Jakie spodnie do biegania?

• SPODNIE CZY LEGINSY?

Zanim zaczniesz szukać sprzętu dla siebie, musisz zdecydować, czy chcesz biegać w spodniach, czy wolisz leginsy do biegania (inaczej nazywane getrami)? Te pierwsze różnią się od zwykłych spodni zastosowanymi materiałami (są lekkie, "oddychające" - pot transportowany jest na zewnątrz materiału, czasem trafić również można na materiał nieprzepuszczający wiatru, bądź też wodoodporny) oraz krojem, który uwzględnia specyfikę biegowego kroku. Getry do biegania, wyprodukowane z równie funkcjonalnych materiałów co spodnie biegowe, różnią się od nich dopasowanym krojem, materiał ściśle przylega do ciała (zerknij na zdjęcie powyżej).

• ZALETY I WADY SPODNI

Zarówno spodnie jak i legginsy do biegania mają swoje zalety jak i wady. Porozmawiajmy najpierw o zaletach tych pierwszych. Jeśli dopiero zaczynasz swoją przygodę z bieganiem możesz być skrępowany latając po okolicy w obcisłych gatkach - w naszym społeczeństwie osoba uprawiająca sport (z własnej, nieprzymuszonej woli!) wciąż bywa postrzegana jako dziwak (zwłaszcza w mniejszych miejscowościach). Mnie samemu, dość sporo czasu zajęło zanim zdecydowałem się biegać w lajkrach - wcześniej, po prostu wstydziłem się! Teraz wiem, że nie ma czego, przecież to nie mój problem, a tego kto rzuca pod moim adresem niewybredne teksty. Mimo wszystko plusem spodni jest to, że nie rzucają się tak mocno w oczy jak leginsy. Druga zaleta to uniwersalność. Oczywiście, że i w leginsach również można wyjść na spacer z dziećmi do parku, ale chyba nie wszyscy z nas lubią być w centrum uwagi.

A minusy? Przede wszystkim mniejsza wygoda niż w leginsach. Co tu dużo mówić, leginsy są po prostu wygodniejsze (opinia subiektywna, choć potwierdzona uwagami znajomych biegaczy). Ściśle dopasowany krój sprawia, że podczas biegu nic się nie "majta". Z tym "lataniem" związane jest również zwiększone ryzyko obtarć w okolicach pachwin (tarcie wilgotnego materiału o ciało). Biegając w spodniach masz większe szanse na dorobienie się obtarć niż w leginsach (oczywiście dobrze dobrane bokserki i korzystanie z kremów takich jak Sudocream pomagają usunąć ten problem).

• ZALETY:

+ bieganie w spodniach jest mniej krępujące, zwłaszcza dla początkujących biegaczy

+ uniwersalne zastosowanie

• WADY:

- są mniej wygodne niż leginsy (opinia subiektywna)

- mogą powodować obtarcia pachwin

- gdy zmokną, mokre nogawki utrudniają bieg

• ZALETY I WADY LEGINSÓW

Tak jak wspomniałem wyżej - bieganie w leginsach jest bardzo wygodne. Nic nie obciera, nic się nie przesuwa, wszystko jest na swoim miejscu. Możesz w zupełności skupić się na biegu i czerpać z treningu samą przyjemność (dobrze dobrane leginsy do biegania sprawiają wrażenie "drugiej skóry", po prostu nie czujesz, że masz je na nogach!). Dzięki temu, że materiał w okolicach ud ściśle przylega do ciała, nie musisz martwić się również o obtarcia tych wrażliwych miejsc. Minusem jest natomiast specyficzny wygląd getrów - pewnie zdarzy Ci się usłyszeć jakiś "komplement" pod swoim adresem od niezbyt rozgarniętych panów w sportowych dresach (których jednak niestety nie wykorzystują do biegowego treningu). Możesz również czuć się nieco skrępowany jeśli masz kilka zbędnych kilogramów - getry do biegania podkreślają budowę Twojego ciała. I tego wysportowanego, i tego, które wysportowane dopiero będzie (a będzie na pewno, to tylko kwestia czasu!).

• ZALETY:

+ wygoda

+ dopasowany krój eliminuje ryzyko obtarć

+ nawet mokre nie utrudniają biegu

• WADY:

- bieganie w leginsach może być krępujące, zwłaszcza dla początkujących biegaczy, lub tych, którzy walczą ze zbędnymi kilogramami

• PODSUMOWANIE

Ja sam zaczynałem biegać w spodniach dresowych (bynajmniej nie przeznaczonych do biegania), które szybko wymieniłem na, kultowe już, spodnie do biegania na orientację R-90 szwedzkiej firmy Dobsom. Niech Was nie przerazi to bieganie na orientację, R-90 to uniwersalne spodnie biegowe, które sprawdzą się w każdych warunkach! Później dokupiłem leginsy (aktualnie biegam w getrach Trail Raider firmy Raidlight) i obecnie używam ich zamiennie ze spodniami. Spodnie + leginsy to uniwersalny zestaw, który przyda Ci się do treningów w różnych porach roku. W leginsach najczęściej biegam chłodniejszą porą roku (gdy jest naprawdę zimno dokładam na nie spodnie - wtedy żadne mrozy mi nie straszne, zestaw sprawdzony empirycznie przy temperaturze -20 stopni!), cienkie spodnie zostawiam na wiosnę i jesień. Natomiast latem sięgam do szafy po spodenki, ale o spodenkach opowiem innym razem...

Autor: Grzegorz Łuczko

| do góry |