciepła i przy tym jest odpowiednio wentylowany. Polecam

Zestaw 5 par skarpet Expansive Runner + 6 para gratis! czarny
Autor: Marcin, Warszawa

Mogą być, choć osobiście wolę Brubeck Multifunction. Co prawda skarpety Brubeck są grubsze, niż Coolmax, ale jak dla mnie to akurat zaleta.

Książka "Urodzeni biegacze"

Książka "Urodzeni biegacze"

Producent: Galaktyka
Kod produktu: friday
Ocena:
5.00 / 5 (1 opinia)
Nasza cena:
Twoja cena:
30.00PLN
Cena katalogowa:
Krótki opis
Autor, dziennikarz wojenny, zajmujący się sportami ekstremalnymi, w wieku 40 lat zaczyna biegać. Niestety trapią go kontuzje. Wysłany do Meksyku, dowiaduje się przypadkiem o plemieniu Tarahumara, zwanym też Rarámuri (Biegający Ludzie). Indianie... Więcej
Wybierz rozmiar Jak dobrać rozmiar?
Sprzedawane po
1szt.
Do koszyka
szt. ()
730-92-03-80
O marce Galaktyka
PEŁEN OPIS

KSIĄŻKA "URODZENI BIEGACZE":

 

Autor, dziennikarz wojenny, zajmujący się sportami ekstremalnymi, w wieku 40 lat zaczyna biegać. Niestety trapią go kontuzje. Wysłany do Meksyku, dowiaduje się przypadkiem o plemieniu Tarahumara, zwanym też Rarámuri (Biegający Ludzie). Indianie ci, mieszkający z dala od cywilizacji, w trudno dostępnym kanionie, potrafią biegać na dystansach kilkuset kilometrów. Znamienne jest to, że kontuzje prawie im się nie zdarzają, a Tarahumara biegają w prostych sandałach własnej konstrukcji. Autor poznaje ich tajemnice, przedstawia najwybitniejszych biegaczy i najtrudniejsze, górskie maratony. W końcu staruje w finałowym, morderczym wyścigu. Christopher McDougall, sięgając do początków ludzkości, wyjaśnia, że zosta-liśmy stworzeni do biegania, aby polować. Tłumaczy, jak buty sportowe mogą wywoływać kontuzje i sposoby unikania tych urazów.

Polecam książkę "Urodzeni biegacze", bo w bardzo zajmujący sposób mówi o bieganiu, w szczególności zwracając uwagę na znaczenie biegania boso. Ta forma treningu zmienia całkowicie mechanikę stopy. Wpływa na lepszą pracę stawów, ścięgien, mięśni i całej kończyny. Zmniejsza to radykalnie ilość kontuzji - biega się zdrowiej i szybciej.

dr Robert Śmigielski Wiceprzewodniczący Polskiego Towarzystwa Traumatologii Sportowej, szef komisji sportowej PZPN, szef Centrum Leczenia Urazów Sportowych Carolina Medical Center - partnera medycznego Polskiego Komitetu Olimpijskiego


Przeprowadziłem na sobie eksperyment. Wszystko przez książkę, która w USA została bestsellerem. Kiedy ja czytałem, postanowiłem - na próbę - pobiegać boso.

Tomasz Ulanowski "Bosy maratończyk" Gazeta Wyborcza, 15 marca 2010


Born to Run to przekomiczna i dziwna lektura, a przy tym wyśmienita zabawa. Biegacze z dziką radością dadzą się jej pochłonąć. 

Bill Rodgers, czterokrotny zwycięzca maratonu bostońskiego

 

Czyta się błyskawicznie (w tempie biegaczy Tarahumara). Każdy biegacz znajdzie tam fragment własnej historii (choćby ścięgno Achillesa). Nie-biegacze ruszą w poszukiwaniu Białego Konia (może nawet w sandałach?). Pasja biegania udzieli się wszystkim, którzy chcieliby wiedzieć wszystko o bieganiu, a boją się zapytać. Ile razy powtórzę jeszcze słowo "biegać"? Raz! Gotowi... do biegu... start! Warto. 

Beata Sadowska, dziennikarka TVP2, ambasadorka akcji Polska Biega i Ekobiegi


W bieganiu chodzi o to, by się cieszyć każdym krokiem. Urodzeni biegacze to wspaniała opowieść, która przypomina, że w pogoni za życiówkami powoli zaczęliśmy zapominać o prawdziwym sensie tej aktywności.

Marek Tronina - miesięcznik Bieganie

 

To "biegowa" wersja Kodu da Vinci i Indiany Jonesa w jednym. Różnica polega na tym, że kiedy już skończysz, to nic cię nie powstrzyma przed wyruszeniem w trasę i poszukiwaniem własnego skarbu. 

Marek Dudziński - redaktor naczelny magazynu Runner's World

 

Ta książka pokazuje, że bieganie to pasja i wielka przygoda trwająca całe życie. Pasja, która łączy ludzi niezależnie od tego czy żyją w cywilizowanym świecie czy też niedostępnej meksykańskiej głuszy. Prawdziwa historia, która wciąga bawi i poucza. 

Michał Walczewski, red.nacz portalu MaratonyPolskie.pl

 


Opinie użytkowników
Ilość opinii: 1 Średnia ocena: 5.00

Opinia o produkcie:Książka "Urodzeni biegacze"

Kultowa pozycja. Po przeczytaniu zrozumiałem wiele rzeczy związanych z sensem biegania. Na pewno świetny prezent dla każdego zaangażowanego biegacza.

Autor: Tomasz, Łódź Ocena:

CO JESZCZE MOŻE CI SIĘ PRZYDAĆ:

Podziel się swoim komentarzem z innymi
Zapytaj o produkt:
Jeżeli powyższy opis jest dla Ciebie niewystarczający, prześlij nam swoje pytanie odnośnie tego produktu. Postaramy się odpowiedzieć tak szybko jak tylko będzie to możliwe.
E-mail:
Pytanie:
Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij